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你是否曾经发现自己和别人对同一件事情有不同的记忆？你是否曾经坚信某件事情发生过，但却没有任何证据支持？你是否曾经对某个名人的去世感到惊讶，因为你以为他们已经死了很久了？如果你的答案是肯定的，那么你可能经历过虚假记忆。 虚假记忆是一种心理现象，指的是对没有发生的事件的记忆，或者是对实际发生的事件的扭曲版本。虚假记忆的产生可能是由于我们的大脑过于高效，试图用我们的期望来填补记忆中的空白。虚假记忆的影响可能是微不足道的，也可能是严重的，甚至影响到法律和社会的正义。 在这篇文章中，我们将探讨虚假记忆的一些例子，分析它们是如何产生的，以及它们对我们的生活有什么影响。我们还将给出一些如何避免或减少虚假记忆的建议，让你的记忆更加真实和可靠。 ! 丢失遥控器的争论 每对夫妻都遇到过这种情况。你打开电视准备追近期正在热播的电视剧《狂飙》，但有一个问题：你找不到遥控器。你问你的伴侣昨天把遥控器放在哪...

MBTI职业性格测试 你有听过“MBTI测试”吗？MBTI测试又称为16型人格心理测试，通过一些简单的问题，将人格划分出16种对应的性格，依据结果还能帮助你寻找到适配的工作。 这个具科学基础的权威心理测验，被许多公司的HR拿来做面试者的性格分析，也有不少交友app出现填写MBTI的栏位，凡是找工作、交友、找对象都可以用的MBTI到底怎么测呢？ 点我测试：MBTI职业性格免费在线测试 MBTI人格测验的四个维度 开始测验后会有一些选择题，依照自身感受填上同意或反对，并依据直觉填写题目，尽量不要选中立的答案。整份测验要在12分钟内作答完毕，并依据下方四个维度： 精力分配：外向E—内向I 信息获得：实感S—直觉N 判断事物：思维T—情感F 生活模式：判断J—感知P 大致可分为，具有责任感事业心的SJ类别（守护者）、具冒险精神的SP类别（探险家）、有哲理又能言善道的NF类别（外交家）...

“房树人”测验 房树人测验(Tree-House-Person)，又称屋树人测验，它开始于John Buck的“画树测验”。John Buck于1948年发明此方法，受测者只需在三张白纸上分别画屋、树及人就完成测试。 在这个测试中，被试者需要画出一个屋、一棵树和一个人，然后被要求对于画作进行解释，包括画的细节、颜色、大小、位置等。在解释过程中，心理学家会根据画作的不同方面来分析被试者的心理特征，比如： 屋：屋的大小、颜色、位置等可以反映被试者对于家庭、安全感、隐私等的态度和需求。 树：树的形态、枝干、树叶等可以反映被试者的成长经历、个人特质、自我表达等。 人：人物的形态、表情、位置等可以反映被试者的自我形象、情感状态、人际关系等。 需要注意的是，这个测试并不是一种科学的评估工具，而是一种启发式的方法，需要心理学家根据临床经验和专业知识来进行分析和解读。因此，测试结果应该被视为初步的...

要解释忧郁症、焦虑症有很多角度，例如心理、社会、生理等，而进化这个角度可能是你未想过的～你以为患上忧郁症或焦虑症是你的大脑生病了吗？身为精神医学专家的作者安德斯·韩森（Anders Hansen）告诉你，你的大脑其实运作得很正常！ ! 我们都是动物 我们很常忘记自己是动物，也不会从生物层面去理解自己。从进化的角度来看，生物最大的本能是存活和传宗接代。人类发展史上超过九成时间的世界都危机四伏，甚至半数人口都未能活到青春期。 而我们身处的信息型社会只占了人类史的0.02%，理论上你和我的大脑并不比所谓狩猎采集的原始人「进步」多少。因此大脑追求的不是幸福或股票升幅，而是最基本的生存和繁衍。 而你可有想过焦虑、忧郁、孤寂等情绪能如何帮助我们生存？ 如何从进化的角度看待情绪？ ! 🏃‍♀️ 焦虑：焦虑是被潜在的威胁引发，而脑中的杏仁核便是侦测危机的警报器。为了有利生存，时刻为灾难作准...

你是否曾经因为生活中的某些压力或创伤而感到沮丧、悲伤或焦虑？如果是这样，你可能遭受了情境抑郁症。这是一种常见的心理反应，可以在适当的治疗和自我照顾下得到缓解。 情境抑郁症与临床抑郁症有所不同，需要区别对待。本文将介绍两者的区别，以及如何识别和应对情境抑郁症。 情境抑郁症和临床抑郁症的区别 情境抑郁症是一种短期的抑郁状态，通常是由某个特定的压力或创伤性事件触发的。例如，失去亲人、离婚、失业、生病等。这些事件会导致你的情绪低落、失去兴趣、感到无助或绝望。你可能也会出现食欲、睡眠、注意力或记忆力的改变。 情境抑郁症的症状通常会在几个月内消退，随着你适应新的生活状况和应对压力的方式。你可能会发现你的情绪有所恢复，事情开始变得更好。 临床抑郁症是一种更严重、更持久的抑郁症，它可能与压力事件无关，也可能由压力事件加剧。它是一种情绪障碍，会影响你的思维、情感、行为和身体健康。你可能会长期感到悲...

