คุณเคยมีประสบการณ์ในการพูดคุยกับใครสักคนและรู้สึกเหมือนกำลังโกหกหรือซ่อนอะไรบางอย่างอยู่หรือเปล่า? คุณเคยคิดบ้างไหมว่าถ้าคุณอ่านใจคนอื่นได้ คุณจะสื่อสารได้ดีขึ้น? ในความเป็นจริง ภาษากายและการแสดงออกของทุกคนจะเผยให้เห็นกิจกรรมและอารมณ์ภายในของพวกเขา หากเราสามารถเรียนรู้ที่จะสังเกตและวิเคราะห์สัญญาณที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ได้ เราก็จะสามารถฝึกฝนทักษะการอ่านใจที่เรียบง่ายและใช้งานได้จริง ทำให้เราสบายใจในการสื่อสารระหว่างบุคคลมากขึ้น
วันนี้ผมจะมาแบ่งปัน 6 เทคนิคการอ่านใจง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจความคิดและความรู้สึกของอีกฝ่ายได้อย่างรวดเร็ว เพื่อจะได้มีการตอบสนองที่เหมาะสมมากยิ่งขึ้น
1. ไขว้แขนไว้ข้างหน้าคุณ
เมื่อบุคคลหนึ่งกอดอกต่อหน้าร่างกายขณะพูดหรือฟัง มักจะบ่งบอกว่าเขาอยู่ในสภาวะป้องกันและหลีกเลี่ยง ก็เหมือนกับการใช้มือเป็นโล่ป้องกันตัวเอง อาจเป็นเพราะเขาไม่คุ้นเคยหรือไว้ใจคนที่พูดและต้องการอยู่ห่างจากอีกฝ่าย อาจเป็นเพราะเขาไม่ชอบหรือเห็นด้วยกับสิ่งที่อีกฝ่ายพูดโดยแสดงทัศนคติปฏิเสธและรังเกียจ
เมื่อคุณเห็นอีกฝ่ายทำสิ่งนี้ คุณสามารถลองเปลี่ยนหัวข้อหรือวิธีการเพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสบายใจและผ่อนคลายมากขึ้น หรือคุณสามารถริเริ่มที่จะทำลายทางตัน เช่น เอื้อมมือไปจับมืออีกฝ่าย หรือตบไหล่อีกฝ่ายเบาๆ เพื่อแสดงความเป็นมิตรและความจริงใจของคุณ
2. การเอียงลำตัว
เมื่อบุคคลหนึ่งกำลังพูดคุยกับบุคคลอื่น ร่างกายของเขาจะโน้มตัวไปในทิศทางที่เขาสนใจหรือชอบโดยไม่รู้ตัว หากเขาเผชิญหน้าคุณโดยตรงก็หมายความว่าเขาสนใจคุณหรือหัวข้อที่คุณกำลังพูดถึงมากและเต็มใจที่จะฟังและสื่อสาร หากเขาโน้มตัวไปในทิศทางอื่นก็หมายความว่าเขาไม่สนใจคุณหรือหัวข้อที่คุณกำลังพูดถึงและต้องการจบการสนทนาหรือหันเหความสนใจของเขา
เมื่อคุณเห็นอีกฝ่ายเคลื่อนไหว คุณสามารถปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์ได้อย่างเหมาะสม หากอีกฝ่ายกำลังเผชิญหน้ากับคุณ คุณสามารถรักษาสถานะการสื่อสารที่ดีนี้ต่อไปและเพิ่มความเข้าใจและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน หากอีกฝ่ายเอนเอียงไปในทิศทางอื่น คุณสามารถลองเปลี่ยนหัวข้อหรือวิธีการเป็นหัวข้อที่น่าสนใจยิ่งขึ้นเพื่อให้อีกฝ่ายกลับมาลงทุนในบทสนทนาอีกครั้ง
3. ขาดสมาธิ
