مقياس المرونة النفسية هو أداة تقييم نفسي شائعة الاستخدام لقياس قدرة الفرد على التأقلم والتعافي عند مواجهة الضغوط والشدائد والتحديات. فهو يساعد الباحثين والمهنيين السريريين على فهم القدرة على التكيف النفسي للأفراد واستراتيجيات التكيف في المواقف الصعبة.
تتكون مقاييس الصلابة العقلية عادةً من سلسلة من الأسئلة أو العبارات التي يُطلب من الشخص الذي يتم تقييمه الإجابة عليها بناءً على تجاربه ومشاعره. تغطي هذه الأسئلة مجموعة متنوعة من الجوانب، بما في ذلك التعامل مع التوتر، والمشاعر الإيجابية، والكفاءة الذاتية، والنمو الذاتي في الشدائد، وما إلى ذلك.
على الرغم من وجود عدة إصدارات من مقاييس المرونة، إلا أن أشهرها وأكثرها استخدامًا هو ‘مقياس كونور-ديفيدسون للمرونة’ (CD-RISC) التابع لجامعة كورنيل. يحتوي هذا المقياس على إجمالي 25 عبارة تقيم استجابة الفرد وقدرته على التكيف مع التوتر والشدائد.
بالإضافة إلى CD-RISC، هناك مقاييس أخرى للمرونة النفسية، مثل ‘مقياس المرونة’ (يشار إليه بـ RS) الذي كتبه Wagnild and Young. قد تختلف المقاييس المختلفة في البنية والمحتوى، ولكنها جميعها تهدف إلى قياس مستوى الفرد من المرونة النفسية.
تتمتع مقاييس الصلابة العقلية بمجموعة واسعة من التطبيقات ويمكن استخدامها في الأبحاث والتقييم النفسي والتشخيص السريري والتنمية الشخصية. ومن خلال تقييم مستوى المرونة النفسية للفرد، يمكن للباحثين والمهنيين فهم موارد الفرد ونقاط ضعفه عند مواجهة التحديات والشدائد، وبالتالي توفير الدعم المناسب وتدابير التدخل.
‘مقياس كونور-ديفيدسون للمرونة’ بجامعة كورنيل (CD-RISC للاختصار) هو أداة تقييم نفسي شائعة الاستخدام تستخدم لقياس مستوى الفرد من المرونة النفسية. تم تطوير المقياس في الأصل في عام 2003 من قبل تشارلز كونور وجوناثان ديفيدسون في جامعة كورنيل. الهدف من CD-RISC هو تقييم قدرة الفرد على التأقلم والتكيف في مواجهة الشدائد والضغوط والتحديات.
فيما يلي بعض المعلومات الأساسية حول CD-RISC:
-
أبعاد القياس: يغطي CD-RISC أبعادًا متعددة، بما في ذلك المرونة والمشاعر الإيجابية والثقة بالنفس والتنظيم الذاتي والنمو في الشدائد. ويقوم بتقييم استجابة المقيّم لهذه الجوانب من خلال 25 جملة بيانية.
-
طريقة الإجابة: يُطلب من الشخص الذي يتم تقييمه الإجابة على كل عبارة بناءً على خبرته ومشاعره خلال إطار زمني محدد، باستخدام مقياس تكرار مكون من 4 نقاط (عادةً من 0 إلى 4 نقاط). ويتراوح هذا المقياس من ‘أبدًا’ إلى ‘دائمًا تقريبًا’ ويعكس ما يشعر به الفرد في مواقف معينة.
-
تقييم الصلابة الذهنية: يمكن استخدام نتيجة اختبار CD-RISC لتقييم مستوى الصلابة الذهنية لدى الفرد. تشير الدرجات الأعلى إلى مرونة نفسية أكبر في مواجهة الشدائد.
-
مجالات التطبيق: يستخدم CD-RISC على نطاق واسع في الأبحاث والتقييم النفسي والممارسة السريرية. يستخدمه الباحثون لفهم العلاقة بين الصلابة العقلية ومختلف نتائج الحياة والصحة. يمكن لعلماء النفس السريري استخدامه عند تقييم الصحة العقلية للمرضى وقدراتهم على التأقلم.
-
الإصدارات والترجمات: نظرًا لاستخدامه على نطاق واسع، تمت ترجمة CD-RISC إلى العديد من اللغات وهو موجود في إصدارات مختلفة. وهذا يسهل البحث والتقييم على نطاق عالمي لإجراء مقارنات بين الثقافات.
CD-RISC هي أداة تساعد على فهم مستوى المرونة النفسية للفرد عند مواجهة تحديات الحياة ولها تطبيقات واسعة في علم النفس والطب والبحث.
يختار الشخص الذي يتم تقييمه الخيار الذي يناسب حالته بناءً على تجاربه ومشاعره خلال فترة زمنية معينة (عادةً الأسبوع الماضي أو الشهر الماضي). بعد الانتهاء من جميع الأسئلة الـ 25، يمكن إضافة جميع الدرجات معًا للحصول على النتيجة الإجمالية. تتراوح الدرجات الإجمالية عادةً من 0 إلى 100، وتشير الدرجات الإجمالية الأعلى إلى مستويات أعلى من الصلابة العقلية.
تُستخدم هذه الأسئلة والنتائج لتقييم مستوى المرونة النفسية للمقيم في التعامل مع التوتر والشدائد والتحديات من أجل فهم تصورهم الذاتي وقدرتهم على التأقلم. CD-RISC هي أداة شائعة الاستخدام في البحث والتقييم النفسي والممارسة السريرية للمساعدة في فهم وتحسين المرونة الفردية.
