親密な関係では、誰かに愛してもらう必要があるのか、それとも本当にこの人を愛しているのか、と疑問に思ったことがあるかもしれません。私の心理的および身体的ニーズがこのオブジェクトによって満たされる場合、この愛着オブジェクトはこれらの条件を満たすことができる人でしょうか?原点に戻って、愛する方法を知っていますか?
愛と執着の違いは何ですか? ！
🪐 A. 添付ファイル
人間の乳児と養育者との間に確立される感情的な関係は、養育者に安心感をもたらしますが、大人が他者と感情的に支援的な社会関係をどのように確立するかにも影響を与えます。
🪐B.ラブ
愛の対象に対する強い愛と優しさに満ちた複雑な感情。対象の存在の中にいることに心地よい感覚があり、あなたは対象の幸福を気遣い、対象の反応に敏感になります。愛のトライアングル理論では、愛は情熱、親密さ、献身的な要素から成ると提唱しています。
私たちは、誰かと愛情関係にあるか愛着関係にあるかにかかわらず、その人と感情的なつながりを持っているようです。しかし、この 2 つの最大の違いは、あなたが自分自身のことをより大切にしているのか、それとも恋人のことをより大切にしているのか、ということかもしれません。
愛し合っていると、自分のニーズが重要であっても、相手のニーズに妥協して、相手を最優先にするスペースを作り出すことができます。愛は相手と私たちを気遣い、一方の犠牲ではなく、双方の相互の充実にかかっています。逆に、執着は自分のニーズが満たされるかどうかのみを気にするため、執着は利己的であると言えます。相手がこちらの要望に応えてくれるかどうかが関係の良し悪しを決めるようで、関係性は浮き沈みを感じます。
そして、上記の理由により、相手が単なる愛着の対象である場合、あなたは自分のニーズを満たすために相手を変えることを望むことがよくあります。もちろん、相手があなたの欠点を一つ一つ満たしてくれないことを受け入れることはできません。しかし、その反対に、愛とは、相手の不完全さや悪い習慣も含めて、ありのままの相手を受け入れることです。
どのように愛すべきでしょうか?
私たちは生まれたときから、家族、友人、先生など、周囲の人々を愛する方法を練習します。実際、誰もがユニークであるため、さまざまな対象を愛するには、さまざまな表現が必要になることがよくあります。そのため、新しい人に直面するたびに、どうやって愛したらよいのかわからず、臆病になるかもしれませんが、これは人間の性質です。一人一人を愛するには、もう一度学び、練習する必要があります。
愛する方法を学ぶことは、相手のニーズを観察することから始まります。例: パートナーが昨夜遅くまで働いていた場合、週末をリラックスして楽しめるように、彼のために豪華なランチを用意してください。自分ではなく相手に焦点を当て、相手の視点から考えると、愛することを学び始めます。
多くの場合、私たちは自分を愛してくれる人を見つけるためにすべてのエネルギーを費やしますが、愛には受け取るだけでなく与え、行動することも必要であることを忘れています。愛にはさまざまな形があります。あなたの目に映る愛とは何ですか？
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