La DASS-21 (Depression-Anxiety-Stress Scale) è una scala di autovalutazione comunemente utilizzata per valutare lo stato emotivo di un individuo in termini di depressione, ansia e stress. È stato sviluppato da Lovibond (1995) ed è stato ampiamente utilizzato in molti studi e nella pratica clinica.
Il DASS-21 contiene tre sottoscale che valutano rispettivamente depressione, ansia e stress. Ciascuna sottoscala è composta da 7 item, per un totale di 21 item. I soggetti hanno risposto utilizzando una scala a 4 punti (che varia da 0 (non coerente) a 3 (sempre coerente)) in base a come si sono sentiti nell’ultima settimana. Si prega di leggere attentamente ogni voce e di selezionare il livello di opzioni in ciascuna voce che si applica alla propria situazione in base alla situazione dell’ultima settimana. Per favore rispondi a ogni domanda; non ci sono scelte giuste o sbagliate.
Il DASS-21 può aiutare individui e professionisti a comprendere e fornire un riferimento per gli stati emotivi, ma non è uno strumento per diagnosticare la malattia mentale. Se stai vivendo un grave disagio emotivo, consulta un medico o un professionista della salute mentale per chiedere aiuto.
illustrare:
- Un punteggio di depressione ≤9 è classificato come normale, 10-13 è classificato come lieve, 14-20 è classificato come moderato, 21-27 è classificato come grave e ≥28 è classificato come molto grave;
- Un punteggio di ansia ≤7 è considerato normale, 8-9 è considerato lieve, 10-14 è considerato moderato, 15-19 è considerato grave e ≥20 è considerato molto grave;
- Un punteggio di stress ≤14 è classificato come normale, 15-18 è classificato come lieve, 19-25 è classificato come moderato, 26-33 è classificato come grave e ≥34 è classificato come molto grave.
Riferimenti:
Gong Xu, Xie Xiyao, Xu Rui e Luo Yuejia (2010). Rapporto di prova della versione cinese semplificata della scala Depressione-Ansia-Stress (DASS-21) tra studenti universitari cinesi Chinese Journal of Linchuan Psychology, 18(. 4), 443-446.
