Akıl sağlığı — psikolojik test

Sağlık söz konusu olduğunda diyet hayati bir husustur. Yaşamın hangi aşamasında olursak olalım, vücut dokularının büyümesini ve işlevini sürdürmek için çeşitli besin öğeleri ve uygun kalori aldığımızdan emin olmak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmeliyiz. Şimdi gelin hep birlikte sağlıklı beslenme bilgi testine girelim! Bu test beslenme bilgisine odaklanır. Yeme alışkanlıklarınız konusunda çok en...

Modern, hızlı tempolu hayatlarımızda çoğu zaman çok önemli bir hususu gözden kaçırıyoruz: uyku. Uyku kalitesi ile zekayı birbirine bağlayan "uyku bölümü" kavramı insanların dikkatini çekti. Gelin bu ilginç ve bilgilendirici konuya dalalım. ##"Uyku bölümü" nedir? "Uyku IQ'su" Amerikalı akademisyenler tarafından öne sürülen bir kavramdır. Temel olarak kişinin uyku kalitesi ile entelektüel durumu ara...

Modern toplumda video oyunları birçok insanın hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bazen bir oyunun içinde sıkışıp kalabiliyor ve içinden çıkamayabiliyoruz. Hiç bir oyunda çok fazla zaman harcadığınızı ve gerçek dünyadaki sorumlulukları ve zorlukları ihmal ettiğinizi hissettiniz mi? Eğer öyleyse, oyun bağımlılığı konusu ilginizi çekebilir. 2018 yılında Dünya Sağlık Örgütü, Uluslarara...

Bu karmaşık dünyada her birimizin yalnız bir kalbi var. Doğduğumuz andan itibaren büyüdükçe yalnızlık yanımızda oldu. Bu sadece yalnız ya da yalnız olmak değil, derin ve bireysel bir deneyimdir. Yıllar geçtikçe kendimizle içsel bir diyalog kurmayı, kalabalığın içinde kendimizi bulmayı, yalnızlıktaki evreni keşfetmeyi öğreniyoruz. Yalnızlık bazen bir seçimdir, bazen de çaresizliktir. Gece geç saatl...

Her insanın gözünde kendine özgü bir dünya vardır, rengi ve derinliği içimizdeki zenginlikle boyanmıştır. Ruhunun derinliklerinde boşluk hissedenlere dünya sıkıcı ve sıkıcı gelebilir; ama ruhlarla dolu olanlar için sıradan bir an bile sonsuz harikalar ve güzellikler bulabilir. Bu sadece bir sınav değil, bir kendini keşfetme yolculuğu, iç dünyanıza daha derinlemesine dalma fırsatı. Bu test sayesind...

Camsı kişilik, duygusal açıdan kırılgan ve savunmasız bir psikolojik durumdur ve sıklıkla ruh hali değişimleri ve sinirlilik eğilimlerinin eşlik ettiği bir durumdur. Bu kişilik tipi, önemsiz meselelerle veya başkalarının sözleri ve eylemleriyle karşılaştığında, dürtüsel ve mantıksız davranışlar olarak ortaya çıkan duygusal tepkilerini çoğu zaman kontrol edemez, ancak bu, asıl niyetin bu olduğu anl...

Pek çok ofis çalışanı değişen derecelerde psikolojik yorgunluktan muzdariptir, ancak bazı insanlar yorgunluklarıyla yüzleşmek istemezler ve çoğu zaman durumlarının gerçekten psikolojik yorgunluk olup olmadığını anlamazlar. O halde hemen test edelim! Bu test basit bir öz değerlendirme aracıdır ve profesyonel bir ruh sağlığı değerlendirmesinin yerine geçmez. Zihinsel yorgunluğunuzdan endişeleniyorsa...

İster yaşamdan ister işten kaynaklansın, toplumda az ya da çok baskı olacaktır. Peki strese dayanma yeteneğiniz nasıl? Gelin ve test edin!

İçinizin derinliklerinde saklı kişilik renginin ne olduğunu bilmek ister misiniz? Her renk benzersiz duygularımızı ve deneyimlerimizi temsil eder. Örneğin kırmızı tutkunuzu ve cesaretinizi, mavi ise bilgeliğinizi ve sakinliğinizi temsil edebilir. Peki iç dünyanızın renginin ne olduğunu hiç merak ettiniz mi? - Kırmızı: Coşkuyu, tutkuyu, mücadele ruhunu ve güveni simgeler. - Sarı: Canlılığı, umudu, ...

Çocuklarda Depresyon Ölçeği, özellikle 6-23 yaş arası çocuk ve ergenlerde depresif belirtileri değerlendirmek için kullanılan bir öz değerlendirme aracıdır. Weissman ve arkadaşları (1980) tarafından geliştirilmiştir ve yüksek güvenilirliğe ve geçerliliğe sahiptir. Bu ölçek, çocukların duygularını, davranışlarını, kişilerarası ilişkilerini, öz değerlendirmesini vb. içeren 20 öz değerlendirme maddes...