الصحة النفسية: مشاركة مدونة

في الحياة، غالبًا ما نشعر بالقلق بسبب هوسنا بالنتائج. نأمل أن يتم مكافأة كل جهد وأن يأتي كل قرار بالنجاح. ومع ذلك، فإن هذا الاهتمام المفرط والملاحقة غالبًا ما يجعلنا نفقد أنفسنا في قلق دائم. اليوم، قد نجرب أيضًا فلسفة مختلفة للحياة نلتقط بعقلية الترك، ونتوقف بعقلية الالتقاط. اخماد عقلية لالتقاط عند مواجهة الأمور، تعامل معها بعقلية الاستسلام ولا تهتم كثيرًا بالنتائج، بل على العكس، سيكون النجاح أس...

ما هو 'القلب الزجاجي'؟ 'القلب الزجاجي' هو مصطلح مجازي يستخدم لوصف الأشخاص الضعفاء عاطفيًا، والذين يسهل إيذائهم، والحساسين بشكل مفرط. هؤلاء الأشخاص لديهم ردود فعل عاطفية قوية تجاه النقد أو اللامبالاة أو الكلمات القاسية من الآخرين والتي تكون هشة مثل الزجاج. اختبار مستوى القلب الزجاجي: ##سبب القلب الزجاجي قد يرتبط تكوين اللب الزجاجي بالعوامل التالية: 1. تجربة الطفولة: البيئة الأسرية المبكرة وطرق...

اضطرابات الشخصية هي نوع من الأمراض العقلية التي تؤثر على تفكير الفرد وعواطفه وسلوكه وعلاقاته بين الأشخاص. اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة صحية عقلية معقدة تتمثل سماتها الأساسية في عدم الاستقرار الكبير في العلاقات والصورة الذاتية والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشمل هذا الاضطراب جوانب متعددة من حياة المريض، ويكون المريض شديد الحساسية تجاه احتمال الرفض والهجر. ##أعراض ومظاهر اضطراب الشخصية الحدية ا...

اضطراب الشخصية النرجسية هو مصطلح نفسي يستخدم لوصف الأفراد الذين لديهم سمات شديدة الأنانية والإعجاب بالذات. غالبًا ما يرتبط هذا الاضطراب بإحساس مبالغ فيه بقدرات الفرد وأهميته، بالإضافة إلى عدم الاهتمام باحتياجات ومشاعر الآخرين. الأصل والتعريف يأتي مفهوم النرجسية من قصة في الأساطير اليونانية، وهي تحكي قصة صبي جميل اسمه نرجس وقع في حب انعكاس صورته في الماء، لكنه في النهاية لم يتمكن من ذلك احصل على ...

ما هي العقلية المنقذية؟ عقلية المسيح، والمعروفة أيضًا باسم 'عقدة المسيح' أو 'عقدة المنقذ'، هي حالة نفسية يعتقد فيها الفرد أن لديه مهمة خاصة لإنقاذ الآخرين أو العالم. وقد تنبع هذه العقلية من شعور الفرد بالدونية والنرجسية، وقد يثبت جدارته ويشبع احتياجاته الداخلية من خلال مساعدة الآخرين. وفي بعض الحالات، قد تدفع العقلية المنقذية الفرد إلى اتخاذ إجراءات غير واقعية في محاولة لتحقيق مهمته، مما قد يكون ...

عندما نتحدث عن 'حسابات التوفير العقلية'، فإننا لا نتحدث عن الفائدة في البنك أو صناديق الاستثمار. لا، هذا الحساب عبارة عن دفتر خاص في قلوبنا، يحتوي على عملة سحرية: الإرضاء المؤجل. عندما نواجه قطعة لذيذة من كعكة الشوكولاتة، أو وحدة تحكم ألعاب جديدة تمامًا، ستنتج أدمغتنا على الفور رغبة قوية. هذه الرغبة تجعلنا نرغب في الاستمتاع بالمتعة التي أمامنا على الفور فمن يستطيع مقاومة إغراء نكهة الشوكولاتة الم...

في عالم علم النفس، غالبًا ما نواجه مجموعة متنوعة من أنواع الشخصيات. بعض الناس مثل الرجل الحديدي غير القابل للتدمير، بينما البعض الآخر مثل الزجاج الهش – القابل للكسر عند اللمس. يُطلق على هذا النوع من الشخصية الهشة عادةً اسم 'شخصية القلب الزجاجي'. ما هي الشخصية ذات القلب الزجاجي؟ 'الشخصية الزجاجية' هو مصطلح نفسي غير رسمي يستخدم لوصف الأشخاص الحساسين للغاية والذين يتأذون بسهولة. قد يتفاعل هؤلاء الأ...

عندما يزور بعض المستخدمين موقع الويب، قد لا يرون لغتهم المحلية، على سبيل المثال، عندما يزور المستخدمون الصينيون موقع الويب، يعرض موقع الويب اللغة الإنجليزية أو لغات أخرى، وإذا كانوا يريدون التبديل إلى الإصدار الصيني أو لغات أخرى، فيمكنهم المتابعة يتبع. عند زيارتك لموقع PsycTest الإلكتروني، إذا لم تكن الصفحة معروضة بلغتك الأم، فيمكنك التبديل بسهولة إلى اللغة التي تختارها. يرجى اتباع الخطوات التالي...

أ أبرو (التوجه الجنسي والتوجه الرومانسي) يستخدم هذا المصطلح لوصف الأشخاص الذين يتغير توجههم الجنسي و/أو الرومانسي مع مرور الوقت أو تجارب الحياة. وقد يستخدمون كلمات مختلفة للتعبير عن هويتهم. الآس (لاجنسي) المصطلح هو مصطلح شامل يستخدم لوصف الأشخاص الذين ليس لديهم انجذاب جنسي أو غير منتظم أو عرضي. وهذا يشمل اللاجنسيين وكذلك ثنائيي الجنس والجنس الرمادي. إذا كان لدى الشخص الآس انجذاب جنسي رومانسي أ...

يشير مصطلح LGBT إلى اختصار للسحاقيات والمثليين ومزدوجي التوجه الجنسي والمتحولين جنسيًا، مثل مغايري الجنس، ويتم استخدامها لوصف التوجه الجنسي للأشخاص أو مصطلحات الهوية الجنسية. يتم شرح هذه المصطلحات بمزيد من التفاصيل أدناه. مثليه السحاقية هي امرأة تنجذب للنساء عاطفياً أو جنسياً أو عاطفياً. تفضل العديد من المثليات أن يطلق عليهم اسم مثليات بدلاً من المثليين. الرجال المثليين الرجل المثلي هو الرجل ا...