En la vida real, no todo el mundo será como la serie de televisión estadounidense ‘Sex and the City’, donde las conversaciones diarias con amigos están llenas de muchos temas sexuales y, a menudo, hablan de sus propias experiencias sexuales.
Quizás puedas hablar con tus amigos más cercanos sobre casi cualquier cosa. Pero cuando se trata de sexo, ¿bromeas al respecto para disimular tu incómoda incomodidad o eres capaz de hablar libremente sobre ello? A muchas personas se les enseñó, y todavía creen, que el sexo es algo que debe mantenerse en secreto. Incluso entre amigos cercanos, hablar directamente sobre sexo puede resultar intimidante o un poco embarazoso. Esto puede estar relacionado con el hecho de que la educación sexual hoy en día todavía no nos enseña conocimientos sobre los mecanismos sexuales.
Debido a esto, cuando la sociedad gradualmente se vuelve sexualmente abierta, y mientras algunas personas dejan de lado sus enredos para hablar de sexo, no sabemos cómo hablar de sexo.
¿Quizás todavía te preguntas si deberías hablar de sexo? ¿O tal vez te preguntas cómo podemos tener conversaciones seguras sobre sexo con respeto genuino por nuestra pareja y por el oyente, sin hacer bromas incómodas? ¡Todas tus preocupaciones son escuchadas!
¿Existe algún beneficio inesperado al hablar sobre sexo con amigos?
Aquí hay seis beneficios de hablar sobre sexo en general:
1. Puede formar normas sexuales.
Puede buscar fácilmente todo tipo de películas pornográficas en Internet. Aunque las películas pornográficas tienen diferentes escenas y escenarios de personajes, quizás después de un análisis cuidadoso, podamos encontrar que todas tienen el mismo guión sexual. Por ejemplo: la mayoría de las funciones de las mujeres son servir a los hombres, las mujeres se sentirán suplicando clemencia y vergüenza cuando consientan (o no consientan) en tener relaciones sexuales, y los hombres necesitan excelentes habilidades para hacer que las mujeres alcancen el orgasmo (de hecho, a menudo lo hacen). no depender únicamente de las habilidades de los hombres), etc. Después de todo, la pornografía está hecha para satisfacer los deseos específicos de la audiencia, y solo transmite una descripción y comprensión única y estrecha del comportamiento sexual, pero ha afectado profundamente la comprensión general del público sobre el comportamiento sexual. Algunas personas pueden incluso seguir o perseguir ciegamente los efectos de la pornografía y terminar exigiéndose demasiado a sí mismas y a sus parejas.
La realidad es que cada persona tiene diferentes deseos y preferencias sexuales, y es perfectamente normal que difieran del porno. Muchos de nosotros nos sentimos avergonzados de hablar, y no es hasta que hablamos de nuestros deseos y preferencias sexuales que nos damos cuenta de que esta diferencia es en realidad una experiencia compartida. Nos sentimos tranquilos sabiendo que lo que hacemos o nos gusta hacer es universal y que entendemos y respetamos las diferencias de cada uno en nuestras interacciones con los demás.
2. Ayúdense unos a otros a mantener el sexo seguro.
El sexo debe ser una experiencia cómoda y placentera. Si un amigo está dispuesto a revelar información sexual, al preocuparnos por él, podemos ayudar a la otra persona a identificar un comportamiento sexual que puede no ser completamente seguro o si el comportamiento sexual es consensuado;
Además, si estamos en una relación poco saludable, es posible que también necesitemos un poco de ayuda de amigos para negarnos a continuar la relación. Los amigos también pueden brindar una perspectiva en tercera persona, revelando preguntas sin respuesta que podamos tener con nuestras parejas sexuales, y tener la oportunidad de hacernos saber qué situaciones ocurren comúnmente en las relaciones sexuales, como cómo nos tratan nuestras parejas durante el sexo. respetuoso.
En general, los amigos pueden ayudarnos a identificar si la relación que mantenemos nos hace felices.
