실생활에서 모든 사람이 미국 TV 시리즈 ‘섹스 앤 더 시티’와 같지는 않을 것입니다. 친구들과의 일상 대화는 성적인 주제로 가득 차 있으며 종종 자신의 성적 경험에 대해 이야기합니다.
아마도 당신은 거의 모든 것에 관해 가장 가까운 친구들과 이야기를 나눌 수 있을 것입니다. 하지만 섹스에 관해서는 어색한 불편함을 감추기 위해 농담을 합니까, 아니면 그것에 대해 자유롭게 말할 수 있습니까? 많은 사람들은 섹스는 비밀로 유지되어야 한다고 배웠고 지금도 믿고 있습니다. 가까운 친구들 사이에서도 성에 관해 직접적으로 이야기하는 것은 두려울 수도 있고 조금 당황스러울 수도 있습니다. 이는 오늘날 성교육이 여전히 성적 메커니즘에 대한 지식을 가르쳐주지 않는다는 사실과 관련이 있을 수 있습니다.
그렇기 때문에 사회가 점차 성적으로 개방화되고, 어떤 사람들은 얽매임에서 벗어나 성에 대해 논하는 반면, 우리는 성에 대해 어떻게 논해야 할지 모릅니다.
섹스에 관해 이야기해야 할지 아직도 고민하고 계시나요? 아니면 어떻게 하면 어색한 농담을 하지 않고 파트너와 듣는 사람을 진심으로 존중하면서 섹스에 관해 안전하게 토론할 수 있는지 궁금하십니까? 당신의 모든 걱정이 들립니다!
친구들과 섹스에 대해 이야기하면 예상치 못한 이점이 있나요?
일반적으로성에 대해 이야기하면 다음과 같은 6가지 이점이 있습니다.
1. 성적 규범을 형성할 수 있습니다.
인터넷에서는 온갖 종류의 포르노 영화를 쉽게 검색할 수 있습니다. 포르노 영화는 장면과 캐릭터 설정이 다르지만, 면밀히 분석해 보면 모두 동일한 성적 대본을 가지고 있음을 알 수 있습니다. 예를 들어, 대부분의 여성 역할은 남성에게 봉사하는 것이고, 여성은 성관계에 동의할 때(또는 동의하지 않을 때) 자비와 수치심을 구걸하며, 남성은 여성이 오르가즘에 도달하도록 뛰어난 기술이 필요합니다. 남성의 기술에만 의존하지 않음) 등. 결국 포르노는 관객의 구체적인 욕구를 충족시키기 위해 만들어지며 성행위에 대한 단일하고 협소한 설명과 이해만을 전달하지만, 성행위에 대한 대중의 일반적인 이해에는 깊은 영향을 미쳤다. 어떤 사람들은 맹목적으로 포르노의 효과를 따르거나 추구하여 결국 자신과 파트너를 너무 세게 밀어붙이게 될 수도 있습니다.
현실은 모든 사람이 서로 다른 성적 욕구와 선호도를 가지고 있으며 포르노와 다른 것이 정상입니다. 우리 중 많은 사람들이 목소리를 내는 것을 부끄러워하며, 성적 욕망과 선호도에 대해 이야기하고 나서야 이러한 차이가 실제로 공유된 경험이라는 것을 깨닫게 됩니다. 우리는 우리가 하고 싶은 일이 보편적이고 다른 사람과의 상호 작용에서 모든 사람의 차이점을 이해하고 존중한다는 사실을 알고 편안함을 느낍니다.
2. 안전한 성관계를 위해 서로 도와주세요.
섹스는 편안하고 즐거운 경험이어야 합니다. 친구가 성적인 정보를 공개하려는 경우, 우리는 친구를 돌봄으로써 상대방이 완전히 안전하지 않을 수 있는 성행위 또는 성행위가 합의된 것인지 여부를 식별하도록 도울 수 있습니다.
더욱이, 우리가 건강하지 못한 관계에 있다면, 관계 지속을 거부하기 위해 친구들의 약간의 도움이 필요할 수도 있습니다. 친구는 또한 제3자의 관점을 제공하여 우리가 성 파트너와 가질 수 있는 답변되지 않은 질문을 공개하고 파트너가 섹스 중에 우리를 대하는 방법과 같이 성 관계에서 일반적으로 발생하는 상황을 알려줄 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 존경합니다.
일반적으로 친구는 우리가 맺고 있는 관계가 우리를 행복하게 만드는지 확인하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 시야를 넓혀보세요.
