你是不是经常觉得时间不够用？你是不是总是拖延或分心？你是不是想要提高你的效率？如果你的答案是“是”，那么你一定要看完，因为我要告诉你5种最有效的时间管理方法，让你的效率翻倍！
这些方法都是经过科学验证的，不管你是学生还是职场人士，都可以用来规划你的时间，优先处理重要的事情，减少干扰和压力，提高你的满意度和幸福感。
你准备好了吗？那么让我们开始吧！
1. Ivy Lee 教学法 💼
这可能是最有效的时间管理和生产力方法。Ivy Lee 方法是由一位叫 Ivy Lee 的顾问提出的。1918年，她应一家钢铁公司的老板的要求，创造出一种提高高管们生产率的方法。
Ivy Lee 告诉每位高管，每天晚上，把第二天必须完成的6项最重要的任务按优先级顺序写在一张纸上，放在办公桌上以备第二天使用。当他们第二天早上到达时，他们开始做第一个任务，完成后，把它划掉，然后开始下一个。
如果你不能完成所...
A
Abro (性取向和恋爱取向)
这个词用来描述那些性取向和/或恋爱取向会随着时间或者生活经历而变化的人。他们可能会用不同的词来表达自己的身份认同。
Ace (无性恋)
这个词是一个总称，专门用来描述那些没有、不固定或者偶尔有性吸引力的人。这包括无性恋者（Asexual）以及半性恋者（Demisexual）和灰性恋者（Grey-sexual）。Ace人士如果有恋爱吸引力或者偶尔有性吸引力，可能会用其他的词来说明自己的取向，比如同性恋（Gay）、双性恋（Bi）、女同性恋（Lesbian）、异性恋（Straight）和酷儿（Queer）等。
Ace and aro/ace and aro spectrum (无性恋和无恋恋/无性恋和无恋恋的范围)
这些词是一些总称，用来描述那些没有、不固定或者偶尔有恋爱吸引力和/或性吸引力的人，包括完全没有吸引力的人。在这些总称下，有很多不同的术...