抑郁症，也称为重度抑郁症或临床抑郁症，是一种情绪障碍，其症状包括持续的悲伤或对生活缺乏兴趣。
我们大多数人有时会感到悲伤、孤独或沮丧。这是对失去、生活中的挣扎或自尊心受损的正常反应。
但是，当强烈的悲伤——包括感到无助、绝望和一文不值——持续数天至数周并使你无法过正常生活时，它可能不仅仅是悲伤。这时你就该寻求医疗帮助了。
医生可以测试你的抑郁症并帮助控制你的症状。如果你的抑郁症得不到治疗，它可能会变得更糟并持续数月甚至数年。它会引起疼痛，并可能导致自杀，每 10 名抑郁症患者中就有 1 人会出现这种情况。
识别症状是关键。不幸的是，大约一半的抑郁症患者从未得到诊断或治疗。
抑郁症状
它们可以包括：
- 难以集中注意力、记住细节和做出决定
- 内疚感、无价值感和无助感
- 悲观和绝望
- 失眠、早醒或睡得太多
- 暴躁或易怒
- 躁动不安
- 对曾经令人愉快的事物失去兴趣，包括性
- 暴饮暴食或食欲不振
- 不会消失的疼痛、头痛或痉挛
- 即使经过治疗也没有好转的消化问题
- 持续的悲伤、焦虑或“空虚”的感觉
- 有自杀念头或自杀企图
- 失去生活乐趣
虽然这些症状很常见，但并不是每个抑郁症患者都会有相同的症状。它们的严重程度、发生频率以及持续时间各不相同。
你的症状也可能有规律地发生。例如，抑郁症可能伴随季节变化（以前称为季节性情感障碍）。
如果你患有抑郁症，它也会导致你出现身体症状。这些可能包括关节痛、背痛、消化问题、睡眠问题和食欲变化。你可能也放慢了说话和动作。原因是与抑郁症相关的大脑化学物质，特别是血清素和去甲肾上腺素，在情绪和疼痛方面都发挥着作用。
儿童抑郁症
儿童抑郁症不同于大多数孩子感受到的正常忧郁症和日常情绪。如果你的孩子感到悲伤，并不意味着他们患有抑郁症。但当他们日复一日地悲伤时，抑郁症可能就是一个问题。干扰正常社交活动、兴趣、学业或家庭生活的破坏性行为也可能是抑郁症的迹象。
青少年抑郁症
许多青少年感到不快乐或喜怒无常。但是，如果你孩子的悲伤情绪持续超过 2 周，并且他们有其他抑郁症状，则可能有问题。注意他们是否远离朋友和家人、学习成绩下降或酗酒或吸毒。和你的医生谈谈，看看你的孩子是否可能患有抑郁症。随着年龄的增长，有一种有效的治疗方法可以帮助他们摆脱抑郁症。
抑郁症的原因
医生还没有查明抑郁症的确切原因。他们认为这可能是多种因素的结合，包括：
- 大脑结构。抑郁症患者的大脑似乎与没有抑郁症的人存在生理差异。
- 大脑化学物质。大脑中称为神经递质的化学物质会影响你的情绪。当你患有抑郁症时，可能是因为这些化学物质没有发挥应有的作用。
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