인간 성학자 캐롤 퀸(Carol Queen)은 토론을 통해 다른 사람의 성적 경험과 선호도를 포함하여성에 대한 다양한 관점을 들을 수 있고 성생활의 문을 열 수도 있다고 지적합니다. 우리가 다른 사람들과 공유하고 배우는 성적 경험이 더욱 다양해짐에 따라 섹스에 대한 우리의 생각도 더욱 넓어질 것입니다.
4. 섹스에 대한 불안감을 없애세요.
성별에 관계없이 우리 모두는 외모와 행동 방식을 알려주는 소위 ‘사회적 기준’에 많이 직면하며, 섹스도 예외는 아닙니다. 이러한 외부 기준은 우리 자신에 대한 비현실적인 기대를 가중시키기 쉬우며, 불필요한 압력을 가할 뿐만 아니라 우리가 ‘비정상적’이라는 느낌을 갖게 만들 수도 있습니다.
친구들과 성 관련 불안에 대해 이야기하면 성 관련 두려움의 대부분이 전적으로 자연적인 요인에 기인할 수 있다는 점을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 또한 우리 자신이나성에 대해 가지고 있는 부정적인 견해를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
친구들이 공유할 수 있는 자신의 경험 외에도 많은 성 건강 기관과 성 치료사는 더 복잡한 질문에 답할 수 있습니다. 친구에게든, 전문가에게든, 누군가와 성에 대해 이야기할 수 있으면 개인의 안녕과 성생활을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 서로를 지원하는 소셜 네트워크를 통합하세요.
인류학자 캐롤 퀸(Carol Queen)에 따르면, 친구들과의 섹스에 관한 성공적인 대화는 우리가 가장 도움이 필요할 때 누가 가장 가까운 친구가 될 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 사람들이 자신에 대한 정보를 공개하고(자기 공개) 긍정적인 피드백을 받을 때 그 경험은 관계에 대한 신뢰를 구축하는 데 도움이 되고 이를 통해 관계를 강화하는 것으로 나타났습니다.
하지만 섹스는 지극히 개인적인 주제이기 때문에 모든 사람이 자신의 성생활에 관한 친밀한 정보를 기꺼이 공개하는 것은 아니라는 점을 명심하세요. 공개할 정보의 양은 누구나 선택할 수 있으며, 우리는 다양한 사람들이 얼마나 많은 정보를 공유할 의향이 있는지 존중해야 합니다.
대체로 신뢰하는 사람과의 성적 경험에 대해 이야기하는 것이 우리가 생각하는 것보다 더 건강하고 가치 있을 수 있습니다!
친구가 되는 것 외에도 왜 파트너와 섹스에 관해 논의해야 합니까?
우리가 잘 아는 사람들(예: 친구, 절친)과 섹스에 대해 편안하게 이야기할 때, 마치 연습을 한 것처럼 느껴지고 파트너와의 섹스에 대해 더 쉽고 더 좋게 토론하게 됩니다. 이는 파트너와 더 깊은 관계를 발전시키는 데 도움이 됩니다.
먼저 자신에게 준비가 되었다고 느낄 수 있는 공간을 주고, 파트너와의 소통을 통해 새로운 발전의 길을 열어보면 자연스럽게 부담감이 줄어들 것입니다. 화가 나거나 답답할 때 단순히 감정을 표현하는 것보다 차분한 태도와 말투로 상대방에게 자신의 감정을 표현할 때, 우리는 상대방에게 내면의 감정을 더 쉽게 전달할 수 있습니다.
하지만 성적인 문제를 논할 때 굳이 자유롭게 말할 필요는 없습니다!
파트너가 아닌 다른 사람과 성관계에 대해 이야기하면 많은 이점이 있지만 임상 심리학자이자 성 치료사인 Judy Kuriansky 박사는 다음과 같은 몇 가지 사항을 명심해야 합니다.
1. 성생활/성행위를 온라인에 게시하지 마세요.
파트너의 동의 없이 온라인에서 친밀한 세부 정보를 공유하면 파트너와의 친밀감과 신뢰를 잃을 위험이 있습니다. 성에 대한 온라인 게시는 잠재적인 문제로 가득 차 있습니다. 거의 모든 사람이 우리가 게시하는 내용을 볼 수 있을 뿐만 아니라 이러한 세부 정보가 온라인 세계에 남아 있을 수 있기 때문입니다(심지어 이별 후에도). 원본 게시물을 삭제하더라도 녹화될 위험은 여전히 존재합니다.
2. 성적인 주제를 사무실에 가져오지 마세요.