เมื่อบุคคลแสดงอาการขาดสมาธิในสถานการณ์ เช่น ก้มศีรษะ งุนงง หาว ฯลฯ อาจหมายความว่าเขารู้สึกกังวล กลัว หรือขี้อาย อาจเป็นเพราะเขาไม่คุ้นเคยหรือไม่สบายใจกับโอกาสนั้น หรือเพราะเขามีบางอย่างอยู่ในใจหรือเครียด ผู้คนในรัฐนี้มักขาดความมั่นใจในตนเองและความคิดริเริ่ม และมักถูกเพิกเฉยหรือรังแกได้ง่าย
เมื่อคุณเห็นอีกฝ่ายอยู่ในสภาพนี้ คุณสามารถพยายามให้กำลังใจและสนับสนุนอีกฝ่ายเพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงความห่วงใยและความเข้าใจของคุณ หรือคุณสามารถริเริ่มพูดคุยกับอีกฝ่ายเกี่ยวกับหัวข้อที่ผ่อนคลายและน่าสนใจ เพื่อให้อีกฝ่ายได้ผ่อนคลายและได้รับความมั่นใจและความมีชีวิตชีวากลับคืนมา
4. การกระทำเล็กๆ น้อยๆ โดยไม่ได้ตั้งใจ
เมื่อบุคคลกำลังสนทนา หากเขาเคลื่อนไหวเล็กน้อยโดยไม่ตั้งใจ เช่น เขย่าขา เล่นนิ้ว หมุนผม ฯลฯ อาจหมายความว่าเขารู้สึกหมดความอดทนหรือวิตกกังวล อาจเป็นเพราะเขาไม่สนใจหรือไม่พอใจกับหัวข้อหรือสถานการณ์ปัจจุบันและต้องการจบมันโดยเร็วที่สุดหรือหลบหนี อาจเป็นได้ว่าเขามีความกังวลหรือปัญหาบางอย่างที่ทำให้เขารู้สึกวิตกกังวลหรือเป็นทุกข์
เมื่อคุณเห็นอีกฝ่ายเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณสามารถลองค้นหาสาเหตุของความไม่พอใจหรือความทุกข์ของอีกฝ่าย จากนั้นให้ความช่วยเหลือหรือข้อเสนอแนะแก่อีกฝ่ายเพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงความกังวลและความช่วยเหลือของคุณ หรือคุณสามารถริเริ่มทำลายบรรยากาศที่น่าอึดอัดใจ เช่น พูดตลก เล่าเรื่อง ถามปัญหา ฯลฯ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของอีกฝ่ายและคลายอารมณ์ของพวกเขา
5. การจับมือกัน
การจับมือเป็นภาษากายที่ใช้กันทั่วไปและสำคัญที่สุดในการสื่อสารระหว่างบุคคล ซึ่งแสดงถึงความสุภาพและความเคารพต่อบุคคล อย่างไรก็ตาม การจับมือยังสามารถเปิดเผยบุคลิกและสภาพจิตใจของบุคคลได้มากมาย หากบุคคลแสดงความแข็งแกร่งเมื่อจับมือก็หมายความว่าเขามั่นใจในตัวเองและเขายังเป็นอิสระและเด็ดขาดอีกด้วย หากบุคคลหนึ่งแสดงความอ่อนแอเมื่อจับมือแสดงว่าเขาไม่มั่นใจในตัวเองและถูกผู้อื่นชักจูงและควบคุมได้ง่าย
เมื่อคุณจับมือกับผู้อื่น คุณสามารถตัดสินลักษณะนิสัยและความคิดของอีกฝ่ายโดยพิจารณาจากความแข็งแกร่งของมือของอีกฝ่าย เพื่อที่จะตอบสนองได้อย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น หากอีกฝ่ายจับมือกันอย่างแรง คุณสามารถแสดงความชื่นชมและความขอบคุณเพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงการยอมรับและความเคารพของคุณ หากการจับมือของอีกฝ่ายไม่รุนแรง คุณสามารถแสดงกำลังใจและการสนับสนุนเพื่อทำให้อีกฝ่ายรู้สึกว่าคุณห่วงใยและช่วยเหลือ
