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周杰伦是INTJ!台湾明星16个「MBTI人格」盘点,快来看你和谁同一型

在世界各地刮起炫风的「MBTI人格测试」你测过了吗?这个心测将人类分成16大类,如果不知道自己属于哪种人格,可以[点我测测](/t/nyGE8Ddj/)看~除了自己的人格之外,还想知道哪位艺人和你是同类?现在就一起来看看台湾明星的MBTI类型懒人包吧! **MBTI人格1.INFJ→桂纶镁** INFJ被称作「咨询师」人格,属于「理想主义者」类型,这种人格的人通常会拥有良好的直觉与洞察力,看似安静内敛,但内心世界的色彩却非常丰富鲜明,台湾代表明星是演出《台北女子图鉴》的「桂纶镁」。 ![桂纶镁MBTI](https://c-ssl.dtstatic.com/uploads/item/201812/23/20181223204921_vqxxj.thumb.1000_0.jpg) **MBTI人格2.ESFP→许光汉** ESFP被称作「表演者」人格,属于「技艺者」类型,这种人格的人...

娱乐圈中的16型人格,明星们都是怎样的mbti人格类型呢?

MBTI是迈尔斯—布里格斯(Myers-Briggs)类型指示表的简称,是一种区分构成一个人性格的主要功能的性格测试。有两种“一般态度类型”(general-attitude types):外倾(E)和内倾(I),以及四种“功能类型”(function types):思考(T)、情感(F)、实感(S)和直觉(N),将这些元素结合在一起就会产生16种不同的性格。 虽然国内娱乐圈还很少人进行这项性格测试,但我们可以根据他们在节目、综艺、采访中的表现,推测和匹配出他们最适合的人格类型。 人的MBTIs可能会随着时间的推移、人们的成长而发生变化,在这里只是做一些当下的观察。如果有任何意见和想法,大家可以友好地留言讨论哦。 [**>> 72题版MBTI免费测试入口**](https://mbti.axiaoxin.com) [**>> 93题版MBTI免费测试入口**](/t/nyGE8Ddj...

友情心理学:你想拥有怎样的友谊?

两天前,一夜之间你的微博短暂地失去了多少个「好友」?而你知道谁不见了吗?你与这些人有多亲密?(事实是不太熟的话,消失了也未必会发现吧……) 就让我们趁机会反思朋友对我们的意义,从心理学理解不同的友情浓度吧! ![友情心理学](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7v7anq521j318g0soaj8.jpg) **友情的7种浓度** 在我们林林总总的社交关系里,大致可以分成以下7种: 1. 一辈子的朋友:可能是和你认识差不多一辈子的青梅竹马,或和你共患难也能共富贵的那(几)个 2. 最好的朋友:非常了解你、无条件爱护你的那(几)个 3. 亲密朋友:带着强烈的信任,你放心与他们进行深入、亲密的交谈,亦愿意无条件接纳和支持他们 4. 同一个社交圈的朋友:会一起社交的朋友,例如一起吃饭喝酒、出席派对 5. 活动朋友:会与你参与特定活动...

与同事沟通常常气到内伤?教你6招有效拆解!

于职场生存,比起要工作表现出色,要处理与上司、下属与同事之间的沟通可能更令人头痛不已。如果你也觉得难以应对职场的沟通问题,那么就来看看我们的职场沟通小贴士吧! **人际沟通中的不同面向?** 拿捏与不同权力阶层沟通的方式,是管理职场关系的重要基础。相信你都有留意到,自己在与上司、下属、同侪沟通时的方式会有很大差别,但你有仔细观察过是怎样的差别吗?我们又能如何理解这种差别? 心理学家艾立克‧伯尔尼(Eric Berne)提出「沟通分析理论」(Transactional Analysis),当中的PAC(Parent-Adult-Child)模型,或称「自我状态模式」(Ego-state model),解释了我们面对不同人时的三种自我状态、说话方式及态度。顾名思义,Parent-Adult-Child便是这三种角色:权威命令的「父母」(Parent)、理性分析的「成人」(Adult)、以...

在关系中也不要迷失自己

我们独自来到这个人与人之间带着千丝万缕的世界,便注定不能独善其身。这并不是什么坏事,我们的「自我」从不单单包含了自己,亦有着他人的影子,可能是一些习惯、一些看法,在我们生活的枝末总能看到其他人于我们生命的痕迹。你现在喜欢喝某一牌子的牛奶,或许因为那是母亲以前常买的;你的口头蝉可能是从中学时期最好的朋友学来的……自身的改变和成长不但源自生活的历练,也是受一段段关系的洗礼而成就的。 ![在关系中也不要迷失自己](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vko97xa3j318g18gqbp.jpg) > **免费测试** > [# 你容易相处吗?](/t/MV5gX2xw/) > [# 与人交往,你属于哪类人?](/t/aW54vwdz/) **我们在关系中是怎样改变的**? 关系把两个人连系一起,我们会因相处而变得相似,不自觉地学习了彼...