우리는 직장에서 전문성을 유지해야 하며, 모든 직장이 성 관련 주제, 특히 개인의 성생활 및 경험에 대해 이야기하기에 적합한 것은 아닙니다. 모든 회사와 조직에는 고유한 시스템과 정책이 있습니다. 성 관련 주제에 관해 이야기하면 오해를 받기 쉽고 심지어 직장 내 성희롱으로 이어질 수도 있습니다.
사적인 장소(또는 적어도 다른 사람들이 당신의 말을 들을 수 없는 곳)에서 섹스에 관한 대화를 계속하는 것이 좋습니다. 이는 누가 직장에서 도청하고 자신이 듣는 내용을 공개하고 싶지 않은 바로 그 사람들에게 전달할 수 있는지 확신할 수 없기 때문입니다.
3. 친구들에게 자신이 한 말을 다른 사람에게 말하지 않겠다고 약속하게 하세요.
믿을 수 있는 친구에게만 비밀을 털어놓으세요. 우리는 개인 정보를 공유하는 사람이 우리와 파트너와의 관계를 존중하는지 확인해야 합니다. 우리는 신뢰를 바탕으로 성 관련 주제에 대해서만 이야기한다고 친구들에게 말할 수 있습니다. 이것이 불편하다면 다른 사람과 공유하는 것을 다시 한번 생각해 보아야 합니다.
4. 파트너 이야기가 아닌 자신에 대해 마음껏 이야기하세요.
자유롭게 공유할 수 있는 내용은 신체 또는 성적 행동에 관한 것이어야 합니다. 예를 들어, 오르가즘에 도달하는 데 어려움을 겪거나 성적 환상을 드러낼 수 있습니다.
그러나 파트너와 관련된 사항에 대해 친구들과 이야기하고 싶을 때 상황이 더 복잡해질 수 있습니다. 실제로 많은 사람들은 파트너가 자신의 성생활을 다른 사람과 이야기하는 것을 불편하게 생각합니다.
공유해야 할 정보와 공유하지 말아야 할 정보에 대한 ‘황금률’을 확립하는 것은 우리가 결정을 내리는 데 매우 효과적일 수 있습니다.
스스로에게 물어보세요: ‘내 파트너가 나에 대한 이 정보를 친구들과 공유해도 괜찮을까요?’
대답이 ‘아니요’이면 계속하세요. 그렇다면 귀하와 귀하의 파트너 사이에만 정보를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 당신과 당신의 파트너의 성생활에 대해 친구들과 이야기하는 것이 당신의 관계에 손상을 입히지 않도록 하십시오.
5. 동기에 대해 명확하게 생각하십시오.
특히 파트너에 대한 개인 정보를 공유할 때 성생활을 친구들과 공유하려는 이유를 분명히 하는 것도 중요합니다. 어떤 문제로 어려움을 겪고 있고 친구의 조언이 필요한 경우, 가장 신뢰하는 친구 한두 명과 이에 대해 이야기하고 싶은 것은 이해할 수 있습니다. 그러나 좌절감을 표현하거나 자랑하는 등 단지 화를 내거나 재미를 느끼고 싶다면 이러한 상황에서 은밀한 세부 사항을 공유하는 것은 파트너에게 불공평하기 때문에 잔인하고 불필요해집니다.
파트너의 개인정보를 어떻게 보호할 수 있나요?
파트너의 개인 정보를 보호하고 음경 모양 및 크기, 음모 패턴, 음순 및 유두 색상과 같은 은밀한 부분에 대한 세부 정보를 공유하지 마십시오. 성기능과 관련된 문제도 어려움 등 파트너에게 비밀로 유지되어야 합니다. 또는 발기를 유지하거나 오르가즘에 도달하지 못하거나 오르가즘에 도달하는 데 오랜 시간이 걸리거나 침대 기술이 좋지 않은 경우 등이 있습니다. 우리 대부분은 다른 사람들이 알기를 원하지 않는 사적인 일입니다.
모든 관계에는 정서적, 육체적, 성적 경계가 다릅니다. 우리는 상대방이 관계의 내부 세부 사항을 얼마나 공유할 의향이 있는지 등 이러한 경계를 명확히 해야 합니다. 그러므로 관계 관리에 있어서는 성생활을 공유함으로써 상대방에게 무심코 상처를 주는 일이 없도록 적절한 경계를 설정하고 서로 원활한 의사소통을 유지해야 합니다.
물론 그렇다고 해서 조언, 공명, 환기가 필요할 때 다른 사람에게 의지할 수 없다는 의미는 아닙니다. 이는 정상적인 현상입니다. 파트너와의 관계에 역효과를 내거나 영향을 주지 않도록 주의하세요.
친밀한 관계 밖의 사람들이 가정에서 확립된 기쁨과 친밀감을 손상시키지 않도록 하십시오!
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