किसी अंतरंग रिश्ते में, आपने पूछा होगा: क्या मुझे मुझसे प्यार करने के लिए किसी की ज़रूरत है, या क्या मैं वास्तव में इस व्यक्ति से प्यार करता हूँ? यदि मेरी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक ज़रूरतें इस वस्तु से पूरी हो सकती हैं, तो क्या यह लगाव की वस्तु कोई ऐसी हो सकती है जो इन शर्तों को पूरा कर सके? प्रारंभिक बिंदु पर वापस जाएँ, क्या मैं जानता हूँ कि प्यार कैसे किया जाता है?
प्यार और लगाव में क्या अंतर है? !
🪐ए. संलग्नक
मानव शिशुओं और देखभाल करने वालों के बीच स्थापित भावनात्मक संबंध देखभाल करने वाले के लगाव पैटर्न के साथ सुरक्षा की भावना लाएगा, यह भी प्रभावित करेगा कि वयस्क दूसरों के साथ भावनात्मक रूप से सहायक सामाजिक संबंध कैसे स्थापित करते हैं;
🪐बी.प्यार
प्रेम की वस्तु के प्रति प्रबल प्रेम और कोमलता से भरी एक जटिल भावना। वस्तु की उपस्थिति में होने का एक सुखद एहसास होता है, और आप वस्तु के कल्याण के बारे में चिंतित होते हैं और उसकी प्रतिक्रियाओं के प्रति संवेदनशील होते हैं। प्रेम का त्रिकोण सिद्धांत प्रस्तावित करता है कि प्रेम में जुनून, अंतरंगता और प्रतिबद्धता शामिल है।
चाहे हम किसी व्यक्ति के साथ प्रेम या लगाव के रिश्ते में हों, हमारा उस व्यक्ति के साथ एक भावनात्मक संबंध होता है। लेकिन दोनों के बीच सबसे बड़ा अंतर यह हो सकता है कि आप अपने बारे में अधिक परवाह करते हैं या अपने महत्वपूर्ण दूसरे के बारे में।
जब हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो हम दूसरे व्यक्ति की ज़रूरतों से समझौता कर सकते हैं और दूसरे व्यक्ति को पहले स्थान पर रखने की गुंजाइश बना सकते हैं, भले ही हमारी अपनी ज़रूरतें महत्वपूर्ण हों। प्रेम दूसरे व्यक्ति और हमारी परवाह करता है, और यह दोनों पक्षों की पारस्परिक पूर्ति पर निर्भर करता है, किसी एक पक्ष के बलिदान पर नहीं! इसके विपरीत, लगाव को स्वार्थी कहा जा सकता है, क्योंकि लगाव केवल इस बात की परवाह करता है कि किसी की अपनी ज़रूरतें पूरी हुईं या नहीं। क्या दूसरा पक्ष मेरी ज़रूरतों को पूरा कर सकता है, यह तय करता है कि रिश्ता अच्छा है या बुरा, इसलिए रिश्ते में उतार-चढ़ाव महसूस होता है।
और उपरोक्त कारणों से, जब दूसरा व्यक्ति केवल एक लगाव की वस्तु है, तो आप अक्सर अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए दूसरे व्यक्ति को बदलने की उम्मीद करते हैं। निःसंदेह आप यह स्वीकार नहीं कर सकते कि दूसरा व्यक्ति आपकी कमियों को एक-एक करके पूरा नहीं कर सकता! लेकिन इसके विपरीत, प्यार दूसरे व्यक्ति को वैसे ही स्वीकार करना है जैसे वह है, जिसमें आपकी नजर में उनकी खामियां और बुरी आदतें भी शामिल हैं।
हमें कैसे प्यार करना चाहिए?
जन्म से ही, हम अभ्यास करते हैं कि अपने आस-पास के लोगों से कैसे प्यार करें, जिनमें परिवार, दोस्त, शिक्षक आदि शामिल हैं। दरअसल, अलग-अलग वस्तुओं से प्यार करने के लिए अक्सर अलग-अलग अभिव्यक्तियों की आवश्यकता होती है, क्योंकि हर कोई अद्वितीय है। इसलिए हर बार जब हम किसी नए व्यक्ति का सामना करते हैं, तो हम डरपोक महसूस कर सकते हैं क्योंकि हम निश्चित नहीं हैं कि प्यार कैसे करें, लेकिन यह मानव स्वभाव है। प्रत्येक व्यक्ति से प्यार करने के लिए हमें फिर से सीखने और अभ्यास करने की आवश्यकता है!
प्यार करना सीखना दूसरे व्यक्ति की जरूरतों को देखकर शुरू हो सकता है। उदाहरण के लिए: जब आपका साथी कल देर रात तक काम करता है, तो उसके लिए भरपूर दोपहर का भोजन तैयार करें ताकि वह एक आरामदायक सप्ताहांत का आनंद ले सके। जब आप खुद के बजाय दूसरे व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं और दूसरे व्यक्ति के नजरिए से सोचते हैं, तो आप प्यार करना सीखना शुरू कर देते हैं।
कई बार हम अपनी सारी ऊर्जा सिर्फ किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढने में खर्च कर देते हैं जो हमसे प्यार करता है, लेकिन हम भूल जाते हैं कि प्यार के लिए न केवल प्राप्त करना, बल्कि देना और कार्रवाई करना भी आवश्यक है। प्यार के कई आकार होते हैं आपकी नज़र में प्यार क्या है?
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