Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản đề cập đến lượng calo cơ thể con người tiêu thụ để duy trì các hoạt động sinh lý cơ bản như nhịp tim và hơi thở.
Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR) đề cập đến tốc độ duy trì sự sống (nhịp tim, nhịp thở, bài tiết của tuyến, lọc và bài tiết của thận) trong môi trường nhiệt độ tự nhiên (18 ~ 25°C), tỉnh táo, nằm yên, nhịn ăn và thư giãn. giải độc, v.v.) năng lượng tối thiểu cần thiết.
Ở đây, công thức Mifflin-St, có chênh lệch nhỏ nhất so với phép đo thực tế, được sử dụng làm phương pháp tính toán. Đây hiện là phương pháp tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản phù hợp và chính xác nhất cho người Trung Quốc.
giới tính: nữ giới nam giới
cân nặng: Kg (kg)
chiều cao: cm (cm)
tuổi: một tuổi
Liên kết đến bài viết này: https://psyctest.cn/article/01d817GR/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
