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安全感和信任是感情的基石，如果没有这两样，感情就会动摇。所以，我们要为我们的另一半提供更多的安全感，同时也要信任他们。下面将分享六个让恋人更加放心的做法，这些做法可以让我们的感情更加长久。 免费在线心理测试：测试你的安全感，测试地址：https://m.psyctest.cn/t/VMGYkvxA/ 1、不要太过亲密 过分亲近异性是让恋人感到不安的常见原因之一。虽然异性之间也可以有友情，但有时候友情会变得暧昧。所以，如果你的恋人对你和某个异性朋友的关系有所不满，及时采取措施，断绝任何可能让他们怀疑的联系。心理学家认为，保持适当的距离是维护感情的重要原则，因为它可以避免不必要的误会和冲突。 2、不要单独见面 和新认识的异性相处时，无论他们是什么关系，都应该尽量避免单独见面的情况，以免造成误解。但是，如果是多年的朋友，可以主动把他们介绍给恋人，这样不仅可以让恋人安心，还能够维护多年的...

童年阴影是指童年时期遭受的各种心理创伤，如家庭暴力、性侵犯、虐待、忽视、欺凌等，这些创伤会对个体的成长和发展造成深远的影响，导致自卑、焦虑、抑郁、恐惧等心理问题。童年阴影不仅会影响个人的情绪和行为，还会影响个人的人际关系和社会适应能力。 童年阴影往往不容易被察觉和处理，因为人的自我保护机制会主动压抑或遗忘那些痛苦的经历，使得个体无法正视和解决自己的心理创伤。然而，如果不加以治愈，童年阴影就会像一根刺一样，一直扎在心里，让人无法真正释放自己的潜能和价值。 那么，如何才能走出童年阴影，重塑自信心呢？以下是一些可行的建议： 1. 理解并原谅给你带来童年阴影的人 这并不是说要忘记或否认他们对你造成的伤害，而是要从一个更宽容和客观的角度去看待他们。他们可能也有自己的童年创伤，也有自己的无奈和困境，也有自己的局限和缺陷。他们对你的伤害，并不是因为你不好或不值得爱，而是因为他们自己的问题。当你能...

MBTI认知功能（Cognitive Functions）一共有 8 个：Ne, Ni, Se, Si, Te, Ti, Fe, Fi。 | 功能 | 简称 | 特点 | | --| --- | --- | | 外倾直觉 | Ne | 发散性联想；保持开放，探索不同的可能性；擅长变换视角、全面看待问题 | | 内倾直觉 | Ni | 收束性联想；寻求不变、共通的真理，相信直觉；擅长发现本质，据此预测未来 | | 外倾实感 | Se | 客观实感；寻求感官刺激，喜欢环境变化；擅长适应新环境，观察力敏锐 | | 内倾实感 | Si | 主观实感；保留并反刍过往的回忆，相信经验；擅长捍卫规则与惯例 | | 外倾思考 | Te | 实证主义逻辑；相信事实，重视结果；擅长规范流程，改进系统，推动进展 | | 内倾思考 | Ti | 怀疑主义逻辑；怀疑事实，重视原理；擅长设计独特的行事方法，视...

INFP与处女座的性格特征 温柔理想主义的INFP处女座 INFP与处女座（Virgo）的结合展现出了温柔、敏感、追求完美的特质。他们注重内在感受和自我探索，同时追求精益求精，对细节和规范有着高度的关注。这种独特的性格特征让他们在人际关系中显得温和而又细致入微。 作为MBTI中的一员，INFP们深刻关注自我认知和内在感受，他们热衷于探索人生的意义和价值。而处女座的影响则赋予了他们对细节的关注和完美主义的追求，使他们在追求个人成长和自我完善的道路上，不断努力。 重视自我探索与成长 INFP处女座倾向于追求内心的和谐与平衡，他们对于人生的意义和价值有着强烈的好奇心。这种渴望使他们更倾向于寻找属于自己的道路，探索自我成长的可能性。他们可能会花费大量的时间思考自己的情感和思想，以此来塑造自己的世界观和价值观。 INFP处女座的优点与弱点 充满创造力和想象力 INFP处女座以其独特的...

你是否经常遇到这样的情况：老板突然给你一个重大任务，要求你在短时间内完成，你的第一反应是什么？是抱怨、焦虑、恐慌，还是冷静、思考、行动？你知道吗，你的反应其实反映了你的逆境商数，也就是 AQ。AQ 是什么？为什么它对你的职场生存能力很重要？请继续看下去，你会发现一些惊人的事实！ 什么是AQ「逆境商数」？ AQ，全称 Adversity Quotient，中文译为逆境商数，是一个人在面对生命当中的困境时，思考、处理、忍受的能力。AQ 越高，说明你越能适应和克服逆境，越能在职场上取得成功。AQ 越低，说明你越容易被逆境打垮，越难在职场上立足。 提出 AQ 概念的 Paul Stoltz 博士根据 AQ 将人分为三种类型： 1、放弃者（Quitters）：较容易受到打击、面对解决问题较无动力、无助感强烈、容易放弃。 2、扎营者（Campers）：准备好面对挑战但无法坚持，较偏好舒适的生...

