هل سبق لك تجربة الدردشة مع شخص ما وتشعر دائمًا أنه يكذب أو يخفي شيئًا ما؟ هل فكرت يومًا أنه إذا تمكنت من قراءة أفكار الشخص الآخر، فستتمكن من التواصل بشكل أفضل؟ في الواقع، ستكشف لغة جسد كل شخص وتعبيراته عن أنشطته وعواطفه الداخلية. إذا تمكنا من تعلم مراقبة وتحليل هذه الإشارات الدقيقة، فيمكننا إتقان بعض المهارات العملية والبسيطة لقراءة الأفكار، مما يجعلنا أكثر راحة في التواصل بين الأشخاص.
اليوم، سأشارككم 6 تقنيات بسيطة لقراءة الأفكار ستسمح لك بفهم أفكار ومشاعر الشخص الآخر بسرعة، وذلك لتقديم استجابة أكثر ملاءمة.
1. اعقد ذراعيك أمامك
عندما يضع الشخص ذراعيه أمام الجسم عند التحدث أو الاستماع إليه، فهذا يشير عادة إلى أنه في حالة دفاعية وتجنبية. إنه مثل استخدام يديك كدرع لحماية نفسك. قد يكون هذا لأنه ليس على دراية بالشخص الذي يتحدث أو لا يثق به ويريد الابتعاد عن الشخص الآخر. وقد يكون ذلك أيضًا لأنه لا يحب أو يوافق على ما قاله الشخص الآخر، مما يظهر موقف الرفض والاشمئزاز.
عندما ترى الشخص الآخر يفعل ذلك، يمكنك محاولة تغيير الموضوع أو الطريقة لجعل الشخص الآخر يشعر بمزيد من الراحة والاسترخاء. أو يمكنك أخذ زمام المبادرة لكسر الجمود، مثل مد يدك لمصافحة الشخص الآخر، أو التربيت على كتف الشخص الآخر بلطف للتعبير عن ودك وصدقك.
2. إمالة الجسم
عندما يتحدث شخص ما مع شخص آخر، فإن جسده سوف يميل دون وعي في الاتجاه الذي يهتم به أو يحبه. إذا واجهك وجهًا لوجه، فهذا يعني أنه مهتم جدًا بك أو بالموضوع الذي تتحدثين عنه ومستعد للاستماع والتواصل. إذا كان يميل في الاتجاه الآخر، فهذا يعني أنه غير مهتم بك أو بالموضوع الذي تتحدثين عنه ويريد إنهاء المحادثة أو صرف انتباهه.
عندما ترى الطرف الآخر يقوم بهذه الخطوة، يمكنك إجراء التعديلات المناسبة وفقًا للموقف. إذا كان الشخص الآخر يواجهك وجهاً لوجه، فيمكنك الاستمرار في الحفاظ على حالة التواصل الجيدة هذه وتعزيز التفاهم والثقة المتبادلة. إذا كان الشخص الآخر يميل إلى الاتجاه الآخر، يمكنك محاولة تغيير الموضوع أو الأسلوب إلى موضوع أكثر جاذبية لجعل الشخص الآخر يعيد الاستثمار في المحادثة.
3. قلة التركيز
عندما يظهر الشخص عدم التركيز في موقف ما، مثل تعليق رأسه، أو الذهول، أو التثاؤب، وما إلى ذلك، فقد يعني ذلك أنه يشعر بالتوتر أو الخوف أو الخجل. قد يكون هذا لأنه غير مألوف أو غير مرتاح لهذه المناسبة، أو لأنه لديه شيء ما في ذهنه أو متوتر. غالبًا ما يفتقر الأشخاص في هذه الحالة إلى الثقة بالنفس والمبادرة، ويتم تجاهلهم أو التنمر عليهم بسهولة.
عندما ترى الشخص الآخر في هذه الحالة، يمكنك محاولة منح الشخص الآخر بعض التشجيع والدعم حتى يشعر الشخص الآخر باهتمامك وتفهمك. أو يمكنك المبادرة بالدردشة مع الشخص الآخر حول بعض المواضيع المريحة والمثيرة للاهتمام، حتى يتمكن الشخص الآخر من الاسترخاء واستعادة ثقته وحيويته.
4. تصرفات صغيرة غير مقصودة
عندما يقوم الشخص بالدردشة، إذا استمر في القيام ببعض الحركات الصغيرة غير المقصودة، مثل هز ساقيه، واللعب بأصابعه، وتدوير شعره، وما إلى ذلك، فقد يعني ذلك أنه يشعر بنفاذ الصبر أو التوتر. قد يكون ذلك لأنه غير مهتم أو غير راضٍ عن الموضوع أو الوضع الحالي ويريد إنهاءه في أسرع وقت ممكن أو الهروب. ومن الممكن أيضاً أن يكون لديه بعض المخاوف أو المشاكل التي تجعله يشعر بالقلق أو الاضطراب.
