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抑郁症是一种普遍的心理问题，影响了全球约5%的成年人。很多人没有得到正确的诊断，而很多被诊断出来的人也没有得到适当的治疗。如果你的恋人有抑郁症，你可能想要让他们感觉更好，或者你可能觉得自己很迷茫和孤单。 和一个有抑郁症的人谈恋爱对你们俩都是不容易的。你需要了解抑郁症的一些表现，以及什么时候应该建议你的恋人寻求专业的帮助。 抑郁症有哪些常见的症状？ 美国精神病学协会指出，抑郁症可能是一种严重的疾病。你心爱的人可能表现出悲观、消沉和冷淡的情绪，或者他们可能看起来一切正常。你要注意以下的一些信号和症状： 对自己喜欢的事物或快乐的活动失去兴趣或不再关心 感觉自己很难过或有罪恶感 睡眠质量差，或者睡得过多或过少 坐立不安或思维、语言和行为变得迟缓 在极端的情况下，有结束自己生命的想法或希望自己从未存在过 和一个有抑郁症的人谈恋爱我应该注意什么？ 你对抑郁症有多少了解？也许你自己也曾经有过...

忧郁性抑郁症是一种抑郁症，也称为忧郁症。多达15%-30%的抑郁症患者属于这种类型。 忧郁性抑郁症可能比其他类型的抑郁症有更严重的症状。它也可能比其他类型的抑郁症更难治疗。但是您可以在心理健康专家的帮助下学会控制您的症状。 症状 忧郁型抑郁症更可能引起身体症状，而不仅仅是感到忧郁或流泪。你可能没有精力。你感到空虚，无法感受到幸福。你的动作和思想可能会变慢。 两个主要症状是： 1. 你已经失去了享受生活中活动的能力。 2. 你不能以积极的方式回应快乐。 忧郁型抑郁症还具有以下特征： 早起导致睡眠质量差 食欲不振或体重减轻 注意力不集中或记忆力有问题 感觉空虚或反应迟钝 过度内疚 绝望的感觉 有自杀念头 精神运动迹象。 如果您患有忧郁性抑郁症，您的行为可能会改变。例子包括： 言语变化，或说话音量不同或说话时停顿 与人交谈时眼球运动，如凝视或不进行眼神交流 头部、四肢或躯干运动...

本文围绕MBTI中的SP型人格展开，详细介绍了其定义、核心特质、四个维度倾向、与其他类型人格的区别、具体人格类型（ISTP、ISFP、ESTP、ESFP）的特点、优缺点、职业选择建议、现实案例、成长建议，以及SP型人格的发展与成长路径，旨在帮助读者更好地认识SP型人格，促进个人成长和人际交往。 什么是SP型人格？ 在MBTI（Myers Briggs Type Indicator）的人格类型体系里，16种人格类型由四个维度（外向 - 内向、感觉 - 直觉、思考 - 情感和判断 - 知觉）上的倾向组合而成。这四个维度衍生出的16种人格类型，又被划分为四个群体：SP型人格、SJ型人格、NF型人格和NT型人格。 SP型人格便是其中之一。这类人常被称作“艺术创造者”，他们热爱自由，充满激情，对生活中的新鲜事物有着强烈的好奇心和探索欲。SP型人格中的“感觉”（S）倾向，表明他们注重当下实际发生...

了解如何通过观察身体语言和表情来洞察他人心思。掌握6个简单的读心术技巧，提升沟通与人际交往的技巧，让你在人际互动中更加得心应手。 你是否曾经和某个人交谈时，总觉得他好像在隐瞒什么，或者在说谎？想过如果能够读懂对方的心思，是否能让沟通更加顺畅？其实，我们每个人在与他人交流时，都会通过身体语言、表情和动作无意中透露出内心的想法。掌握这些微妙的信号，实际上能让我们在人际交往中更加游刃有余。 今天，我们将分享6个简单实用的读心术，帮助你更好地理解他人的想法和感受，从而做出更合适的反应。 1. 双臂交叉，表示防御 如果你看到对方在交谈时双臂交叉，这通常是防御和回避的信号。就像是用双臂在为自己搭建一道“护盾”，表明他可能对你或谈话内容持有怀疑、不信任的态度。双臂交叉还可能意味着对方感到不舒服或对当前话题不感兴趣。 如何应对？你可以通过转换话题或改变沟通方式，让对方感到更舒适和放松。你也可以...

BDSM（捆绑、支配、虐待和施虐）指的是一种包含了捆绑、支配与施虐等性实践的行为。很多人都会有与BDSM相关的性幻想，或者曾经参与过某种形式的BDSM实践。 相关测试：BDSM性偏好倾向免费在线测试：测测你的字母圈人格属性 然而，BDSM并非一个单一的行为模式，它存在于一个连续体上。幻想与实践是不同的，而实践也不一定意味着生活方式。通常，那些偶尔参与、偶尔实验或将BDSM纳入到自己的生活方式中的人，甚至那些参与短期性别角色扮演的人，都会被统一归类在一起，这种标签可能会让一些人感到困惑，尤其是那些试图理解自己在这一范畴中定位的人。 BDSM在许多主流出版物中被视作“正常”，参与者常被认为是心理健康的人群。BDSM的倡导者通常引用一项研究作为这一观点的证据（Wismeijer, 2013）。这项荷兰研究表明，“BDSM实践者比常人更少神经质，更外向，更开放于新体验，更有责任感，抗拒拒绝的...

