🪧 切换标签可发现更多内容!如果找不到您想要的内容,可以留言反馈,我们将尽快补充完善。
立即反馈
如何走出人生低谷?8个有效的方法
人生总有起起落落,有时候我们会陷入低谷,感到沮丧、无助、迷茫。在这样的时候,我们该如何调整自己的心态,重新找回自己的方向和动力呢?以下是我根据自己的经验和学习,总结出来的8个有效的方法,希望能对你有所启发。
1. 减少人际关系。当我们处于低谷时,我们往往会感到压力和焦虑,不想和别人多交流。这时候,我们可以适当地减少一些不必要的人际关系,对所有信息延迟回复,比如半小时回复一次,降低他人对自己的社交依赖。同时,我们也要把那些消耗自己的人拉黑,不让他们继续占用自己的内存。这样,我们就能节省一些精力,专注于自己的事情。
2. 梳理信息源。信息是影响我们心情和行为的重要因素。如果我们接收到的信息都是无聊八卦、攀比与焦虑、负面情绪、消费主义等方面的,那么我们就会感到更加沮丧和迷茫。所以,我们要梳理自己的信息源,把这些不利于自己成长和幸福的信息源取关。同时,我们也要退出或屏蔽各种群、朋友圈、社交APP...
人生选择的三个悖论,你遇到过吗?
人生是一连串的选择,每一个选择都会影响我们的未来和幸福。但是,很多时候,我们在做选择的时候,并没有足够的知识和经验来支持我们,而是在一种不确定和盲目的状态下做出决定。这就导致了人生选择的三个悖论,让我们感到困惑和无奈。这三个悖论分别是:
1. 专业悖论:18 岁在对学科与知识一无所知的时候就被要求选择自己的专业。这个悖论让我们在没有充分了解自己兴趣和能力的情况下,就要决定自己未来的学习和发展方向。这可能会导致我们选择了不适合自己或者不喜欢的专业,从而影响了我们的学习效果和职业发展。
2. 工作悖论:22-25 岁在对商业世界运行规则毫无概念的时候就被要求选择工作方向。这个悖论让我们在没有充分了解市场和行业的情况下,就要决定自己未来的工作和职业方向。这可能会导致我们选择了不适合自己或者不喜欢的工作,从而影响了我们的工作效率和职业满意度。
3. 伴侣悖论:25-28 岁在对自己和人际关系一知...
如何成为优秀的决策者?掌握这10条决策原则
决策是我们每天都要面对的问题,无论是工作上还是生活上,我们都需要在各种选择中做出最合适的决定。但是,决策并不是一件容易的事情,很多人在决策时会遇到困难和挑战,甚至会因为错误的决策而付出沉重的代价。那么,如何才能成为一个优秀的决策者呢?在这里,我为大家分享了10条决策原则,希望能够对您有所启发和帮助。
1. 非对称回报:好的决策都带有“非对称回报”属性,也就是决策错误带来的问题和风险有下限,但决策正确带来的收益无上限。这样的决策可以让我们在有限的资源和信息下,最大化我们的收益和潜力。比如,投资一些具有创新性和颠覆性的项目或者公司,虽然可能会失败,但如果成功了,就会获得巨大的回报。
2. 速度与质量:可逆程度低的大决策要尽可能收集信息,谨慎做;不太重要的小决策要快速做,错了好过拖着。这样可以避免因为过度分析而导致的拖延和错失机会,也可以避免因为轻率而导致的后悔和损失。比如,选择一个职业或者伴...
社交中的10条顶级法则,让你在人际关系中游刃有余
社交是我们生活和工作中不可或缺的一部分,它可以为我们带来机会、资源、友谊和快乐。但是,社交也是一门艺术,需要我们掌握一些基本的法则和技巧,才能避免不必要的麻烦和冲突,提升自己的影响力和魅力。在这篇文章中,我将为你分享社交中的10条顶级法则,希望能对你有所启发和帮助。
第一,低阶的人迎合需求,高阶的人创造需求。
在人际关系的博弈中,我们要学会主动出击,而不是被动应付。低阶的人总是试图满足别人的需求,以求得别人的认可和好感。但是,这样做往往会让自己陷入被动和从属的地位,失去自己的主见和个性。高阶的人则不同,他们懂得创造需求,引导别人的期望和行为。他们通过自己的价值观、思想、技能和品味,吸引别人的注意和尊重,从而建立自己的权威和影响力。
第二,没有人会喜欢真正的弱者,慕强是人性底层逻辑。
这个世界上没有绝对的公平和同情,只有相对的利益和竞争。如果你总是表现出自己的软弱和无能,那么你很难得...
电影《消失的她》心理效应大盘点
电影《消失的她》悄然散播着多少令人屏息的心理效应?
《消失的她》是一部2023年中国悬疑片,由陈思诚监制,崔睿、刘翔执导,朱一龙、倪妮、文咏珊领衔主演,杜江特邀主演。该片改编自前苏联电影《为单身汉设下的陷阱》和王暖暖前夫为骗保推其坠崖的真实事件。故事讲述了何非和妻子李木子在东南亚度假时遭遇灾难,妻子失踪后又神秘现身,引发了一系列悬疑事件。该片于2023年6月22日端午档上映,票房突破22亿。
!消失的她
影片中的主角何非和沈曼,都是心理学高手,他们利用了各种心理学原理,编织了一个又一个精妙的谎言,让观众目不暇接。
本文将为你揭秘影片中出现的四种心理效应,让你更深入地了解这部电影的魅力。
曼德拉效应:迷离的记忆错觉
曼德拉效应是指人们对过往事实产生错误或不一致的记忆,而且这种记忆还会被其他人所认同。这种现象得名于南非前总统曼德拉,因为很多人错误地记得他在监狱中去世,而不是在201...