Pernahkah Anda menyukai seseorang, benda, atau tempat? Bagaimana Anda tahu Anda menyukainya? Dari mana asal sukamu? Emosinya seperti apa?
Suka adalah emosi yang kita alami setiap hari. Itu bisa membuat kita merasa bahagia, bersemangat, hangat, dan nyaman. Namun, rasa suka tidak terjadi begitu saja. Ia memiliki hukum dan alasan psikologis tertentu. Jika kamu ingin mengetahui rahasia cinta, datang dan lihatlah bersamaku!
Suka adalah cerminan emosi
Apa itu emosi? Emosi adalah sikap kita terhadap hal-hal eksternal dan tanggapan kita terhadap hubungan antara hal-hal objektif dan kebutuhan kita sendiri. Misalnya ketika kita melihat bunga yang indah, kita merasa bahagia. Hal ini karena keindahan bunga tersebut memenuhi kebutuhan estetika kita, dan kita mempunyai sikap positif terhadap bunga tersebut.
Suka juga merupakan emosi. Ini merupakan cerminan dari kesukaan atau ketertarikan kita terhadap sesuatu. Ketika ada sesuatu yang menarik bagi kita, tubuh kita akan menghasilkan beberapa reaksi fisiologis, seperti detak jantung yang meningkat, wajah memerah, senyum, dan lain-lain. Reaksi-reaksi ini adalah manifestasi dari kesukaan kita. Suka adalah emosi yang wajar, tidak perlu kita kendalikan dengan sengaja, itu terjadi begitu saja.
Suka adalah hasil belajar
Jadi mengapa kita menyukai hal-hal tertentu? Bagaimana bentuk kesukaan kita? Psikolog telah menemukan bahwa kesukaan kita adalah hasil belajar, yang dipengaruhi oleh pengalaman, lingkungan, budaya, dan faktor lainnya. Hal-hal yang kita sukai seringkali merupakan hal-hal yang pernah kita alami dengan menyenangkan, sering kita alami, dan sejalan dengan nilai-nilai dan harapan kita. Kita dapat menjelaskan kesukaan kita melalui prinsip psikologis berikut:
1. Pengondisian klasik
Pengkondisian klasik adalah proses dimana kita mengasosiasikan dua rangsangan yang awalnya tidak berhubungan untuk menghasilkan respon baru. Misalnya, Anda mungkin menyukai sebuah lagu karena pertama kali Anda mendengarkan lagu tersebut, Anda kebetulan sedang bersama orang yang Anda sukai, dan Anda mengasosiasikan lagu tersebut dengan cinta Anda, sehingga menimbulkan rasa suka terhadap lagu tersebut. Ini adalah contoh pengondisian klasik.
2. Pengondisian operasional
Pengkondisian operan adalah proses dimana kita mengubah perilaku dan emosi kita dengan memberi penghargaan atau hukuman pada perilaku kita. Misalnya, Anda mungkin menyukai suatu kursus karena Anda memperoleh nilai bagus dalam kursus tersebut dan menerima pujian dari guru dan teman sekelas. Anda mengasosiasikan kursus tersebut dengan perasaan sukses, sehingga menciptakan emosi suka. Ini adalah contoh pengkondisian operan.
3. Pembelajaran Sosial
Pembelajaran sosial adalah proses dimana kita mempelajari perilaku dan emosi kita sendiri dengan mengamati dan meniru perilaku dan emosi orang lain. Misalnya, Anda mungkin menyukai seorang selebriti karena Anda melihatnya menerima banyak perhatian dan cinta di TV atau Internet, dan Anda menganggapnya sebagai panutan Anda, sehingga menimbulkan rasa suka padanya. Ini adalah contoh pembelajaran sosial.
Suka adalah dasar untuk memilih
Kita tahu bahwa rasa suka adalah cerminan emosi dan hasil belajar. Lalu, apa peran rasa suka? Apa dampak rasa suka terhadap kehidupan kita?
