مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون باستخدام مقياس مكون من 4 نقاط (يتراوح من 0 (غير متسق) إلى 3 (متسق دائمًا)) بناءً على ما شعروا به في الأسبوع الماضي. يرجى قراءة كل إدخال بعناية وتحديد مستوى الخيارات في كل إدخال الذي ينطبق على موقفك بناءً على موقفك خلال الأسبوع الماضي. الرجاء الإجابة على كل عنصر؛ لا توجد خيارات صحيحة أو خاطئة.
يمكن أن يساعد DASS-21 الأفراد والمهنيين على فهم الحالات العاطفية وتوفير مرجع لها، ولكنه ليس أداة لتشخيص الأمراض العقلية. إذا كنت تعاني من ضائقة عاطفية شديدة، فيرجى استشارة أخصائي طبي أو أخصائي صحة عقلية للحصول على المساعدة.
يوضح:
- درجة الاكتئاب ≥9 تصنف على أنها طبيعية، 10-13 تصنف على أنها خفيفة، 14-20 تصنف على أنها معتدلة، 21-27 تصنف على أنها شديدة، و ≥28 تصنف على أنها خطيرة للغاية؛
- تعتبر درجة القلق ≥7 طبيعية، و8-9 تعتبر خفيفة، و10-14 تعتبر معتدلة، و15-19 تعتبر شديدة، و≥20 تعتبر خطيرة للغاية؛
- يتم تصنيف درجة الإجهاد ≥14 على أنها طبيعية، وتصنف 15-18 على أنها خفيفة، وتصنف 19-25 على أنها متوسطة، وتصنف 26-33 على أنها شديدة، وتصنف ≥34 على أنها خطيرة للغاية.
مراجع:
غونغ شو، شيه شياو، شو روي، ولوه يويجيا (2010). تقرير اختبار النسخة الصينية المبسطة من مقياس الاكتئاب والقلق والتوتر (DASS-21) بين طلاب الجامعات الصينية. المجلة الصينية لعلم نفس لينشوان، 18. 4)، 443-446.
