Die DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress-Skala) ist eine häufig verwendete Selbstberichtsskala zur Beurteilung des emotionalen Zustands einer Person in Bezug auf Depression, Angst und Stress. Es wurde von Lovibond (1995) entwickelt und wird in vielen Studien und in der klinischen Praxis häufig eingesetzt.
Das DASS-21 enthält drei Subskalen, die jeweils Depression, Angst und Stress bewerten. Jede Subskala besteht aus 7 Items, also insgesamt 21 Items. Die Probanden antworteten anhand einer 4-Punkte-Skala (von 0 (nicht konsistent) bis 3 (immer konsistent)), basierend auf ihren Gefühlen in der vergangenen Woche. Bitte lesen Sie jeden Eintrag sorgfältig durch und wählen Sie die Optionsstufe in jedem Eintrag aus, die auf Ihre Situation zutrifft, basierend auf Ihrer Situation in der letzten Woche. Bitte beantworten Sie jede Frage; es gibt keine richtigen oder falschen Entscheidungen.
Das DASS-21 kann Einzelpersonen und Fachleuten helfen, emotionale Zustände zu verstehen und eine Referenz dafür bereitzustellen, es ist jedoch kein Hilfsmittel zur Diagnose psychischer Erkrankungen. Wenn Sie unter schwerer emotionaler Belastung leiden, wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft.
veranschaulichen:
- Ein Depressionswert von ≤9 wird als normal eingestuft, 10-13 wird als leicht eingestuft, 14-20 wird als mittelschwer eingestuft, 21-27 wird als schwer eingestuft und ≥28 wird als sehr schwerwiegend eingestuft;
- Ein Angstwert von ≤7 gilt als normal, 8–9 gilt als leicht, 10–14 gilt als mittel, 15–19 gilt als schwerwiegend und ≥20 gilt als sehr schwerwiegend.
- Ein Stresswert von ≤14 wird als normal eingestuft, 15–18 wird als leicht eingestuft, 19–25 wird als mäßig eingestuft, 26–33 wird als schwer eingestuft und ≥34 wird als sehr ernst eingestuft.
Verweise:
Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui und Luo Yuejia (2010). Testbericht der vereinfachten chinesischen Version der Depression-Angst-Stress-Skala (DASS-21) unter chinesischen Studenten, 18( 4), 443-446.
