Hai mai sperimentato un momento del genere: originariamente ha pianificato un'intera giornata di accordo, ma a causa della richiesta di qualcun altro, ha inconsciamente detto 'sì', e in seguito si è pentito del perché non si è rifiutato? Come tipico tipo di personalità INTP (tipo di studioso logico), potresti pensare di essere indipendente, razionale e non scendere a compromessi facilmente, ma spesso cadi nella trappola di 'piacere gli altri' nei momenti critici.
Questo articolo condurrà un'analisi approfondita del perché i tipi di personalità INTP sperimentano un comportamento adulazione, l'impatto di questa abitudine e su come dovresti imparare a esprimerti senza andare contro il tuo cuore, rispettare veramente te stesso e sbarazzarti dell'attrito interno.
Perché INTP cade in un ciclo di 'piacere agli altri'?
La personalità di tipo INTP è nota per la sua razionalità, logica e spirito di esplorazione, ma nella comunicazione interpersonale, spesso mostra il lato di 'Non mi interessa' e 'hai l'ultima parola'. Questo tipo di adulazione non deriva dal desiderio di riconoscimento, ma spesso proviene da un calcolo intrinseco: 'Potrebbe essere più facile farlo'.
Ad esempio, quando qualcuno ti invita a una festa, potresti non voler andare nel tuo cuore. Ma il tuo cervello analizzerà rapidamente vari scenari: se rifiuti, l'altra parte chiederà il motivo? Devi spiegare di più? Porterà all'imbarazzo? Al contrario, annuire e concordare sembrano più facili e meno costosi. Quindi hai detto 'ok'.
Tre forze trainanti interne comuni di INTP:
- Evita la complessità sociale: invece di cadere in ripetute comunicazioni e spiegazioni emotive, è meglio prendere una decisione.
- Difficoltà nell'esprimere emozioni: sebbene INTP sia profondo nelle emozioni, manca l'abitudine di convertirlo in linguaggio.
- Paura di essere prestato attenzione agli aspetti emotivi: una volta che le emozioni sono esposte, INTP istintivamente si sentirà a disagio.
Secondo i dati del sondaggio di 'Web ufficiale di Psyctest Quiz (Psychtest.CN)' tra gli utenti di test di personalità MBTI , sebbene solo il 47% degli INTP ha affermato di aver spesso messo le esigenze di altre persone davanti a loro, fino al 74% degli INTP ha ammesso di avere difficoltà a esprimere i loro pensieri e bisogni personali. Questo rivela anche un fatto chiave:
Il nucleo del piacevole comportamento di INTP non è quello di voler compiacere gli altri, ma di mancare la strada e il coraggio di esprimere i loro veri pensieri.
INTP-A e INTP-T: che tipo di studioso logico sei?
In INTP, esiste un'altra importante distinzione: INTP-A (tipo sicuro) e INTP-T (tipo turbolento) . Questi due sottotipi si comportano in modo molto diverso nel comportamento gradevole:
- Il 51% di Intp-T tende a mettere al primo posto le esigenze degli altri;
- In confronto, solo il 32% di INTP-A ha la stessa tendenza.
Ancora più importante, il 66% di INTP-T ammette di promettere spesso di fare cose che non vogliono deludere gli altri, mentre solo il 33% di INTP-A fa.
Ciò dimostra che il dubbio e l'insicurezza sono fattori chiave che portano a un comportamento lusinghiero. A causa della mancanza di fiducia nel proprio giudizio, INTP-T è più facile scegliere il metodo 'altri predefiniti' per evitare il consumo interno.
Tre strategie: rendere INTP non sopprimere più il suo vero sé
Strategia 1: prima dell'eccessiva deduzione nel cervello, 'passo sui freni' nel tempo
Il pensiero di INTP è bravo nel ragionamento logico, ma nell'interazione sociale, questa abilità spesso diventa un peso. Quando inizi a compensare le conseguenze del rifiuto e concepisci più di una dozzina di motivi, per favore:
- Fai una pausa per pensare e fare un respiro profondo;
- Ricordati: stai solo indovinando;
- Ricorda: coloro che si preoccupano veramente di te non ti rifiuteranno perché esprimi la tua verità;
- Rispondi ai tuoi veri sentimenti, non alle conseguenze concepibili.
Imparare a percepire il punto di partenza del 'pensiero eccessivo' è il primo passo per rompere la modalità piacevole.
Strategia 2: scegli un'espressione semplice piuttosto che un consenso silenzioso
Potresti avere molti pensieri nella tua mente, ma pensi che sia 'troppo problematico parlare'. In questo momento, non costringerti a spiegare l'intera logica in una volta, ma inizia con una semplice frase:
- 'In realtà preferisco ...'
- 'Non mi sento bene ora, non voglio ...'
- 'Devo pensarci, non ne sono sicuro.'
- 'Non posso accettare questo accordo ora. Posso pensarci di nuovo?'
Non è necessario spiegare tutti i motivi: esprimere i sentimenti è un confine in sé.
Strategia tre: imparare a vivere in pace con le emozioni, piuttosto che sopprimerle
Intp spesso ignora l'esistenza di emozioni e sente che è 'abbastanza irrazionale'. Ma in realtà, le emozioni sono il suggerimento dei bisogni interiori.
Quando ti senti stanco, stanco o impaziente, può significare che stai già facendo qualcosa contro la tua volontà.
Puoi iniziare ad allenare la tua consapevolezza emotiva come questa:
- Registrare fluttuazioni emotive in un giorno;
- Presta attenzione a quando è più probabile che si senta 'lottare te stesso';
- Non valutare le emozioni, basta identificare e osservare il suo aspetto;
- Inizia con 'Mi sento ...' invece di 'dovrei ...' per sopprimere.
Test consigliato: hai la tendenza a piacere?
Se hai ripetutamente soppresso i tuoi veri bisogni solo per soddisfare gli altri, potresti anche superare i seguenti test psicologici gratuiti per capire più chiaramente se hai la tendenza a essere lusinghieri:
- Test della tendenza della personalità adulazione: che tipo di 'brava persona' sei?
- Autotest di adulazione Personalità: testare il tuo indice di salute adulazione (30 domande)
- Sei una personalità piacevole? 26 domande per testare la tua vera personalità!
Questi test possono aiutarti a identificare le profonde cause del comportamento gradevole e fornire il primo passo di consapevolezza per l'auto-crescita.
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Sbarazzarsi di una personalità lusinghiera non significa diventare forte e indifferente, ma essere più coraggioso per affrontare il tuo vero io e stabilire relazioni interattive più sane. Puoi iniziare con un facile rifiuto, una conversazione che non dice più 'casual' e stabilire i tuoi confini un po 'a poco.
Se non conosci ancora il tuo tipo di personalità, potresti anche provare il nostro test di personalità MBTI gratuito per testare quale tipo di personalità di tipo 16 hai.
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