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在投资理财的过程中，很多人常常会面临一个困惑：明明掌握了基础知识，为什么还是赚不到钱呢？这个问题的背后，可能有更深层的原因。 投资心理学的秘密 投资并非仅仅依赖理性决策，心理因素在其中起着至关重要的作用。人类的感性特征往往会对投资决策产生负面影响，导致投资失利。理解这一点，对于想要提升投资收益的人来说，至关重要。 行为金融学的基本概念 行为金融学的出现，正是为了填补传统金融理论在实际投资决策中的不足。现代金融市场理论假设人是理性的、市场是有效的。然而，实际上，投资者的决策常常受到情绪和心理的影响。以下是一些行为金融学的重要概念： 1. 确定效应 当面对确定收益时，大多数人倾向于选择稳定的选项。例如，选择无风险获得100元，而不是冒险获得200元的可能性，即使后者的期望收益更高。 2. 损失厌恶 人们在面对损失时的反应更加强烈。比如，如果你损失了100元，你的...

你是否有过这样的经历，当你和你的恋人分手后，你还想和他/她保持联系，或者做回朋友？你是否觉得分手是一件很难过的事情，不知道如何面对？你是否担心分手会影响你的生活和工作？ 如果你有这些困惑，那么请继续看下去，我将告诉你如何正确应对恋人间的分道扬镳，让你的分手变得更加理性和温情。 一、理性分手，不拖泥带水 当你发现你和你的恋人之间的感情已经不再存在，或者有了无法调和的矛盾，你应该及时做出决定，结束这段感情。不要因为怕伤害对方，或者不甘心，而拖延分手的时间。这样只会让你们双方更加痛苦，也会浪费你们的时间和精力。 分手是一种勇气，也是一种责任。你要明白，分手并不意味着你们之间的感情是失败的，而是一种成长的过程。你要感谢对方给你带来的快乐和教训，也要祝福对方能够找到更适合的人。 二、以真心面对，不用讯息提出分手 分手是一件很重要的事情，你应该尊重对方，用最真诚的方式告诉他/她你的想法。不...

你是否羡慕那些自信心十足的人，他们在社交或工作中总是能够应对自如？你是否也想拥有同样的自信心？其实，自信心并不是天生的，而是可以培养的！ 培养自信心只需要5个简单的步骤，你就可以从一个胆小鬼变成一个自信达人！ 一、使用积极的肢体语言。 身体会比你先说话。你如何摆放自己会直接影响你的生理状态，进而影响你的情绪和自信心。将你的内心状态从不安全感转变为自信心的最简单方法之一就是改变你的肢体语言。 回想一下你感到沮丧、伤心或精力不足的时候：你的姿势是怎样的？你是怎么低着头的？你的脖子吗？你的呼吸怎么样？现在，回想一下你感觉自己无人能敌、气势如虹的时刻。你当时的姿势是怎样的？你会有目光交流吗？你微笑了吗？ 现在，练习自信心的站立姿势。感受无法阻挡的情绪。感受一下你的身体在那个姿势中的感觉有多好。意识到这会让别人更有信心地看待你。当你站在强大的位置上时，别人会对你更有信心。 二、升级你的思...

人生总有起起落落，有时候我们会陷入低谷，感到沮丧、无助、迷茫。在这样的时候，我们该如何调整自己的心态，重新找回自己的方向和动力呢？以下是我根据自己的经验和学习，总结出来的8个有效的方法，希望能对你有所启发。 1. 减少人际关系。当我们处于低谷时，我们往往会感到压力和焦虑，不想和别人多交流。这时候，我们可以适当地减少一些不必要的人际关系，对所有信息延迟回复，比如半小时回复一次，降低他人对自己的社交依赖。同时，我们也要把那些消耗自己的人拉黑，不让他们继续占用自己的内存。这样，我们就能节省一些精力，专注于自己的事情。 2. 梳理信息源。信息是影响我们心情和行为的重要因素。如果我们接收到的信息都是无聊八卦、攀比与焦虑、负面情绪、消费主义等方面的，那么我们就会感到更加沮丧和迷茫。所以，我们要梳理自己的信息源，把这些不利于自己成长和幸福的信息源取关。同时，我们也要退出或屏蔽各种群、朋友圈、社交APP...

人生有时候就像一场旅行，我们会遇到各种各样的风景，也会遇到各种各样的困难。有时候，我们会感到疲惫、迷茫、沮丧，我们需要给自己的心灵洗个澡，让自己重新焕发活力和信心。 跟大家分享15个让你快乐的人生哲理，希望能够给你带来一些启发和鼓励。 1. 你越快乐，人生就越容易。 快乐是一种心态，也是一种能量。当你快乐的时候，你就会散发出高频率的振动，吸引更多的正面的人和事物进入你的生活。当你快乐的时候，你做事情就会充满正能量，更容易取得成功和满意的结果。 2. 外在的一切，都是内在的映射。 你所看到的世界，其实是你内心的反映。如果你内心有很多问题和阴影，那么你就会遇到很多外在的问题和困境。如果你内心清明和平静，那么你就会遇到很多外在的顺利和幸运。 3. 改变自己，就可以改变人生。 人生是由我们自己创造的，我们不能指望外界来改变我们的命运。如果我们想要拥有更好的人生，我们就要从自己做起，改变自己的思...