为什么被工作吃掉了生活?重燃对工作和生活的热情

问你三条问题: 1. 这个星期你的工作时数是多少? 2. 这个星期你有没有加班? 3. 以上的数据有没有把你用私人时间处理工作的时间计算在内? 如果要认真计算,那可能是一份颇艰难的任务。上司或同事致电交代工作,虽然只是短短五分钟,但也算是正在工作吧?公司群组的讨论,回复信息不过三十秒,但也是占用了自己的私人时间。 无处不在、无孔不入的工作,正在蚕食你的生活吗? ![重燃对工作和生活的热情](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vkny0jpkj318g0rswkz.jpg) **工作和生活的天秤** 工作与生活平衡(Work-life Balance),指个人可以有效地管理不同身份,包括工作、家庭以及其他责任。随着社会开始意识到心理健康不单止影响个人生活,亦会对工作效率造成影响,企业以及员工们都渐渐开始重视工作与生活平衡。 ...

怎样才能顺利入睡?睡前习惯要做好

睡意出走的时候,我们会躺在床上想尽千方百计召唤睡意。试过刻意打呵欠、试过一动不动免得惊动睡意、试过刹停思绪伪造空白的脑海……这些笨拙的方法有时能帮助我们溜入梦乡,但其实我们可以以有效的方式促进睡意—以睡前习惯为起点。 ![促进睡意](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vknl4vr0j318g0tmahh.jpg) **第一式:放松身心** 一天的劳动过后,我们免不了绷紧神经,到了睡觉时间仍未能彻底放下在脑内打转的琐事。想着想着,睡意便被卷进了思绪。睡前,我们可以进行一些放松练习,帮助自己进入休息状态。 最常见的方法是呼吸练习。我们可以以呼吸作为引子,放慢节奏。像掰开拳头一样,让手中紧抓着的烦恼随着每只放松的手指头,如沙般从指缝间溜走。具体操作我们可以尝试这样做: 1. 身体扫描(body scan): 感受床承托我们各个部位...

为何我们难以接受别人的赞美?除了尴尬微笑之外我还能……

「你今天的衬搭很好看!」 「这是你煮的菜?哇,好厉害啊!」 你记得上一次收到赞美是什么时候吗?当时的你怎样响应? 如果尴尬的笑笑,然后装作没事发生是你习惯的打完场,你有想过自己为何这样别扭吗?从小到大我们都知道赞美别人是美德,却好像没有人教过我们如何接受别人的赞美。如果你也觉得难以接受赞美,来学习接受赞美的方法吧! ![接受别人的赞美](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vkn94iooj318g18ggxz.jpg) **我们通常会怎样响应**? 💬 婉转回避,看似没事发生 「哦…是呢,今天工作忙吗?」 💬 反过来赞美对方,没拖没欠 「我觉得你的衬搭也很好看啊!」 💬 为赞美打折扣,先让对方知道自己没说的这么好 「没有吧!我煮的菜才不及你煮的三成好!」 ![接受别人的赞美](https://tva1.sinaimg.c...

报复性熬夜其实是自我报复?避免「过度补偿」心态的5个方法

当你好不容易完成工作,洗好澡收拾好自己却发现已经是十一二点了。你躺在床上不想这么早就睡,你心想:多滑一会手机或多看一会小说去慰劳今天这么辛苦的自己吧!最后,你到了三四点才睡。 第二天起床,你如常拖着疲惫的身躯上班上学,这样的循环日复一日,开始使你厌倦。你想脱离「报复性熬夜」的恶性循环吗? ![报复性熬夜](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vkmwgjk8j318g0tmjwz.jpg) **为何我们会「报复性熬夜」**? 「只有在凌晨两三点时,我才感觉自己真实的活着」,这句话大概是不少人的生活写照。其实报复性熬夜是一种「补偿心理」(Compensation)! 🛡️ 「补偿心理」是一种自我防御机制(Denfense mechanism): 当我们因为生理或心理问题受挫时,便会不自觉地用一些方法或在其他领域弥补这种缺陷,试图...

没有你帮忙真的不行吗?弄巧反拙的「救世主情结」

想要拯救「受害者」的人往往会火上添油,让关系进入恶性循环。「我要将你拯救,逃离人类荒谬」不仅是朗朗上口的歌词,还可能是众多「救世主」的心声。 如果你发现自己有很多行为都同情心泛滥,趋向热心帮助、解救你认为很悲苦的人,甚至过度牺牲自己,或许这是时候拯救你自己。 ![救世主情结](https://tva1.sinaimg.cn/mw2000/0080Ltajgy1h7vkmog759j318g0xowk7.jpg) **「救世主情结」是什么**? 如果你有「救世主情结」的倾向,你可能有以下特征: 💛「只有我才能让对方好过一点」 别人的脆弱面很能吸引到你。只要看见别人的苦况,你便同情心泛蓝,不分青红皂白地想要解决别人的问题。 💛 「我知道怎样改变对方才是最好的」 你知道对方只要改了某个坏习惯或行为就会舒服很多,因此你要用自己觉得对的方法帮对方改变。 💛 「牺牲是高尚的」 帮助...