우울증을 앓고 있나요?

세계보건기구(WHO)의 조사에 따르면 현재 전 세계적으로 약 1억 명이 우울증을 앓고 있으며, 그 수가 계속 늘어나고 있어 오늘날 ‘전염병’이 되고 있다. 우울증은 신경증의 증상으로 뇌의 과도한 사용, 정신적 스트레스, 육체노동으로 인한 신체 기능 장애로 인해 발생하는 질병이다. 여기에는 불면증, 불안, 건강염려증, 공포증, 강박 장애, 신경쇠약, 신경구토 및 기타 증상이 포함됩니다. 우울증은 잠들기가 어려운 것이 특징인 경우가 많으며, 잠이 들 수도 있지만 1~2시간 뒤에 깨고, 깬 후 다시 잠들기가 어렵습니다. 어떤 사람들은 밤새도록 잠을 못 자고, 불안함을 느끼며, 명확한 대상이나 내용 없이는 두려움을 통제할 수 없거나, 무서운 고통을 경험합니다. 어떤 사람들은 우울증, 슬픔, 낮은 자존감, 일상 활동에 대한 관심의 현저한 감소 또는 상실을 주요 증상으로 하는 기분 저하를 경험합니다. 어떤 사람들은 다른 사람들이 자신에 대해 나쁜 이야기를 하고 있다고 항상 의심하고 의심하며, 자신의 건강에 미치는 영향에 대해 매우 걱정하지만 스스로를 통제할 수 없습니다. 신체에 지나치게 많은 관심을 기울이는 것(다양한 생리적 변화 포함) 일부 환자들은 스스로 무언가에 대해 생각하도록 강요하고 스스로를 통제할 수 없습니다. 신경쇠약의 증상으로는 정신적 피로, 느린 반응, 부주의, 기억력 상실, 장기간 일과 공부의 불가능, 두통, 식욕 부진, 게으름 등이 있습니다. 우울증은 스트레스가 많은 생활, 배탈, 두통, 영양 부족, 잘못된 식습관, 설탕, 단핵구증, 갑상선 질환, 자궁내막염(여성의 우울증과 관련됨), 심각한 질병 부상, 알레르기 등의 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 사람들은 낮이 짧아지고 밤이 길어지는 겨울에 더 우울해집니다. 우울증은 모든 연령층에서 발생할 수 있는 재발성 질환이지만, 중년 초기에 더 흔하고 특히 노년층에서 흔히 발생합니다. 우울증은 감정을 조절하는 뇌 영역의 장애로 인해 발생합니다. 대부분의 사람들은 일상적인 정서적 스트레스를 감당할 수 있지만, 스트레스가 너무 크고 적응 기능의 범위를 초과하면 우울증이 발생할 수 있습니다. 또한, 우울증은 개인의 성격과도 밀접한 관련이 있는데, 환자의 성격 특성은 일반적으로 내향적, 내성적, 감상적, 의존적입니다. 우울증은 사람들에게 매우 해로우며, 세상과 대인 관계에 대한 사람들의 이해를 완전히 변화시키고 심지어 자살로 생을 마감하기도 합니다. 우울증 환자가 우울증이 가득하고 제때에 치료를 받지 않으면 약 10%의 환자가 자살 충동을 갖게 되며, 일부 환자는 가정폭력이나 아동학대의 주역이 되기도 합니다. 하지만 이것이 반드시 우울증이 불치병이라는 뜻은 아니며, 적어도 현재로서는 심리치료, 약물치료 등을 통해 치료할 수 있습니다. 우울증의 부작용은 환자 본인뿐만 아니라 환자의 가족, 친구에게도 영향을 미칩니다. 심한 경우 피해자는 정상적인 생활을 할 수 없어 일, 공부, 식사, 수면에 지장을 초래하고 어떤 행복한 활동도 즐길 수 없게 됩니다. 실제로 우울증은 사람들을 무력감을 느끼게 할 수 있으며, 기록에 따르면 약 12%의 환자가 무력감을 느낍니다. 한편, 우울증은 개인, 가족, 지역사회 전체의 재정적 부담을 증가시킬 수도 있는데, 경제적 부담 중 일부는 명백하고 계산할 수 있지만 일부는 추정할 수 없습니다. 추정할 수 있는 경제적 부담에는 보건 및 사회 서비스에 대한 요구, 실업, 생산성 손실, 가족 및 간병인에 대한 영향, 다양한 수준의 범죄 및 공공 안전 위험, 자살의 부정적인 영향이 포함됩니다. 서구 국가에서는 우울증이 가장 흔한 정신질환으로 평생 우울증 발병률이 6~8%에 달하며, 인구의 점진적인 노령화에 따라 60세 이상 노인의 우울증 발병률도 증가하고 있다. 20%~50%. 환자의 65~80%는 심각한 자살 충동을 갖고, 45~55%는 자살 또는 자해를 하며, 평생 자살 사망률은 15~25%에 이릅니다. 세계보건기구(WHO)가 발표한 2002년 세계보건보고서에 따르면, 우울증은 세계에서 네 번째로 흔한 질병이 되었으며, 2020년에는 우울증이 심장병에 이어 두 번째로 흔한 질병이 될 수 있습니다. 우울증이 건강을 위협하는지 알아보려면 이 테스트를 받아보세요. 지난 한 주 동안 귀하의 신체적, 감정적 느낌을 바탕으로 “예” 또는 “아니오"로 답해 주십시오.