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ADHD是什么?如何识别和治疗?
ADHD的定义和症状
ADHD是注意缺陷多动障碍(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)的缩写,是一种常见的神经发育障碍,主要影响儿童和青少年,但也可能持续到成年。ADHD的主要特征是注意力不集中、多动和冲动,这些症状会导致学习、社交和日常生活的困难。
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ADHD的症状可以分为三类:注意缺陷型、多动冲动型和混合型。注意缺陷型的症状包括:
容易分心,难以专注于一件事
经常忘记或遗漏重要的事情
难以组织和完成任务
不喜欢或回避需要持续注意力的活动
经常犯一些粗心的错误
难以遵守指示或规则
多动冲动型的症状包括:
经常坐立不安,难以静坐
经常在不适当的场合跑动或爬行
经常说话过多或打断别人
难以等待轮到自己或轮流
经常做出冲动或危险的行为
经常不考虑后果或他人感受
混合型的症状是同时具有注意缺陷型和多动冲动型的症状,这是最常见的ADHD...
血脂单位换算
血脂包括胆固醇与甘油三酯两大类,两者的度量单位均为mg/dL 或mmol/L。
血脂单位换算工具将血脂单位进行转换,包括总胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。在mmol/L和mg/dl之间任意转换。便于识别血脂高的症状解决高血脂,血脂高,降血脂等相关问题。
血脂单位换算旨在方便医务人员和患者,在高血脂检查和报告单中可能会常用到。输入数字可以即刻自动计算。
总胆固醇(mmol/L)
总胆固醇(mg/dl)
⇔
甘油三酯(mmol/L)
甘油三酯(mg/dl)
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MBTI 书单:10本让你了解自己,发现潜能,提升领导力的必读书籍
你是否想了解自己的性格类型,发现自己的潜能和优势,找到适合自己的职业方向,提升自己的领导力和人际关系呢?如果你的答案是肯定的,那么你一定不能错过以下这些MBTI相关的书籍,它们将带你进入一个全新的心理学世界,让你认识自己,了解他人,赢在性格!
什么是 MBTI?
MBTI是迈尔斯-布里格斯性格类型指标(Myers-Briggs Type Indicator)的简称,是一种基于荣格心理学理论的性格测试工具,可以帮助人们了解自己的心理倾向,认识自己的优势和劣势,提高自我认知和自我管理,以及更好地与他人沟通和合作。MBTI 将人的性格分为16种类型,每种类型都有自己的特点和风格,以及适合的职业和领域。MBTI 不仅可以帮助个人发展,也可以应用于团队建设,领导力培养,职业规划,婚恋配对等多个方面,是一种非常实用和有趣的心理学工具。
MBTI 相关的书单推荐
以下是我们为你精选的10本 MB...
怀疑自己患有抑郁症?其实并不是。
许多心理健康和医疗状况都有与抑郁症相似的症状——比如疲劳和睡眠问题——所以你可能认为自己患有抑郁症,但实际上并不是。
以下是关于抑郁症的事实、具有相似症状的疾病以及如何区分它们。
抑郁症:基础知识
抑郁症是一种常见的心理健康状况,会影响您的感受、思考和行为方式。您可能会感到悲伤并对您通常喜欢的活动失去兴趣。您可能有情绪和身体问题,导致难以在家中和工作中正常工作。
症状可能包括:
食欲改变
疲劳
内疚感或无价值感
悲伤或情绪低落的感觉
对活动失去兴趣
低能量
自杀或死亡的念头
睡眠困难
难以思考、集中注意力或做出决定
体重减轻或增加
如果您有这些症状,请咨询您的医生。如果它们持续 2 周或更长时间并限制您的功能,您可能患有抑郁症。
SDS抑郁自评量表免费在线测试:www.psyctest.cn/t/NydagK56/
可能看起来像抑郁症的情况
以下是看起来像抑郁症的常见心理...
射手座ENTP:开拓者和创新者的智慧与冒险
射手座的ENTP通常是开放、好奇心和创造性的人,他们喜欢探索新的领域和思想,并且擅长从多个角度思考和解决问题。他们喜欢挑战传统观念,并能够在职业和金融方面取得成功,但是也可能在决策和实施方面过于冒险和缺乏耐心。同时,他们也需要注意在交流和争论中保持开放和尊重他人的观点和感受。
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优点:
具有很强的创造性和逻辑思考能力
善于从多个角度思考和解决问题
擅长挑战传统观念并提出新颖的想法
能够自信地表达自己的观点并引导他人
充满冒险和好奇心
缺点:
可能会在决策和实施方面过于冒险和缺乏耐心
有时候可能会太过自信和固执,而忽视他人的想法和感受
在争论中可能会过于挑衅和敏感
射手座的ENTP是一个充满好奇心和创造力的人,喜欢探索新的想法和挑战传统观念。在工作中,他们喜欢探索和创新,并且擅长从多个角度思考和解决问题。因此,他们适合那些需要高度创新和灵活性的工作环境,例如新兴产业或高科技行业...