社交疲劳，你中招了吗？ 烦躁、疲惫，不想搭理任何人？别急，我们来给你揭秘这个不快乐的罪魁祸首！快来看看五招轻松摆脱社交疲劳，让你的生活重新充满活力！ 什么是社交疲劳？ 社交疲劳，就是你在和别人相处的过程中，消耗了太多的精力，导致你的“社交电池”耗尽，需要一些独处的时间来充电。这种情况在你重返办公室后，可能会更加严重，因为你要面对各种各样的社交场合，比如同事的闲聊、会议的安排、办公室的休闲时光等等。这些活动本来是为了增进你和他人的关系，让你感到快乐，但是如果你的社交电池没电了，你就会觉得这些活动很无聊，很累，甚至很烦。 心理测试：测测你身边有多少是有效社交呢？测试地址 https://m.psyctest.cn/t/kVxrmX5A/ 社交疲劳有哪些迹象？ 那么，你怎么知道自己是否有社交疲劳呢？其实很简单，你只要注意以下几个迹象： 1、你是否经常感到烦躁，不耐烦，对任何事情都提不...

九个不适合当老板的特征，快来看看，你是否中招了！ 免费在线心理测试，测你的创业运如何，测试地址：https://m.psyctest.cn/t/KAGk0Z5P/ 1、抗压能力弱。 创业的过程充满了风险和挑战，如果你不能承受巨大的压力，那么你很可能会崩溃，放弃，或者做出错误的决定。 2、接受新鲜事物慢。 作为老板，你需要不断地学习新知识，掌握新技能，跟上市场的变化，如果你总是固执己见，不愿意改变，那么你很可能会被竞争对手甩在后面。 3、过于乐观。 乐观是一种美好的品质，但是过度乐观就会变成盲目乐观，如果你总是对问题视而不见，不去解决，那么你的企业就会陷入危机。 4、凡事亲力亲为。 当老板和当员工是完全不同的角色，你需要学会管理团队，分配任务，而不是什么事情都自己做，这样不仅会让你筋疲力尽，还会影响团队的效率和士气。 5、性格弱势。 当老板需要有强势的性格和领导力，你需...

每个人在特定的社交场合都会感到紧张。但是，如果你患有社交焦虑症（也称为社交恐惧症），那么日常活动可能会格外具有挑战性。在社交互动中，你可能会比其他人更难为情和害怕，并且可能会自卑。 测试一下，看看自己是否患上了社交恐惧症？ https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ 但不要让恐惧阻止你尽情享受生活。有几种方法可以应对社交焦虑症。试试这七个技巧，帮助你感觉更好并度过这一天。另外，要意识到有时人们需要寻求专业帮助来应对他们的社交焦虑。 1. 控制你的呼吸 焦虑会导致身体发生变化，让你感到不舒服。例如，你的呼吸可能会变快变浅。这会让你更加焦虑。你可能会感到紧张、头晕或窒息。 某些技巧可以帮助你减缓呼吸并控制其他焦虑症状。尝试以下步骤： 1. 以舒适的姿势坐下，背部挺直。 2. 放松你的肩膀。 3. 将一只手放在腹部，另一只手放在胸部。 4. 通过鼻子缓慢吸气 4 ...

🌟 你是有计划的组织者（J）还是随性的探索者（P）？让我们一起探索MBTI性格类型中的“J”与“P”吧！ 🔍 “J”代表判断（Judging） —— 这样的人喜欢有计划和组织。他们倾向于事先安排好一切，喜欢清晰的指令和期限，是那种总是提前完成任务的人。 ✨ “P”代表感知（Perceiving） —— 这群人更随性，喜欢保持开放和灵活。他们倾向于顺其自然，享受过程，是那种喜欢即兴和变化的人。 🔄 J与P两者区别： “J”型人格：更喜欢确定性和控制，倾向于快速做决策。 “P”型人格：更喜欢灵活性和自由，倾向于探索所有选项。 🔮 职业规划小贴士： “J”型：适合需要组织和计划的工作，如项目经理、行政管理、法官。 “P”型：适合需要适应性和创新的职业，如创意写作、咨询、摄影师。 🤔 现在你知道自己是“J”还是“P”了吗？ 免费的MBTI测试链接：，快来测一测，找到适合你的职业...

🌟 你是理性的思考者（N）还是实际的感觉者（S）？让我们一起探索MBTI性格类型中的“N”与“S”吧！ 🔍 “N”代表直觉（Intuition） —— 这样的人更关注未来、抽象概念和可能性。他们喜欢思考大图景，总是追求新奇和创意。 ✨ “S”代表感觉（Sensing） —— 这群人更关注现实、具体细节和实际经验。他们喜欢处理具体的事务，注重眼前的现实。 🔄 两者区别： “N”型人格：更关注意义、隐喻和未来。喜欢探索新领域，容易产生创意。 “S”型人格：更关注事实、细节和现实。喜欢实际操作，注重具体情况。 🔮 职业规划小贴士： “N”型：适合需要创意和远见的工作，如艺术家、策划师、科学家。 “S”型：适合需要实际操作和细致注意的职业，如工程师、会计师、医生。 🤔 现在你知道自己是“N”还是“S”了吗？ 免费的MBTI测试链接：，快来测一测，找到适合你的职业天地！ 无论你...