Dalam kehidupan nyata, tidak semua orang akan seperti serial TV Amerika ‘Sex and the City’, di mana percakapan sehari-hari dengan teman-teman banyak diisi dengan topik seksual, dan mereka sering mendiskusikan pengalaman seksual mereka sendiri.
Mungkin Anda bisa berbicara dengan teman terdekat Anda tentang hampir semua hal. Namun ketika berhubungan dengan seks, apakah Anda bercanda untuk menutupi ketidaknyamanan Anda, atau apakah Anda dapat membicarakannya dengan bebas? Banyak orang diajari, dan masih percaya, bahwa seks adalah sesuatu yang harus dirahasiakan. Bahkan di antara teman dekat, membicarakan seks secara langsung bisa jadi terasa mengintimidasi atau sedikit memalukan. Hal ini mungkin disebabkan karena pendidikan seks saat ini masih belum mengajarkan kita pengetahuan tentang mekanisme seksual.
Oleh karena itu, ketika masyarakat perlahan-lahan menjadi terbuka secara seksual, dan sementara sebagian orang melepaskan keterikatan mereka untuk membicarakan seks, kita tidak tahu bagaimana cara mendiskusikan seks.
Mungkin Anda masih bertanya-tanya apakah sebaiknya membicarakan seks? Atau mungkin Anda bertanya-tanya bagaimana kita bisa berdiskusi dengan aman tentang seks dengan rasa hormat yang tulus kepada pasangan dan pendengarnya, tanpa melontarkan lelucon yang canggung? Semua kekhawatiran Anda didengar!
Apakah ada manfaat tak terduga dari membicarakan seks dengan teman?
Berikut enam manfaat membicarakan seks secara umum:
1. Dapat membentuk norma seksual.
Segala jenis film porno dapat dengan mudah Anda cari di Internet. Meskipun film porno memiliki adegan dan setting karakter yang berbeda, mungkin setelah dianalisis secara cermat, kita semua dapat menemukan bahwa film tersebut memiliki naskah seksual yang sama. Misalnya: sebagian besar peran perempuan adalah melayani laki-laki, perempuan akan merasa memohon belas kasihan dan rasa malu ketika mereka menyetujui (atau tidak menyetujui) hubungan seksual, dan laki-laki membutuhkan keterampilan yang luar biasa untuk membuat perempuan mencapai orgasme (pada kenyataannya, mereka sering melakukannya). tidak hanya mengandalkan keterampilan laki-laki) dll. Bagaimanapun, pornografi dibuat untuk memuaskan hasrat spesifik penontonnya, dan hanya menyampaikan gambaran dan pemahaman yang sempit dan sempit tentang perilaku seksual, namun sangat mempengaruhi pemahaman umum masyarakat tentang perilaku seksual. Beberapa orang bahkan mungkin secara membabi buta mengikuti atau mengejar dampak pornografi, dan akhirnya memaksakan diri dan pasangannya terlalu keras.
Kenyataannya adalah setiap orang memiliki hasrat dan preferensi seksual yang berbeda, dan sangat wajar jika mereka berbeda dari pornografi. Banyak di antara kita yang merasa malu untuk angkat bicara, dan baru kita menyadari bahwa perbedaan ini sebenarnya adalah pengalaman bersama ketika kita membicarakan hasrat dan preferensi seksual kita. Kita merasa nyaman mengetahui bahwa apa yang kita lakukan atau sukai bersifat universal, dan bahwa kita memahami serta menghormati perbedaan setiap orang dalam interaksi kita dengan orang lain.
2. Saling membantu menjaga seks tetap aman.
Seks harus menjadi pengalaman yang nyaman dan menyenangkan. Jika seorang teman bersedia mengungkapkan informasi seksual, dengan peduli terhadap temannya, kita dapat membantu orang lain mengidentifikasi perilaku seksual yang mungkin tidak sepenuhnya aman atau apakah perilaku seksual tersebut bersifat suka sama suka.
Terlebih lagi, jika kita berada dalam hubungan yang tidak sehat, kita mungkin juga memerlukan sedikit bantuan dari teman untuk menolak melanjutkan hubungan tersebut. Teman juga dapat memberikan sudut pandang orang ketiga, mengungkapkan pertanyaan-pertanyaan yang belum terjawab yang mungkin kita miliki dengan pasangan seksual kita, dan mempunyai kesempatan untuk memberi tahu kita situasi apa yang biasa terjadi dalam hubungan seksual, seperti bagaimana pasangan kita memperlakukan kita saat berhubungan seks hormat.
Secara umum, teman dapat membantu kita mengetahui apakah hubungan yang kita jalin membuat kita bahagia.
