饮食失调症的心理因素:你知道吗?
饮食失调症包括厌食症、暴食症、狂食症等,其患症成因主要由心理因素、家庭因素、社会文化因素以及生理因素导致,本文将分析饮食失调症的心理因素。
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情绪抑压
有研究指出,进食失调症患者经常处于一个很高的压力水平,再加上他们不善于表达情绪,将自己甚至是别人的负面情绪都往自己肚里吞。当情绪抑压得太久或已负载太多的时候,很容易会造成生理或心理上的失调,例如研究发现压力过盛的时候,荷尔蒙会出现变化,那时我们的抵抗力会自动提升以应付压力,但这只能维持一段很短的时间,若压力不断增加而且时间越来越长的话,我们的抵抗力便会急剧下降,更会容易患上一些小毛病。
研究发现,负面情绪往往是诱发进食失调症的其中一个危机因素。根据Hawkins & Clement (1984) 的说法,我们会依赖吃东西来安抚自己以及将负面情绪转移。这种情感主导的应对策略可让我们的负面情绪在短期内得到平伏,然而很多进食失调患者误将...