3. Ampliar nuestros horizontes.
La sexóloga humana Carol Queen señala que las discusiones pueden permitirnos escuchar diferentes perspectivas sobre el sexo, incluidas las experiencias y preferencias sexuales de otras personas, y también pueden abrir puertas a nuestra vida sexual. A medida que las experiencias sexuales que compartimos y aprendemos de los demás se vuelven más diversas, nuestras ideas sobre el sexo se volverán más amplias.
4. Eliminar nuestra ansiedad por el sexo.
Independientemente del género, todos enfrentamos muchos de los llamados ’estándares sociales’ que nos dicen cómo debemos lucir y comportarnos, y el sexo no es una excepción. Estos estándares externos pueden fácilmente generar expectativas poco realistas para nosotros mismos. Además de causarnos presiones innecesarias, también pueden hacernos sentir que somos ‘anormales’.
Hablar con amigos sobre las ansiedades relacionadas con el sexo puede ayudarnos a darnos cuenta de que muchos de nuestros miedos relacionados con el sexo pueden atribuirse a factores completamente naturales. Esto también puede ayudar a eliminar algunas de las opiniones negativas que tenemos sobre nosotros mismos o sobre el sexo.
Además de las propias experiencias de los amigos que pueden compartir, muchas organizaciones de salud sexual y terapeutas sexuales pueden responder preguntas más complejas. Ya sea que recurras a un amigo o a un profesional, poder hablar con alguien sobre sexo puede ayudarte a mejorar tu bienestar personal y tu vida sexual.
5. Consolidar redes sociales que se apoyen entre sí.
Según la antropóloga Carol Queen, las conversaciones exitosas sobre sexo con amigos pueden ayudarnos a comprender quiénes pueden ser nuestros amigos más cercanos cuando más apoyo necesitamos. Las investigaciones muestran que cuando las personas revelan información sobre sí mismas (Autorrevelación) y reciben comentarios positivos, la experiencia ayuda a generar confianza en la relación, fortaleciendo así la relación.
Pero también tenga en cuenta que, dado que el sexo es un tema extremadamente personal, no todo el mundo está dispuesto a divulgar información íntima sobre su vida sexual. Todos pueden elegir cuánta información divulgar y debemos respetar la cantidad de personas diferentes que están dispuestas a compartir.
Considerándolo todo, hablar sobre tus experiencias sexuales con alguien en quien confías puede ser más saludable y valioso de lo que pensamos.
Además de ser amigos, ¿por qué deberías hablar de sexo con tu pareja?
Cuando nos sentimos cómodos hablando de sexo con personas que conocemos bien (por ejemplo, amigos, mejores amigas), parece que lo hemos ensayado y eso hace que hablar de sexo con nuestras parejas sea más fácil y mejor. Esto nos ayuda a desarrollar una conexión más profunda con nuestra pareja.
Primero date un espacio donde puedas sentirte preparado y luego abre un nuevo camino de desarrollo a través de la comunicación con tu pareja. Naturalmente sentirás menos presión. Cuando expresamos nuestros sentimientos a nuestra pareja de una manera y tono tranquilos, en lugar de simplemente expresar nuestros sentimientos cuando estamos enojados o frustrados, podemos comunicar más fácilmente nuestros sentimientos internos a nuestra pareja.
¡Pero no hay necesidad de hablar libremente cuando se habla de temas sexuales!
Aunque hablar sobre sexo con alguien que no sea tu pareja tiene muchos beneficios, la psicóloga clínica y terapeuta sexual Dra. Judy Kuriansky tiene algunas cosas a tener en cuenta:
1. No publiques tu vida sexual/comportamiento sexual en línea.
Cuando compartimos detalles íntimos en línea sin el consentimiento de nuestra pareja, corremos el riesgo de perder la intimidad y la confianza con nuestra pareja. Publicar sobre sexo en línea está lleno de problemas potenciales, no sólo porque casi cualquiera puede ver lo que publicamos, sino porque esos detalles pueden perdurar en el mundo en línea (incluso después de una ruptura). Incluso si eliminamos la publicación original, todavía existe el riesgo de que quede grabada.
