Muchas personas se sienten ansiosas en el lugar de trabajo, sintiendo que su trabajo no es reconocido, promovido o respetado. Siempre esperan que el trabajo les brinde una sensación de satisfacción, felicidad y logro. Creen que deben estar dedicados a su trabajo y apasionados por su trabajo, de lo contrario serán empleados no calificados.
¿Pero es realmente correcta esta mentalidad? ¿El trabajo es realmente todo en la vida? ¿Podemos mirar el trabajo desde un ángulo diferente?
Hoy quiero compartir con ustedes una historia real. Esta es la historia de una madre soltera. Con sus acciones y actitud nos mostró una mentalidad laboral diferente, una mentalidad de trabajo frío.
¿Qué es el trabajo indiferente?
Puede que no te guste este trabajo, pero ahora te permite mantener a tu familia y puedes trabajar con indiferencia.
El trabajo indiferente no significa que debamos ser indiferentes al trabajo, irresponsables y no trabajar duro. Significa que debemos mantener una cierta distancia del trabajo, no permitir que el trabajo ocupe todo el espacio de nuestras vidas y no dejar que el trabajo afecte nuestras emociones y valores.
La idea central del trabajo indiferente es: el trabajo es solo trabajo.
Cuando vemos el trabajo como parte de nuestras vidas, en lugar de como la totalidad de nuestras vidas, podemos equilibrar mejor nuestros roles y necesidades. Podemos saber más claramente lo que queremos, lo que necesitamos y lo que debemos hacer.
Hay muchos beneficios de trabajar con indiferencia:
- Nos permite reducir la ansiedad y el estrés. Cuando no consideramos el trabajo como un reflejo de la autoestima, no nos preocuparemos demasiado por las evaluaciones y expectativas de otras personas. No nos sentiremos frustrados ni decepcionados por no recibir ascensos, honores y elogios. Podemos mirar los problemas y desafíos en el trabajo de manera más objetiva y encontrar soluciones de manera más racional.
- Puede hacernos más centrados y eficientes. Cuando no vemos el trabajo como todo en la vida, podemos organizar mejor nuestro tiempo y energía. Podemos hacer todo lo posible durante el horario laboral y hacer bien nuestro trabajo. Después de salir del trabajo, podemos dejar el trabajo y disfrutar de nuestro propio espacio e intereses privados.
- Puede hacernos más libres y felices. Cuando no vemos el trabajo como el significado de la vida, podemos explorar nuestro potencial y nuestras posibilidades de manera más amplia. Podremos ajustar nuestra planificación profesional y nuestra dirección de desarrollo de manera más flexible. Podemos afrontar los cambios y oportunidades en el ámbito laboral con más tranquilidad.
Mentalidad laboral correcta: el trabajo es solo trabajo, no te sentirás ansioso
Una verdadera historia
Esta es una historia real sobre cómo una madre soltera practica un trabajo indiferente.
Esta madre soltera es una maestra llamada Teacher Li (seudónimo). Es profesora de matemáticas en una escuela secundaria y enseña en una escuela secundaria clave. Tiene un hijo de 6 años que creció a su lado.
Aunque la profesora Li es profesora de materias, nunca ha sido profesora de clase. Sintió que ser maestra de clase consumía demasiado tiempo y energía y afectaría su relación con su hijo. Sólo quiere concentrarse en enseñar bien las matemáticas y transmitir conocimientos y métodos a los estudiantes.
Un año, un nuevo director llegó a la escuela y estipuló que todos los profesores de las materias principales debían dirigir sus clases como profesores de clase. Este fue un gran golpe para el maestro Li. Ella sintió que esto era una falta de respeto e injusto para ella. Decidió luchar por sus derechos y no sucumbir a la presión del director.
Llamó directamente al director y le dijo: ‘No puedo hacerme cargo de la clase. No quiero que mis hijos queden huérfanos’. Habló con calma y racionalidad, sin ningún tono emocional. Ella simplemente afirmó un hecho, un hecho que no se puede cambiar.