人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的情绪、成长和幸福。但是，人际交往并不是一件容易的事情，它需要我们掌握一些基本的原则和技巧，才能避免不必要的麻烦和冲突。在这篇文章中，我将为您分享20条人际关系中的法则，希望能够帮助您提高自己的人际交往能力和水平。 第一条：人际交往的核心前提，是两个人的自身价值要趋于等同状态，至少不能差太远。 这是人际关系中最基本也最重要的一条法则。如果两个人的自身价值相差悬殊，那么他们之间的交往就会失去平衡，导致一方感到压抑或者自卑，另一方感到骄傲或者轻视。这样的关系是不健康也不持久的。因此，在与他人交往之前，我们要先了解自己和对方的价值所在，然后选择那些与我们相匹配或者相近的人作为朋友或者伙伴。 第二条：除非特殊情况，否则不要主动给别人建议，认知差的问题是普遍存在的。 很多时候，我们会觉得自己比别人更懂某些事情，或者更有资格给别人提供指导和帮助...

职场中，我们都希望能够顺利地实现自己的目标，获得上司和同事的认可，提升自己的价值和地位。但是，有时候我们会遇到一些困难和挫折，甚至会被一些看似无关紧要的细节所阻碍。这些细节可能是我们自己的行为或者态度，也可能是我们与他人的沟通或者合作。如果我们不及时发现和改正这些问题，就可能会影响我们的职场发展，甚至会成为我们的职业瓶颈。 那么，职场中有哪些常见的障碍呢？以下十个方面，希望能够给大家一些启示和警示。 1. 自我评价过高 自信是一种美德，但是过度自信就会变成自负。有些人在职场中，高估自己在群体合作中的作用，也会高估自己的能力。如果这种高估非常大，会导致自身对收益的不切实际期望，以及急于获得超额的正反馈。这样的人往往会给上司和同事留下一种傲慢、自私、不合作的印象，也会让自己失去很多学习和进步的机会。 2. 缺乏闭环意识 闭环意识是指做事情要有始有终，要负责任地完成每一个环节，确保最终...

生活中，我们都会遇到一些困难和挫折，有时候甚至会陷入低谷，感到失望和绝望。这种情况下，我们该如何应对呢？人民日报分享了9件小方法，帮助我们走出低谷，重新找回希望和动力。下面，我就来为大家详细介绍一下这些方法。 第一，早睡早起，规律作息，保持积极的心态。 睡眠是人体最重要的生理需求之一，它可以帮助我们恢复精力，提高免疫力，增强记忆力和创造力。如果我们晚睡晚起，或者熬夜不休息，就会导致身体和心理的疲劳和紊乱，影响我们的情绪和判断。因此，我们应该养成良好的睡眠习惯，每天保证7-8小时的高质量睡眠，早上早起，迎接新的一天。同时，我们也要保持积极的心态，不要被消极的情绪所困扰，而要相信自己有能力克服困难，迎接挑战。 第二，寻找情绪的出口，不要被情绪控制，学会接受现实。 当我们遇到低谷时，很容易产生一些负面的情绪，比如愤怒、悲伤、焦虑、恐惧等。这些情绪如果不及时释放出来，就会在我们心中积累，形成压...

能量是效率的基础，如果我们缺乏能量，就无法发挥出最佳的工作和学习效果。那么，当我们感到能量不足时，有哪些方法可以有效地恢复能量呢？下面将介绍9个简单而有效的小习惯，希望能帮助你提升能量水平。 第一个习惯是多睡觉。睡眠是能量的源泉，如果我们睡眠不足，就会影响身体和大脑的功能。²[2]研究表明，每天至少需要7-8小时的睡眠，才能保证身体和精神的健康。³[3]如果你有睡眠不足的习惯，你可能会感觉到疲惫、焦虑、注意力不集中等问题。因此，要养成规律的睡眠习惯，让自己每天都有充足的休息。 第二个习惯是保持适当运动。运动可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的输送，同时也可以刺激内啡肽和多巴胺等神经递质的分泌，让我们感到平静和愉悦。运动不一定要去健身房或者花费很长时间，只要每天坚持做一些简单的活动，比如俯卧撑、拉伸、散步等，就可以提高身体素质和心理状态。 第三个习惯是写情绪日记。情绪日记是一种记录自...

精神内耗是指个体在面对困难或压力时，过度消耗自己的心理资源，导致情绪低落、注意力分散、自我价值感下降等不良后果。精神内耗严重的人往往对自己的心理和情绪过于关注，而忽视了外界的事物和活动，这样会使他们陷入一种自我封闭的状态，难以摆脱负面情绪的困扰。 为了有效地减轻精神内耗，个体需要调整自己的心态和行为，从而达到内外情绪的平衡。具体来说，有以下几点建议： 转移注意力：不要过多地去研究自己的心理和情绪，因为这样会使自己更加敏感和脆弱，容易受到外界刺激的影响。相反，应该尽最大可能地去研究外界，比如一些有趣的事物或有益的知识，哪怕每天观察天空、植物、动物都行。这样可以增加自己的兴趣和好奇心，提高自己的认知水平和生活质量。 设定边界：当发现自己开始越界时，就应该立即停止对自我的研究，并开始往外探索。越界是指个体对自己的心理和情绪进行过度分析和解释，而忽视了客观事实和现实情况。这样会导致个体对自己产...