2. No traigas temas sexuales a la oficina.
Debemos seguir siendo profesionales en el lugar de trabajo, y no todos los lugares de trabajo son adecuados para hablar sobre temas relacionados con el sexo, especialmente sobre la vida y las experiencias sexuales personales. Cada empresa y organización tiene sus propios sistemas y políticas. Hablar de temas relacionados con el sexo puede fácilmente malinterpretarse e incluso puede dar lugar a acoso sexual en la oficina.
Es mejor mantener las conversaciones sobre sexo en lugares privados (o al menos donde los demás no puedan oírte). Esto se debe a que nunca podemos estar seguros de quién puede estar escuchando a escondidas en el lugar de trabajo y transmitiendo lo que escuchan a las personas a las que menos deseas contárselo.
3. Haz que tus amigos prometan no contarle a otros lo que dijeron.
Recuerde confiar sólo en amigos de confianza. Debemos estar muy seguros de que la persona que comparte información privada nos respeta a nosotros y a nuestra relación con nuestra pareja. Podemos decirles a nuestros amigos que sólo hablamos de temas relacionados con el sexo por confianza. Si no nos sentimos cómodos con esto, deberíamos pensarlo dos veces antes de compartirlo con otros.
4. Habla de ti todo lo que quieras, no de tu pareja.
Lo que te sientas libre de compartir sólo debe ser sobre tu cuerpo o tu comportamiento sexual. Por ejemplo, puedes expresar tu dificultad para alcanzar el orgasmo o revelar tus fantasías sexuales;
Pero las cosas pueden complicarse más cuando queremos hablar con amigos sobre cosas relacionadas con nuestra pareja. De hecho, muchas personas se sienten incómodas con que sus parejas hablen de su vida sexual con otras personas.
Establecer “reglas de oro” sobre qué información se debe y qué no se debe compartir puede ser muy eficaz para ayudarnos a tomar decisiones.
Pregúntese: ‘¿Me importaría si mi pareja compartiera esta información sobre mí con sus amigos?’
Si la respuesta es no, continúa. Si es así, lo mejor es mantener la información entre usted y su pareja únicamente. No permita que hablar sobre su vida sexual y la de su pareja con amigos dañe su relación.
5. Piensa claramente en tus motivos.
También es importante tener claro por qué quieres compartir tu vida sexual con tus amigos, especialmente cuando compartes información personal sobre tu pareja. Si estás luchando con algo y necesitas el consejo de un amigo, es comprensible que quieras hablar con uno o dos de tus amigos más confiables al respecto. Pero si solo quieres desahogarte o divertirte, como expresar frustración o alardear, compartir detalles íntimos en esta situación se vuelve cruel e innecesario porque es injusto para tu pareja.
¿Cómo puedes proteger la privacidad de tu pareja?
Recuerde proteger la privacidad de su pareja y trate de no compartir detalles sobre sus partes privadas, como la forma y el tamaño del pene, el patrón del vello púbico, los labios y el color del pezón. Las cuestiones relacionadas con la función sexual también deben mantenerse confidenciales con su pareja, como las dificultades. con la pareja, o mantener una erección, no poder alcanzar el orgasmo, o tardar mucho en alcanzarlo, malas habilidades en la cama, etc. Es algo privado que la mayoría de nosotros no queremos que otras personas sepan.
Cada relación tiene diferentes límites emocionales, físicos y sexuales. Necesitamos tener claros estos límites, como qué cantidad de detalles internos de la relación la otra persona está dispuesta a compartir. Por lo tanto, en la gestión de relaciones, debemos establecer límites adecuados y mantener una buena comunicación entre nosotros para asegurarnos de no herir inadvertidamente a nuestra pareja al compartir nuestra vida sexual.
Por supuesto, eso no significa que no podamos recurrir a otros cuando necesitamos consejo, resonancia o desahogo. Esto es normal, sólo recuerda no ser contraproducente y afectar tu relación con tu pareja.
Recuerde, ¡no permita que personas ajenas a la relación íntima le resten valor a la alegría y la intimidad establecidas en el hogar!
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