Suka adalah dasar untuk memilih, itu dapat membantu kita mengambil keputusan dan meningkatkan kebahagiaan kita. Ketika kita dihadapkan pada banyak pilihan, kita cenderung memilih hal-hal yang kita sukai karena kita berpikir hal-hal yang kita sukai dapat memenuhi kebutuhan kita dan membawa kebahagiaan bagi kita. Misalnya, ketika kita memilih teman, kekasih, karier, minat, dll., kita akan mempertimbangkan kesukaan kita dan memilih orang serta hal-hal yang cocok dengan kita.
Suka juga merupakan sumber motivasi, yang dapat merangsang semangat kita dan meningkatkan efisiensi kita. Saat kita melakukan sesuatu yang kita sukai, kita merasa bersemangat, terlibat, dan fokus, serta lebih mudah bagi kita untuk mengatasi kesulitan dan menyelesaikan tugas. Misalnya ketika kita mempelajari ilmu yang kita sukai, memainkan permainan yang kita sukai, melakukan olah raga yang kita sukai, dan lain-lain, kita akan menunjukkan motivasi dan kemampuan yang lebih tinggi.
Suka adalah proses perubahan
Kita sudah memahami hakikat, bentukan dan fungsi rasa suka, lalu apakah rasa suka kita akan berubah? Akankah kita menyukai hal-hal baru, atau berhenti menyukai hal-hal lama?
Suka adalah proses perubahan. Ini tidak statis. Ini berubah seiring pertumbuhan kita, pengalaman, lingkungan, dan faktor lainnya. Kesukaan kita ditentukan oleh kebutuhan psikologis kita. Ketika kebutuhan psikologis kita berubah, kesukaan kita juga akan berubah. Misalnya, ketika kita beranjak dari sekolah dasar ke sekolah menengah pertama, mainan, animasi, teman, dll favorit kita mungkin berbeda. Hal ini karena kebutuhan psikologis kita berubah dari rasa aman dan rasa memiliki menjadi harga diri, pengakuan, dll.
Perubahan preferensi adalah hal yang normal dan perlu. Hal ini memungkinkan kita beradaptasi dengan tahapan yang berbeda dan menemukan diri yang berbeda. Kita tidak perlu khawatir kesukaan kita akan berubah, dan kita tidak perlu memaksakan diri untuk menyukai atau tidak menyukai sesuatu. Kita hanya perlu mengikuti kata hati kita dan menemukan hal yang benar-benar kita sukai, dan kita bisa hidup bahagia dan bahagia kehidupan yang memuaskan.
Ringkaslah
Suka adalah emosi yang kita alami setiap hari dan berkaitan erat dengan kehidupan kita. Artikel ini mengupas tentang hakikat, pembentukan, fungsi dan perubahan rasa suka dari sudut pandang psikologis, dengan tujuan untuk meningkatkan pemahaman dan penerapan emosi suka. Artikel ini menggunakan teori-teori seperti pengkondisian klasik, pengkondisian operan, dan pembelajaran sosial, dikombinasikan dengan contoh-contoh praktis, untuk menganalisis mekanisme pembangkitan, faktor-faktor yang mempengaruhi, dan konsekuensi dari rasa suka. Artikel ini menemukan bahwa rasa suka adalah refleksi emosional dan hasil pembelajaran. Ini dapat membantu kita membuat pilihan, meningkatkan kebahagiaan dan efisiensi, dan juga akan berubah seiring pertumbuhan dan perubahan lingkungan. Artikel ini memberikan perspektif komprehensif terhadap penelitian tentang emosi menyukai, serta memberikan beberapa implikasi dan saran bagi pengelolaan dan penerapan rasa menyukai. Saya berharap artikel ini dapat bermanfaat bagi pembaca, dan saya juga berharap semakin banyak peneliti dan praktisi yang memperhatikan dan mendalami misteri menyukai emosi ini.
Tes psikologi online gratis
Zick Rubin Love and Like Scale Test, tes apakah kamu sedang jatuh cinta atau suka?
Alamat pengujian: www.psyctest.cn/t/EA5py8xL/
Tautan ke artikel ini: https://psyctest.cn/article/XJG6gK5e/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
