Социальное тревожное расстройство (САР) — это психологическое расстройство, также известное как социальное тревожное расстройство. Основным симптомом этого расстройства является то, что человек чувствует себя очень неловко и тревожно в социальных ситуациях, особенно когда его замечают, осуждают или критикуют. Люди с социофобией часто избегают взаимодействия с другими людьми или участия в общественной деятельности, что может привести к трудностям в их жизни и работе.
Социофобию обычно считают тревожным расстройством, которое влияет не только на эмоциональное и психологическое состояние человека, но также на его физическое здоровье и качество жизни. Симптомы социофобии включают в себя:
- Чувство крайней тревоги или страха в социальных ситуациях;
- Страх быть смущенным, осужденным или отвергнутым в социальных ситуациях;
- Избегайте участия в общественной деятельности и общения с незнакомцами;
- Беспокойство и страх по поводу социальных ситуаций влияют на повседневную жизнь и работу;
- Испытываете физический дискомфорт, например потливость, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение и т. д.
Симптомы социофобии различаются по степени тяжести. Некоторые люди испытывают лишь легкий дискомфорт, в то время как другие испытывают сильную боль и страдания. Некоторые люди ненавидят или боятся встречаться с толпой. Они не только чувствуют себя застенчивыми и некомфортными, извините, но и я. сильное чувство беспокойства и неприятия внешнего мира. Если симптомы социофобии человека мешают его повседневной жизни и работе, ему, возможно, придется обратиться за помощью к психотерапии или лекарствам.
Так вы страдаете социофобией? Это можно узнать путем тестирования.