عندما ترى الطرف الآخر يقوم بهذه التحركات الصغيرة، يمكنك أن تحاول معرفة أسباب استياء الطرف الآخر أو ضيقه، ومن ثم تقديم بعض المساعدة أو الاقتراحات للطرف الآخر حتى يشعر الطرف الآخر باهتمامك ومساعدتك. أو يمكنك أخذ زمام المبادرة لكسر الأجواء المحرجة، مثل إلقاء نكتة، أو رواية قصة، أو طرح سؤال، وما إلى ذلك، لصرف انتباه الشخص الآخر والتخفيف من انفعالاته.
5. المصافحة
المصافحة هي لغة الجسد الأكثر شيوعًا والأكثر أهمية في التواصل بين الأشخاص، فهي تمثل أدبنا واحترامنا للشخص. ومع ذلك، يمكن للمصافحة أيضًا أن تكشف الكثير عن شخصية الشخص وحالته العقلية. إذا أظهر الشخص القوة عند المصافحة، فهذا يعني أنه واثق من نفسه، كما أنه مستقل وحازم للغاية. إذا أظهر الشخص الضعف عند المصافحة، فهذا يعني أنه غير واثق من نفسه ويسهل التأثر بالآخرين والسيطرة عليهم.
عندما تصافح الآخرين، يمكنك الحكم على شخصية الشخص الآخر وعقليته بناءً على قوة يد الشخص الآخر، وذلك لتقديم استجابة أكثر ملاءمة. إذا قام الشخص الآخر بمصافحة قوية، يمكنك إظهار بعض الإعجاب والتقدير لتجعل الشخص الآخر يشعر بتقديرك واحترامك. إذا كانت مصافحة الشخص الآخر ضعيفة، يمكنك إظهار بعض التشجيع والدعم لجعل الشخص الآخر يشعر أنك تهتم وتساعده.
6. العين بالعين
العيون هي نوافذ الروح والجزء الذي يعبر بشكل أفضل عن مشاعر الشخص الداخلية. عندما نتحدث مع الآخرين، فإن النظر في أعينهم يعد علامة على الاحترام والصدق. لأنه يعني أننا نركز على بعضنا البعض، وهو نوع من الاهتمام والاعتراف بالآخرين. ويعني أيضًا أننا واثقون وثابتون فيما نقوله. إذا راوغنا أو ومضنا أعيننا عندما نتحدث، فقد يبدو أننا نكذب أو نخفي شيئًا ما.
عندما تتحدث إلى شخص ما، يمكنك الحكم على ما يفكر فيه الشخص الآخر ويشعر به بناءً على عينيه. إذا نظر إليك الشخص الآخر في عينيك، فهذا يعني أنه مهتم بك أو متفق معك أو بما تقوله. إذا تجنب الشخص الآخر أو ومض عينيه فهذا يعني أنه متشكك أو مقرف منك أو مما تقوله. بالطبع، إذا كان الشخص الآخر يحدق بك دائمًا، فقد يكون ذلك بسبب إعجابه بك أو فضوله تجاهك.
هل تعلمت المهارات الستة البسيطة المذكورة أعلاه لقراءة الأفكار؟ إذا تمكنت من استخدام مهارات قراءة الأفكار هذه، فسوف تكون قادرًا على الفهم والتواصل بشكل أفضل، مما يجعلك أكثر ثقة ونجاحًا في التفاعلات بين الأشخاص. وبطبيعة الحال، فإن مهارات قراءة الأفكار هذه ليست مطلقة ويجب الحكم عليها بناءً على مواقف ولغة محددة. وفي الوقت نفسه، يجب أيضًا أن تكون حريصًا على عدم المبالغة في تفسير لغة جسد الآخرين وتعبيراتهم لتجنب سوء الفهم أو الصراعات.
وأخيراً، أريد أن أخبركم بأهم مهارة في قراءة الأفكار، وهي: الاستماع.
الاستماع هو إحدى مهارات التواصل الأساسية والأكثر فعالية، فهو يتيح لنا الحصول على فهم أعمق لأفكار الطرف الآخر ومشاعره، كما يتيح للطرف الآخر أن يشعر باحترامنا واهتمامنا. إذا تمكنا من الاستماع بإخلاص للآخرين، يمكننا بناء علاقة ثقة وحميمة، مما يؤدي إلى تواصل أفضل.
آمل أن يكون هذا المقال مفيدًا لك، إذا أعجبك، من فضلك أعطني إعجابًا أو شاركه مع أصدقائك! شكرا لقرائتك!
اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت
اختبر مدى ارتفاع مهارات الاتصال لديك
عنوان الاختبار: www.psyctest.cn/t/2DxzXRGA/
رابط لهذه المقالة: https://psyctest.cn/article/6KdoQA54/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