6.ตาต่อตา
ดวงตาเป็นหน้าต่างของจิตวิญญาณและเป็นส่วนที่แสดงออกถึงอารมณ์ภายในของบุคคลได้ดีที่สุด เมื่อเราพูดคุยกับผู้อื่น การสบตาพวกเขาเป็นสัญญาณของความเคารพและความซื่อสัตย์ เพราะมันหมายความว่าเราต่างมุ่งความสนใจไปที่กันและกันซึ่งเป็นการเอาใจใส่และการยอมรับจากผู้อื่น นอกจากนี้ยังหมายความว่าเรามั่นใจและมั่นคงในสิ่งที่เราพูด หากเราหลบหรือกระพริบตาเวลาพูดอาจดูเหมือนเรากำลังโกหกหรือซ่อนอะไรบางอย่าง
เมื่อคุณพูดคุยกับใครสักคน คุณสามารถตัดสินได้ว่าจริงๆ แล้วอีกฝ่ายคิดและรู้สึกอย่างไรจากสายตาของพวกเขา ถ้าอีกฝ่ายมองตาคุณ นั่นหมายความว่าเขาหรือเธอสนใจหรือเห็นด้วยกับคุณหรือสิ่งที่คุณกำลังพูด หากอีกฝ่ายหลีกเลี่ยงหรือกระพริบตา แสดงว่าเขาสงสัยหรือรังเกียจคุณหรือสิ่งที่คุณพูด แน่นอนว่าหากอีกฝ่ายจ้องมองคุณตลอดเวลาอาจเป็นเพราะเขาแอบชอบคุณหรืออยากรู้เกี่ยวกับคุณ
คุณได้เรียนรู้ทักษะการอ่านใจง่ายๆ 6 ทักษะข้างต้นแล้วหรือยัง? หากคุณใช้ทักษะการอ่านใจเหล่านี้ได้ คุณจะสามารถเข้าใจและสื่อสารได้ดีขึ้น ทำให้คุณมั่นใจและประสบความสำเร็จในการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมากขึ้น แน่นอนว่าทักษะการอ่านใจเหล่านี้ไม่ได้สมบูรณ์และต้องตัดสินจากสถานการณ์และภาษาที่เฉพาะเจาะจง ในเวลาเดียวกัน คุณควรระวังอย่าตีความภาษากายและสำนวนของผู้อื่นมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดหรือความขัดแย้ง
สุดท้ายนี้ ฉันอยากจะบอกคุณถึงทักษะการอ่านใจที่สำคัญที่สุด ซึ่งก็คือ: ฟัง
การฟังเป็นทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐานและมีประสิทธิภาพที่สุดอย่างหนึ่ง ช่วยให้เราเข้าใจความคิดและความรู้สึกของอีกฝ่ายได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และยังช่วยให้อีกฝ่ายรู้สึกถึงความเคารพและความเอาใจใส่ของเราอีกด้วย หากเราสามารถรับฟังผู้อื่นอย่างจริงใจ เราก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและใกล้ชิด ซึ่งนำไปสู่การสื่อสารที่ดีขึ้น
ฉันหวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์กับคุณ หากคุณชอบ โปรดกดไลค์หรือแชร์กับเพื่อน ๆ ของคุณ! ขอบคุณสำหรับการอ่าน!
แบบทดสอบจิตวิทยาออนไลน์ฟรี
ทดสอบว่าทักษะการสื่อสารของคุณสูงแค่ไหน
ที่อยู่ทดสอบ: www.psyctest.cn/t/2DxzXRGA/
ลิงก์ไปยังบทความนี้: https://psyctest.cn/article/6KdoQA54/
หากบทความต้นฉบับได้รับการตีพิมพ์ซ้ำ โปรดระบุผู้แต่งและแหล่งที่มาในรูปแบบลิงก์นี้