3. Memperluas wawasan kita.
Seksolog manusia Carol Queen menunjukkan bahwa diskusi dapat memungkinkan kita mendengar perspektif berbeda tentang seks, termasuk pengalaman dan preferensi seksual orang lain, dan juga dapat membuka pintu terhadap kehidupan seks kita. Ketika pengalaman seksual yang kita bagikan dan pelajari dari orang lain menjadi lebih beragam, gagasan kita tentang seks akan menjadi lebih luas.
4. Hilangkan rasa cemas kita terhadap seks.
Terlepas dari gender, kita semua menghadapi banyak hal yang disebut ‘standar sosial’ yang memberi tahu kita bagaimana kita harus berpenampilan dan berperilaku, dan seks tidak terkecuali. Standar eksternal ini dapat dengan mudah menambah ekspektasi yang tidak realistis terhadap diri kita sendiri. Selain menimbulkan tekanan yang tidak perlu, standar tersebut juga dapat membuat kita merasa bahwa kita ’tidak normal’.
Membicarakan kecemasan terkait seks dengan teman dapat membantu kita menyadari bahwa sebagian besar ketakutan terkait seks disebabkan oleh faktor alami. Hal ini juga dapat membantu menghilangkan beberapa pandangan negatif yang kita miliki tentang diri kita sendiri atau tentang seks.
Selain pengalaman teman yang dapat mereka bagikan, banyak organisasi kesehatan seksual dan terapis seks yang dapat menjawab pertanyaan yang lebih kompleks. Baik Anda beralih ke teman atau profesional, berbicara dengan seseorang tentang seks dapat membantu meningkatkan kesejahteraan pribadi dan kehidupan seks Anda.
5. Konsolidasi jejaring sosial yang saling mendukung.
Menurut antropolog Carol Queen, percakapan sukses tentang seks dengan teman dapat membantu kita memahami siapa yang bisa menjadi teman terdekat saat kita paling membutuhkan dukungan. Penelitian menunjukkan bahwa ketika orang mengungkapkan informasi tentang dirinya (Self-Disclosure) dan menerima umpan balik positif, pengalaman tersebut membantu membangun kepercayaan dalam hubungan, sehingga memperkuat hubungan.
Namun perlu diingat juga bahwa karena seks adalah topik yang sangat pribadi, tidak semua orang bersedia membocorkan informasi intim tentang kehidupan seks mereka. Setiap orang dapat memilih seberapa banyak informasi yang akan diungkapkan, dan kita perlu menghormati seberapa besar keinginan orang untuk berbagi.
Secara keseluruhan, membicarakan pengalaman seksual Anda dengan seseorang yang Anda percayai mungkin lebih sehat dan berharga daripada yang kita kira!
Selain berteman, kenapa harus membicarakan seks dengan pasangan?
Saat kita merasa nyaman membicarakan seks dengan orang yang kita kenal baik (misalnya teman, sahabat), hal tersebut terasa seperti telah dilatih, dan hal ini membuat diskusi seks dengan pasangan menjadi lebih mudah dan baik. Ini membantu kami mengembangkan hubungan yang lebih dalam dengan pasangan kami.
Pertama-tama beri diri Anda ruang di mana Anda bisa merasa siap, dan kemudian buka jalur perkembangan baru melalui komunikasi dengan pasangan Anda secara alami akan merasakan lebih sedikit tekanan. Ketika kita mengungkapkan perasaan kita kepada pasangan dengan cara dan nada yang tenang, dibandingkan hanya mengutarakan perasaan saat sedang marah atau frustasi, kita akan lebih mudah mengomunikasikan perasaan batin kita kepada pasangan.
Tapi tidak perlu berbicara bebas saat membicarakan masalah seksual!
Meskipun ada banyak manfaat membicarakan seks dengan orang lain selain pasangan Anda, psikolog klinis dan terapis seks Dr. Judy Kuriansky memiliki beberapa hal yang perlu diingat:
1. Jangan memposting kehidupan seks/perilaku seksual Anda secara online.
Ketika kita membagikan detail intim secara online tanpa persetujuan pasangan kita, kita berisiko kehilangan keintiman dan kepercayaan dengan pasangan kita. Memposting tentang seks online penuh dengan potensi masalah, bukan hanya karena hampir semua orang dapat melihat apa yang kita posting, namun karena detail tersebut dapat terus hidup di dunia online (bahkan setelah putus cinta). Meskipun kami menghapus postingan aslinya, tetap ada risiko terekam.
2. Jangan membawa topik seksual ke dalam kantor.
Kita harus tetap profesional di tempat kerja, dan tidak semua tempat kerja cocok untuk membicarakan topik yang berhubungan dengan seks, terutama tentang kehidupan dan pengalaman seks pribadi. Setiap perusahaan dan organisasi mempunyai sistem dan kebijakannya masing-masing. Membicarakan topik terkait seks dapat dengan mudah disalahpahami, dan bahkan dapat berujung pada pelecehan seksual di kantor.
