心理韧性量表(CD-RISC)免费在线测试

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心理/健康 15 2 分钟 6

心理韧性量表(Psychological Resilience Scale)是一种常用的心理评估工具,用于衡量个体在面对压力、逆境和挑战时的应对能力和恢复能力。它帮助研究者和临床专业人员了解个体在困难情境下的心理适应能力和应对策略。

心理韧性量表通常由一系列问题或陈述组成,要求被评估者根据自己的经验和感受进行回答。这些问题涵盖了多个方面,包括对压力的应对、积极情绪、自我效能感、逆境中的自我成长等。

尽管存在多个版本的心理韧性量表,其中最著名和广泛使用的是康奈尔大学的"Connor-Davidson Resilience Scale"(简称CD-RISC)。这个量表共有25个陈述,评估个体对于压力和逆境的反应和适应能力。

除了CD-RISC之外,还有其他心理韧性量表,如Wagnild和Young编写的"Resilience Scale"(简称RS)等。不同的量表在结构和内容上可能有所不同,但它们都致力于测量个体的心理韧性水平。

心理韧性量表的应用范围很广,可以用于研究、心理评估、临床诊断和个人发展等领域。通过评估个体的心理韧性水平,研究者和专业人员可以了解个体面对挑战和逆境时的资源和弱点,从而提供相应的支持和干预措施。

康奈尔大学的"Connor-Davidson Resilience Scale"(简称CD-RISC)是一种用于测量个体心理韧性水平的常用心理评估工具。该量表最初由康奈尔大学的查尔斯·康纳(Charles Connor)和乔纳森·戴维森(Jonathan Davidson)等人于2003年开发。CD-RISC的目标是评估个体在面对逆境、压力和挑战时的应对能力和适应能力。

以下是有关CD-RISC的一些关键信息:

  1. 测量维度: CD-RISC涵盖了多个维度,包括坚韧性、积极情感、自信、自我调节和逆境中的成长等方面。它通过25个陈述句子来评估被评估者对这些方面的回应。

  2. 回答方式: 被评估者需要根据他们自己的经验和感受,在一个给定的时间范围内,使用一个4级量表(通常是0到4分)来回答每个陈述的频率。这个量表从“从不”到“几乎总是”不等,反映了个体在某些情境下的感受程度。

  3. 心理韧性的评估: CD-RISC的得分可以用来评估个体的心理韧性水平。较高的得分表明个体在面对逆境时具有更强的心理韧性。

  4. 应用领域: CD-RISC广泛应用于研究、心理评估和临床实践。研究人员使用它来了解心理韧性与各种生活和健康结果之间的关系。临床心理学家可以在评估患者的心理健康和应对能力时使用它。

  5. 版本和翻译: 由于其广泛应用,CD-RISC已被翻译成多种语言,并存在不同版本。这有助于在全球范围内进行研究和评估,以便跨文化比较。

CD-RISC是一种有助于了解个体在面对生活挑战时的心理韧性水平的工具,它在心理学、医学和研究领域具有广泛的应用。

被评估者根据他们在最近一个给定的时间内(通常是过去一周或过去一个月)的经验和感受来选择最符合他们情况的选项。在完成所有25个题目后,可以将所有得分相加,得到总分。总分范围通常在0到100之间,较高的总分表示更高的心理韧性水平。

这些题目和分值用于评估被评估者在应对压力、逆境和挑战时的心理韧性水平,以便了解他们的自我感知和应对能力。 CD-RISC是一个常用的工具,用于研究、心理评估和临床实践,以帮助了解和提高个体的心理韧性。

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