了解讨好型人格的四大恐惧心理及其典型表现，测试自己是否患上“好人病”，并获取实用的自救指南。学习如何设立健康边界、拒绝他人、提升自我关爱，逐步摆脱讨好型人格，过上更真实、幸福的生活。
你是不是经常觉得自己活得很累？总是忍不住对别人说“好”，明明自己很忙还是会答应帮别人的忙，即使心里很委屈也不敢表达自己的想法？如果你有以上这些特征，那么你可能就患上了"好人病"——也就是讨好型人格。
什么是讨好型人格？
讨好型人格，又被称为“好人病”，是一种以讨好他人为主要特征的性格模式。这类人往往过分在意他人的感受，习惯性地将他人的需求置于自身需求之上，甚至会完全忽视自己的感受和界限。
讨好型人格的典型表现包括：
- 习惯性说“好”，很难拒绝他人请求
- 过分在意他人评价和看法
- 害怕得罪他人，总是选择退让
- 常常压抑自己的真实想法和情感
测试一下你是否具备讨好型人格特征：
讨好型人格背后的4大恐惧心理
1. 害怕被抛弃：内心深处的安全感缺失
很多讨好型人格的形成，都可以追溯到童年时期的情感缺失。当一个人从小得不到足够的安全感和爱时，就会本能地通过讨好他人来获得认可和关注。
表现特征：
- 总是担心自己会失去重要的人
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