Como resultado, la directora quedó impactada por su actitud. No tenía forma de obligarla a dirigir la clase, por lo que sólo podía aceptar su petición. De esta manera, todos los profesores de las materias principales de toda la escuela estaban a cargo de la clase, excepto el profesor Li.
A la maestra Li no le importa lo que los demás piensen de ella o la evalúen. Tampoco le importa si el director tiene una opinión sobre ella o si eso afectará su desarrollo profesional. A ella sólo le importa su trabajo y su familia. Ella dijo: ‘Puedes decir que no soy buena y que no necesito tu aprobación, pero definitivamente haré todo lo posible para hacer mi trabajo’.
El maestro Li usó sus acciones para demostrar su habilidad y valor. Ha enseñado a grupos de estudiantes destacados y se ha ganado la confianza y el amor de estudiantes y padres. También cuidó bien de su hijo y le brindó una familia cálida y feliz. Logró un equilibrio entre su carrera y su vida con una mentalidad laboral indiferente.
La mujer que puedes ver es en realidad una persona muy fuerte. Sabe lo que quiere en la vida y no espera que le des ascensos, honores ni nada por el estilo. Trabajo. Más Lo importante es que tengo que cuidar de mi familia y de mis hijos. Esta es la sobriedad del mundo.
¿Cómo cultivar una mentalidad laboral indiferente?
Tal vez pienses que la profesora Li es un caso especial, tiene unos antecedentes y un entorno especiales. Quizás piense que en el lugar de trabajo en el que se encuentra no puede trabajar de manera indiferente como el Sr. Li.
De hecho, el trabajo indiferente no es una habilidad o estrategia especial, sino un estado psicológico y una forma de pensar. No depende de tu carrera, puesto, industria o empresa, sino de tu comprensión y actitud hacia ti mismo, tu trabajo y tu vida.
Si quieres cultivar una mentalidad de trabajo indiferente, puedes partir de los siguientes aspectos:
- Reconocer la esencia del trabajo. El trabajo es una relación de intercambio. Usted utiliza su tiempo, energía, habilidades y conocimientos para crear valor para la empresa, y la empresa lo recompensa con salario, beneficios y oportunidades. El trabajo no lo es todo en tu vida ni es un reflejo de tu autoestima. Puede que te guste tu trabajo o no, pero no puedes permitir que afecte tu estado de ánimo y tu felicidad.
- Aclara tus objetivos y necesidades. Necesita saber por qué quiere trabajar, qué quiere obtener de su trabajo y qué precio debe pagar por su trabajo. Debe tener su propio plan de carrera y dirección de desarrollo, y no seguir ciegamente a otros ni seguir tendencias.
- Establece tus propios límites y resultados. Es necesario aclarar tus horarios de trabajo y de descanso, y no dejar que el trabajo invada tu espacio y tiempo personal. Debe proteger su salud física y mental y no sacrificar su salud y felicidad por el trabajo. Debe atreverse a negarse y comunicarse, no aceptar trabajos que excedan sus capacidades y responsabilidades y no tolerar exigencias y presiones irrazonables.
- Desarrolla tus propios intereses y pasatiempos. Debes tener tu propio estilo de vida y diversión, y no permitas que el trabajo se convierta en el único contenido de tu vida. Necesitas encontrar algo que te guste para poder sentirte feliz y satisfecho fuera del trabajo. Necesita ampliar su círculo social y hacer amigos con ideas afines para poder recibir apoyo y compañía fuera del trabajo.
Conclusión
La psicología se originó a partir de la filosofía occidental. El estudio de la psicología consiste en estudiar la naturaleza humana y finalmente mirar el mundo de manera racional. Cuando no pones más expectativas en este mundo, no esperarás ser bloqueado ni sufrir contratiempos, porque el mundo es así tengo muy claro que no es así para mí, es así para mí. Para todos, el mundo es un modo de operación.
Trabajar con indiferencia no es una huida pasiva, sino una elección positiva. Nos permite disfrutar mejor del trabajo y disfrutar mejor de la vida. Puede hacernos más dignos y más felices.
Si también quieres tener la mentalidad laboral correcta, ¡también puedes probar el trabajo basado en la apatía! Créeme, ¡descubrirás un nuevo tú!
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