什么是心理测试 心理测试是指通过一系列的科学方式来测量被评者的智力水平和个性方面差异的一种科学方式。 心理测试的原则 1、要对个人的隐私加以保护。因为心理测试涉及到个人的智力、能力等方面的个人隐私，这些内容严格来说应该只让被试者以及他愿意让人知道的人才能了解，所以，有关测试内容应该严加保密。 2、心理测试以前，要先做好预备工作。心理测试选择的内容、测试的实施和计分，以及测试结果的解释都是有严格的顺序的，一般来说，主试及测试者要受过严格的心理测试方面的训练。 3、主试要事先做好充分的准备，包含要统一地讲出测试指导语；要准备好测试材料；要能够熟练地掌握测试的具体实施手续；要尽可能使每一次测试的条件相同，这样测试结果才可能比较正确。 心理测试的功能 （1）从实际应用角度看：选拔人才、岗位安置、诊断、评价、辅助咨询。 （2）从理论研究角度看：搜集资料、提出和验证假设、实验分组。 1、正...

如果你正在寻找一个工作，或者想要重新审视你的职业道路，那么一个职业性格测试可能是非常有帮助的。通过了解你的性格特点和偏好，你可以找到最适合你的职业，提高工作满意度和幸福感。 职业性格测试是什么？ 职业性格测试是一种测量个体职业发展需求的方法。测试基于个体对问题的回答，识别出他们的性格特点、价值观和职业偏好，以便帮助他们确定最适合的职业类型。通过职业性格测试，个人可以了解自己的性格特点和职业偏好，从而更好地选择适合自己的职业道路，提高工作满意度和幸福感。常见的职业性格测试包括MBTI、DISC和Big Five大五人格测试等。 为什么要进行职业性格测试？ 进行职业性格测试有以下几个原因： 1.了解自己的职业需求：职业性格测试可以帮助个人了解自己的职业需求，包括性格特点、价值观和职业偏好等，从而更好地选择适合自己的职业道路。 2.提高工作满意度：当个人选择的职业与自己的性格特点和职...

巴纳姆效应是什么？ ! 巴纳姆效应是一种心理现象，指人们会对一些模糊、笼统、普遍的人格描述给予高度认同，认为这些描述是专门为自己量身定制的，而实际上这些描述可以适用于很多人。巴纳姆效应的名称来自一位美国著名的马戏团老板，菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆（P.T. Barnum），他擅长利用人们的心理暗示来吸引观众，并被认为是“每分钟都有一个傻瓜诞生”的创造者。 巴纳姆效应是如何被发现的？ ! 巴纳姆效应最早是由美国心理学家伯特伦·福勒（Bertram R. Forer）在1948年通过一个实验发现的。他对39名学生进行了一次心理测试，并告诉他们会根据测试结果给他们每个人一份个性分析报告。一周后，福勒给每个学生发了一份报告，并要求他们对报告的准确性进行评分，从0分（最低）到5分（最高）。实际上，每个学生拿到的报告都是一样的，包含了以下13条陈述： 1. 你非常需要其他人喜欢和欣赏你。 2....

心理学是一门探索人类心理现象和行为规律的科学，它涉及人类的认知、情感、动机、人格、社会、发展等多个方面。学习心理学可以帮助我们更好地了解自己和他人，提高生活和工作的质量和效率。 但是，学习心理学也可能让我们对一些原本认为理所当然的事情产生怀疑和困惑，甚至颠覆我们的三观（世界观、人生观、价值观）。这是因为心理学揭示了一些隐藏在表象下的真相，让我们看到了人类心理的复杂性和多样性，以及人类行为的不确定性和可塑性。 在这篇文章中，将为你介绍一些可能会“毁三观”的心理学理论和实验，以及它们对我们的启示和意义。希望你在阅读的过程中，能够保持开放和批判的思维，不要轻易接受或拒绝任何观点，而是尝试从多个角度去理解和分析它们。 !心理学毁三观 1. 你真的有自由意志吗？ 自由意志是指人类可以根据自己的意愿和选择来决定自己的行为，而不受外部因素的限制或影响。大多数人都认为自己拥有自由意志，也相信自己...

单相抑郁症是什么？ 抑郁症是一种影响心理健康的常见疾病，它会让人感到悲伤、无力或麻木。在美国，有近六分之一的成年人曾经或正在经历不同程度的抑郁症。 如果你经常情绪低落，对生活失去兴趣，你可能会怀疑自己是否有抑郁症。但是，当你想了解更多关于抑郁症的信息时，你可能会发现有很多专业术语，比如单相、双相、临床和心境恶劣。这些术语让你感到困惑和无助。本文将为你详细解释单相抑郁症的定义、症状、原因和治疗方法，希望能让你对这种疾病有更清晰的认识。 单相抑郁症，也叫单极性障碍或重度抑郁症，是指人们长期处于一种强烈的悲伤、忧郁或绝望的心境。这种心境是一种精神障碍，会严重影响人们的社会功能和日常活动。这个名字的意思是，这种心境只有一个“极”或一个方向，就是向下。与之不同的是双相抑郁症，它有两个“极”或两个方向，就是向上和向下。如果你有双相抑郁症，你不仅会有抑郁的状态，还会有躁狂或轻躁狂的状态。 如果你...