অসুবিধাগুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা বলতে একজন ব্যক্তির জীবনে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং প্রতিকূল পরিস্থিতি মোকাবেলা করার এবং কাটিয়ে উঠার ক্ষমতা বোঝায়। এতে নমনীয়তা, স্থিতিস্থাপকতা, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, সমস্যা সমাধান, সিদ্ধান্ত গ্রহণ, অভিযোজনযোগ্যতা এবং আরও অনেক ক্ষেত্রে দক্ষতা এবং কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
অসুবিধা মোকাবেলা করার ক্ষমতা একজন ব্যক্তির গুরুত্বপূর্ণ বেঁচে থাকার দক্ষতাগুলির মধ্যে একটি। অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার একটি শক্তিশালী ক্ষমতা থাকা ব্যক্তিদের বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ এবং চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে, সুখ এবং জীবনের মান উন্নত করতে এবং একজন ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস এবং কৃতিত্বের বোধকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
ক্রমাগত অনুশীলন এবং শেখার মাধ্যমে অসুবিধাগুলি মোকাবেলা করার ক্ষমতাও উন্নত করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্থিতিস্থাপকতা এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষমতাগুলিকে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার এবং সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে মানসিক নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতাকে উন্নত করা যেতে পারে এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণ শেখার মাধ্যমে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতাকে উন্নত করা যেতে পারে; এবং পরিকল্পনা দক্ষতা।
অসুবিধা, বিপর্যয় বা কাজের সঙ্কটের সম্মুখীন হলে, আপনার কি সেগুলি অতিক্রম করার ক্ষমতা আছে? এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা নিন এবং আপনার ধরন খুঁজে বের করতে সাতটি কুইজ প্রশ্নের উত্তর দিন।
