يشير معدل الأيض الأساسي إلى كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها جسم الإنسان للحفاظ على الأنشطة الفسيولوجية الأساسية مثل ضربات القلب والتنفس.
يشير معدل الأيض الأساسي (BMR) إلى معدل الحفاظ على الحياة (نبض القلب، والتنفس، وإفراز الغدة، وترشيح الكلى وإفرازها) في بيئة درجة الحرارة الطبيعية (18 ~ 25 درجة مئوية)، واليقظة، والاستلقاء، والصيام، والاسترخاء. إزالة السموم، وما إلى ذلك) الحد الأدنى من الطاقة المطلوبة.
هنا، يتم استخدام صيغة Mifflin-St، التي لديها أصغر اختلاف عن القياس الفعلي، كطريقة حسابية. تعد هذه حاليًا الطريقة الأكثر ملاءمة ودقة لحساب معدل الأيض الأساسي للشعب الصيني.
جنس: أنثى ذكر
وزن: كجم (كيلوجرام)
ارتفاع: سم (سنتيمتر)
عمر: سنة واحدة من العمر
رابط لهذه المقالة: https://psyctest.cn/article/01d817GR/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
