“eat”相关心理测评

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饮食态度测试量表(EAT-26)免费在线测试

饮食态度测试量表(EAT-26)免费在线测试
饮食态度测试 EAT-26(The Eating Attitudes Test)是一种广泛使用的评估工具,用于衡量个体对饮食失调症状和担忧的程度。它是对原始版本EAT-40的改进,最早于1979年出版,被用于研究饮食失调的社会文化因素。 EAT-26的主要目的是提供一种快速而有效的方法,以帮助识别潜在的饮食失调问题。该测试适用于非临床和临床环境,并不仅限于专注于饮食失调的机构。它可以由心理健康专业人员、学校辅导员、教练、营地辅导员和其他有兴趣了解个体情况的人员进行使用。 EAT-26可以以个人或团体形式进行管理。通过回答26个与饮食、体重、身体形象和食物态度相关的问题,该测试可以评估个体对食物和自身身体形象的看法、对饮食控制的程度以及对体重变化的担忧。这些问题包括对食物摄入的限制、进食过量的频率、对体重的过度关注以及对身体外貌的不满等方面。 EAT-26的应用范围广泛,特别适合学校环...

拿破仑·波拿巴测验

拿破仑·波拿巴测验
想要挑战关于拿破仑·波拿巴最硬核的历史题目吗?拿破仑·波拿巴测验涵盖从科西嘉少年到圣赫勒拿囚徒的全过程。包含奥斯特里茨战役、拿破仑法典、滑铁卢战役等核心考点。25道精选题目,全方位评估你的19世纪欧洲史造诣,完成后可生成专属“军衔”结果页,快来一测究竟! 关于拿破仑·波拿巴 拿破仑·波拿巴(法语:Napoléon Bonaparte/意大利语:Napoleone Buonaparte,1769年8月15日-1821年5月5日),即拿破仑一世(Napoléon I),这位出生于科西嘉岛的小贵族,以其卓越的军事才能和铁腕的政治改革,在人类历史上留下了不可磨灭的印记。他的一生共参与了六十场战役,仅有七次失利,被普鲁士军事家克劳塞维茨尊称为“战争之神”。从土伦围城战的初露锋芒,到雾月政变的权力登顶,再到横扫欧洲平原的“大军团”神话,拿破仑不仅建立了自查理曼大帝以来欧洲最大的帝国,更通过《拿破仑...

睡眠质量自测量表免费在线测试

睡眠质量自测量表免费在线测试
睡眠质量是评估个体睡眠健康的重要指标之一。睡眠质量的定义涵盖了多个方面,包括睡眠的持续时间、质量、深度、频率以及入睡和醒来的难易程度。 睡眠质量自测表是一种广泛使用的工具,用于评估个体的睡眠状况。通过一系列问题或题目,测试者可以对自己的睡眠情况进行回答。这些问题涵盖了睡眠时间、质量、深度、频率以及入睡和醒来的困难程度等方面。通过综合这些回答,可以得出一个数字化的睡眠质量评分,用以反映个体的睡眠质量状况。 然而,睡眠质量的判断并不仅仅取决于数量方面,质量也是至关重要的。睡眠质量的含义主要与睡眠深度有关,特别是深慢波睡眠对大脑疲劳的恢复具有重要作用。因此,我们可以依据以下标准来衡量睡眠质量: 1. 入睡快:指上床后大约在10-30分钟内能够入睡; 2. 睡眠深:表现为深长的呼吸,不容易被外界干扰所惊醒; 3. 很少起夜或无起夜:夜间醒来次数较少,且没有惊梦现象,醒来后能够快速忘记梦境; ...