Sebaiknya perbincangkan tentang seks dilakukan di tempat pribadi (atau setidaknya di tempat yang tidak dapat didengar orang lain). Hal ini karena kita tidak pernah bisa memastikan siapa yang mungkin menguping di tempat kerja dan menyampaikan apa yang mereka dengar kepada orang-orang yang paling tidak ingin Anda ungkapkan.
3. Buatlah janji pada temanmu untuk tidak menceritakan apa yang mereka katakan kepada orang lain.
Ingatlah untuk hanya curhat pada teman yang dipercaya. Kita harus sangat yakin bahwa orang yang membagikan informasi pribadi menghormati kita dan hubungan kita dengan pasangan kita. Kita dapat memberi tahu teman kita bahwa kita hanya mendiskusikan topik yang berhubungan dengan seks karena kepercayaan. Jika kita merasa tidak nyaman dengan hal ini, sebaiknya kita berpikir dua kali untuk membagikannya kepada orang lain.
4. Bicaralah tentang diri Anda sebanyak yang Anda mau, bukan tentang pasangan Anda.
Apa yang Anda merasa bebas untuk berbagi seharusnya hanya tentang tubuh atau perilaku seksual Anda. Misalnya, Anda bisa mengungkapkan kesulitan Anda dalam mencapai orgasme; atau mengungkapkan fantasi seksual Anda.
Namun keadaan bisa menjadi lebih rumit ketika kita ingin berbicara dengan teman tentang hal-hal yang berhubungan dengan pasangan kita. Faktanya, banyak orang yang merasa risih jika pasangannya membicarakan kehidupan seksnya dengan orang lain.
Menetapkan “aturan emas” tentang informasi apa yang boleh dan tidak boleh dibagikan bisa sangat efektif dalam membantu kita mengambil keputusan.
Tanyakan pada diri Anda: ‘Apakah saya keberatan jika pasangan saya membagikan informasi tentang saya ini kepada teman-temannya?’
Jika jawabannya tidak, lanjutkan. Jika iya, maka sebaiknya simpan informasi tersebut antara Anda dan pasangan saja. Jangan biarkan pembicaraan tentang kehidupan seks Anda dan pasangan dengan teman-teman merusak hubungan Anda.
5. Pikirkan dengan jernih motif Anda.
Penting juga untuk memperjelas alasan Anda ingin berbagi kehidupan seks Anda dengan teman-teman, terutama saat berbagi informasi pribadi tentang pasangan Anda. Jika Anda sedang bergumul dengan sesuatu dan membutuhkan nasihat teman, wajar saja jika Anda ingin membicarakannya dengan satu atau dua teman paling tepercaya. Namun jika Anda hanya ingin melampiaskan atau bersenang-senang, seperti mengungkapkan rasa frustrasi atau menyombongkan diri, berbagi detail intim dalam situasi ini menjadi kejam dan tidak perlu karena tidak adil bagi pasangan Anda.
Bagaimana cara melindungi privasi pasangan Anda?
Harap diingat untuk melindungi privasi pasangan Anda dan usahakan untuk tidak membagikan detail tentang bagian pribadi, seperti bentuk dan ukuran penis, pola rambut kemaluan, labia dan warna puting, juga harus dirahasiakan dari pasangan Anda, seperti kesulitan dengan pasangan. Atau mempertahankan ereksi, tidak dapat mencapai orgasme, atau membutuhkan waktu lama untuk mencapai orgasme, keterampilan tidur yang buruk, dan sebagainya. Ini adalah hal pribadi yang sebagian besar dari kita tidak ingin orang lain mengetahuinya.
Setiap hubungan memiliki batasan emosional, fisik, dan seksual yang berbeda. Kita perlu memperjelas batasan-batasan ini, seperti seberapa banyak detail internal dari hubungan yang ingin dibagikan oleh orang lain. Oleh karena itu, dalam pengelolaan hubungan, kita perlu menetapkan batasan yang tepat dan menjaga komunikasi yang baik satu sama lain untuk memastikan bahwa kita tidak menyakiti pasangan secara tidak sengaja dengan berbagi kehidupan seks.
Tentu saja, bukan berarti kita tidak bisa berpaling kepada orang lain ketika kita membutuhkan nasihat, resonansi, atau curhat. Hal ini wajar, namun ingatlah untuk tidak menjadi bumerang dan mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan.
Ingat, jangan biarkan orang di luar hubungan intim mengurangi kegembiraan dan keintiman yang terjalin di rumah!
Tes Psikologi Gratis:
Tautan ke artikel ini: https://psyctest.cn/article/yQGLAq5j/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