在MBTI人格类型中，INFJ被称为“提倡者型人格”，他们天生具有深刻的同理心和理想主义。当这种人格遇到了感情丰富、以家庭为中心的巨蟹座（Cancer），会产生怎样的火花呢？本文将探讨INFJ巨蟹座在恋爱中的特点和情感世界。 INFJ的恋爱特点 INFJ是一种罕见的个性类型，他们通常内向，但深藏着丰富的内心世界。他们常常对他人充满同情心和理解力，善于洞察他人的情感和需求。INFJ倾向于追求深层次的连接，他们渴望与他人建立起真诚、稳定的关系。在恋爱中，INFJ常常表现出对伴侣的无条件支持和关怀，他们倾向于在感情中扮演着引领者和保护者的角色。 INFJ在恋爱中是忠诚而深情的。他们倾向于寻找能与自己深度连接的伴侣，而不是表面的、短暂的关系。INFJ在恋爱中表现出的特点包括： 深度的情感连接：INFJ需要与伴侣有心灵上的深入交流。 理想化的伴侣：他们往往会为伴侣设定高标准，并期待对方能够达...

大学生恋爱的五大特点 1.盲目跟随 其实我们会发现，在大学里面的爱情也有一部分是跟风的，特别是当周边的朋友都在谈恋爱的时候，认为自己不能突出，于是就草率了开始了恋爱关系。 这种情形是比较多的，你也可以发现，当一个宿舍里面只要有多半的人都在恋爱，那么剩下的那几个是很快也会开始自己的恋爱之旅的。 这些就是随大流，让自己不得不去恋爱，他们谈恋爱的本心不是两情相悦，而是盲目的跟随，这样的恋爱能够长久吗? 2.注重恋爱的过程 很多大学生在大学里为什么要谈恋爱呢?有遇到让自己怦然心动的，也有的是仅仅是让自己享受一场恋爱的过程的。 当代的大学生很多人在谈恋爱的时候，更多时候是让自己享受谈恋爱的过程，享受恋爱带给自己的快乐，而他们对于恋爱结果却是非常的不在乎的，他们认为恋爱就只是谈谈而已，没有好感了就分手。 有一份调查表明，有20%的同学们认为自己之所以在大学里恋爱，就是为了以后有恋爱的经...

电影《消失的她》悄然散播着多少令人屏息的心理效应？ 《消失的她》是一部2023年中国悬疑片，由陈思诚监制，崔睿、刘翔执导，朱一龙、倪妮、文咏珊领衔主演，杜江特邀主演。该片改编自前苏联电影《为单身汉设下的陷阱》和王暖暖前夫为骗保推其坠崖的真实事件。故事讲述了何非和妻子李木子在东南亚度假时遭遇灾难，妻子失踪后又神秘现身，引发了一系列悬疑事件。该片于2023年6月22日端午档上映，票房突破22亿。 !消失的她 影片中的主角何非和沈曼，都是心理学高手，他们利用了各种心理学原理，编织了一个又一个精妙的谎言，让观众目不暇接。 本文将为你揭秘影片中出现的四种心理效应，让你更深入地了解这部电影的魅力。 曼德拉效应：迷离的记忆错觉 曼德拉效应是指人们对过往事实产生错误或不一致的记忆，而且这种记忆还会被其他人所认同。这种现象得名于南非前总统曼德拉，因为很多人错误地记得他在监狱中去世，而不是在201...

在赛可心理测试平台提供的8values政治倾向与意识形态测试中，用户可以根据自己的回答了解自己在政治光谱中的位置。8values测试有52种意识形态结果，其中之一就是革命社会主义。这一结果代表了您在政治思想和价值观上的一种特定倾向。如果您对8values测试感兴趣，可以访问8values测试官网入口进行测试，了解自己具体的政治思想价值观倾向。 什么是革命社会主义？ 革命社会主义是一种主张通过革命手段实现社会变革的政治意识形态。革命社会主义者认为，现存的政治和经济体系，特别是资本主义，必须通过激进的革命行动推翻，才能建立一个更加平等和公正的社会。在革命社会主义的理论框架中，阶级斗争是推动历史发展的核心动力，革命是实现社会主义目标的必要途径。 这一意识形态与许多社会主义流派有所不同，革命社会主义特别强调迅速而彻底的社会变革，主张通过暴力或其他激进手段推翻现有政权，而不仅仅是通过渐进的政治...

从进化的角度解析焦虑、忧郁与孤寂情绪，了解这些情绪如何影响我们的生存和心理健康，并通过运动与社交改善心理状态，探索应对策略和免费心理健康测试。 忧郁症和焦虑症的讨论通常会集中在心理、社会和生理等方面，而进化这一角度可能是许多人未曾深入思考的。你是否曾认为自己患上忧郁症或焦虑症，是因为大脑出了问题？但根据精神医学专家安德斯·韩森（Anders Hansen）的研究，你的大脑其实运作得非常正常！ 我们都是动物 人类常常忘记自己本质上是动物，未曾从生物学的角度来理解自己。根据进化论的观点，生物最基本的本能就是生存和繁衍。回顾人类历史，绝大部分的时间，我们生活在危机四伏的环境中，甚至有一半的人口未能活到青春期。在这样的环境下，生存成为了最根本的需求。 而当今信息型社会仅占了人类历史的0.02%，这意味着我们的脑袋并未比早期的狩猎采集者“进化”多少。我们的思维方式和行为模式更多是为了应对生...