产后抑郁倾向综合自评量表免费在线测试

产后抑郁倾向综合自评量表免费在线测试
产后阶段是女性人生中身心变化最为剧烈的时期之一。激素水平的快速波动、睡眠被频繁打断、角色转变带来的心理压力,以及对自我价值和未来的不确定感,都会对情绪状态产生深远影响。 在这一阶段,情绪低落、疲惫、焦虑、自责或兴趣减退并不罕见,但其中一部分人,可能正经历着程度不一的抑郁状态,而自己却难以准确觉察。 产后情绪与抑郁状态深度自评测试 本测试旨在帮助产后女性系统评估近期的情绪与心理状态变化,从多个与抑郁密切相关的维度进行自我观察,包括但不限于: 情绪低落与悲伤感 对生活与未来的期待程度 自责、内疚与自我评价 精力、疲劳与工作能力 睡眠质量与作息变化 食欲、体重与身体感受 兴趣减退(包括社交与亲密关系) 自我伤害相关想法的出现频率 与广为人知的 爱丁堡产后抑郁量表(EPDS) 不同,本测试并非用于快速筛查抑郁风险,而是一个更为...

艾森克情绪稳定性(EES)免费在线测试

艾森克情绪稳定性(EES)免费在线测试
艾森克情绪稳定性测验(Eysenck's Emotional Stability Scale,简称EES)是由英国心理学家汉斯·艾森克(Hans Eysenck)开发的一种心理测量工具,旨在评估个体的情绪稳定性水平。 艾森克是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。EES测验通常包括一系列问题或陈述,被试需要根据自己的感受或情况回答每个问题。这些问题涉及个体在不同情绪状态下的反应和体验。EES主要关注个体对焦虑和抑郁的倾向,以及他们情绪稳定性的程度。 EES通常采用多项选择或是以量表形式呈现,被试需要根据自己的情况选择最符合自己的选项或在量表上标记自己的答案。测验完成后,可以根据被试的回答进行分数计算,以评估其情绪稳定性水平。 艾森克情绪稳定性测验是心理学研究和...

路边小猫测试你的性能力

性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道,完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等,也是影响勃起功能的心理因素。 男人和女人是一对矛盾的统一体。再铁骨铮铮的硬汉也会有侠骨柔情,再弱不禁风的女人也有坚贞不屈。上帝给了男人伟岸的身躯,也给了女人似水的柔情。然而男人和女人虽然都离不开彼此,却始终暗自较劲,甚至在性爱上,有时也希望分出个上下高低。 从青春期时的男性遗精、女性自慰,到后来两性“搭配”的性行为,都是人生中的性体验。通过性体验,我们逐渐认识自己的性能力,并学会去操控它。 你是不是有想知道自己的性能力的欲望,却不知道该从何下手呢?这个测试可以帮你!

日常生活活动能力量表(Barthel Index,BI)在线测评

该量表用来评估患者日常生活活动能力,可用于患者治疗前后的功能恢复评价。依据患者日常实际表现,不以患者可能具有的能力判断。 总分为100分,得分越高,独立性越好,依赖性越小。请根据您目前的情况,选择最符合您的实际情况的选项。 请注意,本测试结果仅供参考,不代表专业医学诊断。如果您有任何身体或健康问题,请咨询医生或专业医疗人员的建议。 参考文献: The Barthel ADL Index: a standard measure of physical disability? Int Disabil Stud. 1988;10(2):64-7

高度敏感心理测评:测试你的情绪敏感度与心理承受力

高度敏感心理测评:测试你的情绪敏感度与心理承受力
你是高度敏感的人吗?立即测试你的敏感度! 多思、敏感是许多人共有的心理特质,但过度敏感可能会对情绪、生活与健康产生影响。本心理测评旨在帮助你了解自身的敏感程度,从而更好地管理情绪和心理压力。通过科学设计的问题,你可以快速判断自己是较轻敏感者、中等敏感者,还是过分敏感者,并获得实用的心理调适建议。本测评结果仅供自我认知和心理倾向参考,不构成临床诊断或治疗建议。立即开始测试,探索你的敏感度水平,让心理健康管理更高效。 测试说明 本心理测验通过一系列情境题目,评估你在日常生活和人际交往中的敏感反应。高度敏感者通常具有以下两大特征: 1. 容易兴奋、对外界刺激敏感:这类人对外界的刺激反应强烈,表现为多疑、敏感、偏见、固执、易激动、易生气或脾气古怪。即使是小小的言行,也可能引起情绪波动。 2. 容易疲劳、脑力负担大:高度敏感者在看书、学习、写作等脑力活动中容易感到头脑昏沉、注意力不集中、记忆...
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