一感到快乐就觉得有坏事发生这是怎么了?-快乐恐惧
很多人都想追求一个美好快乐的人生,但是有一些人不但不想追求快乐,他们更害怕自己感到快乐。有学者将这种心理感受称为「快乐恐惧」,即指人对「感到快乐」有着不理性的反感和恐惧。
注意:快乐恐惧尚未被列入《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-5)内,但越来越多心理学家在讨论和研究快乐恐惧。
快乐恐惧会有什么症状?
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有快乐恐惧的人不一定是悲伤的人,但他们会避免进行可能导致幸福或快乐的活动。有学者列出一些可能症状:
1. 想到要参加会令自己快乐的社交聚会,就会感到焦虑
2. 由于担心会发生不好的事情,所以拒绝参与任何令自己人生变得快乐的机会
3. 拒绝参加大多数人认为很有趣的活动
学者亦列出了一些有快乐恐惧的人的常见思想:
1. 「快乐将意味着坏事会发生在我身上」
2. 「感到快乐会使我成为一个坏人」
3. 「自己感到快乐对自己或自己的家人朋友都不利」
4. 「令自己快乐是浪费时间和精...
MBTI——NT型详解
MBTI分类体系中共有16种人格类型,其中每种类型都由四个维度(外向-内向、感觉-直觉、思考-情感和判断-知觉)上的倾向组成。这四个维度产生了16种不同的人格类型,它们分别被分成四个群体:SP类型、SJ类型、NF类型和NT类型。
NT型:科学家、思想家的摇篮
!MBTI人格免费解读
NT代表Intuitive Thinking(直觉-思考),这些人注重理性、分析和推理,强调知识和思考能力,擅长解决复杂问题和创新。NT类型包括INTP(逻辑学家)、INTJ(建筑师)、ENTP(辩论家)和ENTJ(指挥官)。这些人格类型的人都具有理性和分析能力强、重视智力和知识的特点,但在不同的维度上具有不同的倾向和特点。
NT型的人有着天生好奇心,喜欢梦想,有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识,有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。
NT型MBTI人格
NT人...
爱与需要爱:你爱的是另一半还是自己?
在亲密关系里,可能你也有问过:究竟是我需要一个爱我的对象,还是我真的爱这个人?如果我的心理、生理需求能被这个对象满足,这个依恋对象可能是任何一个能满足这条件的人吗?回到原点,我懂得如何爱吗?
爱和依恋有何不同?!
🪐 A.依恋(Attachment)
人类婴儿与照顾者建立的情感关系,会带来一份与照顾者同在的安全感;依恋模式也会影响成年如何与别人建立带情感支持的社交关系。
🪐 B.爱(Love)
一种对爱的对象充满强烈锺爱与温情的复杂情感。与对象同在会带来一种愉悦的感觉,而你会关心对象的福祉,对他的反应敏感。爱情三角理论提出爱由热情、亲密和承诺组成。
无论我们与一名对象是处于爱或依恋关系里,我们似乎同样会对这个对象产生一种情感联系。但两者最大的分别可能是在于你比较关心你自己还是另一半。
!爱和依恋有何不同
当我们爱对方的时候,纵然自己的需要也很重要,但我们能与对方的所需妥协,...
如何用三环理论找到自己的人生方向?
你是否经常感到迷茫,不知道自己的人生目标是什么?你是否想要找到一份既能发挥自己的优势,又能让自己充满热情,还能获得丰厚回报的职业?如果你有这样的困惑,那么你可以尝试用三环理论来帮助你找到自己的人生方向。
什么是三环理论?
三环理论是管理大师吉姆·柯林斯提出的一个方法,最初是用来帮助企业制定战略方向的。柯林斯在他的畅销书《从优秀到卓越》中介绍了这个理论,他通过研究了1435家企业,发现了11家能够从平庸走向卓越的企业,他们都有一个共同点,就是他们都能够找到自己的核心竞争力所在,也就是三环理论中的重叠区域。
三环理论就是让企业问自己以下三个问题:
我们做什么业务,是最擅长的,有可能做成世界上最好的?
我们对做什么最有激情?
什么最能驱动我们的经济引擎?就是做什么最赚钱?
然后把这三个问题的答案分别画成一个圆圈,找到它们重叠的部分,就是企业应该专注的领域。
!三环理论
三环理论如何...
MBTI完整测试:16型人格对应理想职业,10分钟找到你的命定工作!
MBTI职业性格测试
你有听过“MBTI测试”吗?MBTI测试又称为16型人格心理测试,通过一些简单的问题,将人格划分出16种对应的性格,依据结果还能帮助你寻找到适配的工作。
这个具科学基础的权威心理测验,被许多公司的HR拿来做面试者的性格分析,也有不少交友app出现填写MBTI的栏位,凡是找工作、交友、找对象都可以用的MBTI到底怎么测呢?
点我测试:MBTI职业性格免费在线测试
MBTI人格测验的四个维度
开始测验后会有一些选择题,依照自身感受填上同意或反对,并依据直觉填写题目,尽量不要选中立的答案。整份测验要在12分钟内作答完毕,并依据下方四个维度:
精力分配:外向E—内向I
信息获得:实感S—直觉N
判断事物:思维T—情感F
生活模式:判断J—感知P
大致可分为,具有责任感事业心的SJ类别(守护者)、具冒险精神的SP类别(探险家)、有哲理又能言善道的NF类别(外交家)...