यह चिल्ड्रेन डिप्रेशन स्केल एक स्व-मूल्यांकन उपकरण है जिसका उपयोग विशेष रूप से 6-23 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों में अवसादग्रस्तता के लक्षणों का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे वीसमैन एट अल (1980) द्वारा विकसित किया गया था और इसकी उच्च विश्वसनीयता और वैधता है। इस पैमाने में 20 स्व-मूल्यांकन आइटम शामिल हैं, जिसमें बच्चों की भावनाएं, व्यवहार, पारस्परिक संबंध, आत्म-मूल्यांकन आदि शामिल हैं। स्कोरिंग रेंज 0-60 अंक है, और स्कोर जितना अधिक होगा, अवसाद का स्तर उतना ही अधिक होगा। पैमाने के लेखक ने सिफारिश की है कि अवसाद के लिए कट-ऑफ मूल्य के रूप में 15 अंक का उपयोग किया जाए, यानी, 15 अंक से अधिक का कुल स्कोर इंगित करता है कि अवसादग्रस्तता के लक्षण महत्वपूर्ण हैं।
बच्चों की अवसाद सूची एक स्व-रिपोर्ट प्रश्नावली है जिसका उपयोग बच्चों और किशोरों में अवसाद के लक्षणों का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसमें 20 प्रश्न हैं, प्रत्येक में चार विकल्प हैं, जो पिछले दो हफ्तों में आपकी भावनाओं और परिस्थितियों को दर्शाते हैं। आपको वह विकल्प चुनना होगा जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो और फिर अपने कुल स्कोर की गणना करें। कुल स्कोर जितना अधिक होगा, आपके अवसाद का स्तर उतना ही अधिक होगा। यदि आपका कुल स्कोर 15 अंक से अधिक है, तो आपमें अवसाद के लक्षण हो सकते हैं और आपको आगे के मूल्यांकन और सहायता की आवश्यकता होगी।
इस परीक्षण में केवल 5 मिनट का समय लगता है और आप इसे स्वयं कर सकते हैं या किसी वयस्क से मदद मांग सकते हैं। कृपया प्रत्येक प्रश्न का सच्चाई से उत्तर दें और चिंता या डर न करें। यह परीक्षण आपके ग्रेड या मूल्यांकन को प्रभावित नहीं करेगा। यह केवल आपकी मनोवैज्ञानिक स्थिति को समझने और आपको अपना बेहतर ख्याल रखने में मदद करने के लिए है।
कृपया ध्यान दें कि यह ऑनलाइन परीक्षण केवल एक प्रारंभिक जांच उपकरण है और यह पेशेवर निदान और उपचार की जगह नहीं ले सकता है, न ही यह आपकी संपूर्ण स्थिति और व्यक्तित्व को प्रतिबिंबित कर सकता है। आपके परीक्षण परिणाम केवल एक संदर्भ हैं। कृपया पिछले दो सप्ताहों में अपनी वास्तविक भावनाओं के आधार पर शांत और आरामदायक वातावरण में प्रत्येक प्रश्न का सच्चाई से उत्तर दें। अधिक सोचें या संकोच न करें और इस बात की चिंता न करें कि उत्तर सही है या गलत।
यदि आप तैयार हैं, तो आप परीक्षण में प्रवेश करने के लिए नीचे दिए गए स्टार्ट बटन पर क्लिक कर सकते हैं। आपको कामयाबी मिले!
