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心理素质是指一个人在面对压力、挫折、困难和挑战时，能够保持积极的心态，调整自己的情绪，采取有效的行动，实现自己的目标的能力。心理素质强健的人，不仅能够应对生活中的各种变化，还能够不断地成长和进步，创造自己的价值和幸福。 那么，心理素质强健的人都有哪些特点呢？他们是如何培养和提高自己的心理素质的呢？其实，心理素质通常不是反映在你做了什么，而是你不做什么。想发展强健的心理素质，就得学习控制你的思考、行为和情绪。下面，我们就来看看心理素质强健的人不会做的 13 件事，以及他们是如何做到的。 ! 1、他们不会浪费时间自艾自怜 自艾自怜是指一种过分关注自己的不幸、不满和不足，而忽视自己的优势、机会和责任的心理状态。自艾自怜不但浪费时间、创造负面情绪，还会伤害你的人际关系，让你失去信心和动力，陷入无力感和无望感。 心理素质强健的人，不会让自己陷入自艾自怜的泥潭，而是会积极地面对自己的问题，寻...

职业规划是什么？为什么要做职业规划？如何做好职业规划？这些问题可能是许多人在职业生涯中经常思考的。职业规划是指根据自己的兴趣、能力、价值观和职业市场的需求，制定自己的职业目标和发展计划的过程。职业规划可以帮助我们更好地认识自己，找到适合自己的职业方向，提高自己的职业竞争力，实现自己的职业梦想。那么，普通人如何制定和实施自己的职业规划呢？本文将为你提供一些方法和建议，希望能对你有所帮助。 自我评估：了解自己 制定职业规划的第一步是自我评估，也就是了解自己。自我评估可以帮助我们发现自己的优势和劣势，明确自己的兴趣和价值观，评估自己的职业发展需求和目标。自我评估的方法有很多，例如： 参加职业兴趣测试，了解自己的职业倾向和适合的职业类型。例如，你可以参加霍兰德职业兴趣（90题版）免费在线测试，或者施恩职业锚调查问卷免费在线测试。 分析自己的技能和经验，了解自己的专业水平和职业能力。例如，你可...

你是否有过这样的经历，有时候你会表现出一些与你平时的性格不太一致的行为或者想法，比如你平时很外向和活泼，但有时候你会变得内向和沉默，或者你平时很感性和直觉，但有时候你会变得理性和细节？这些可能是你的阴影功能人格在作祟。 阴影功能人格是什么？它又是如何形成的？它对你的性格和行为有什么影响？你又该如何认识和利用它呢？本文将以ESFP为例，来探讨这些问题，希望能给你一些启发和帮助。 P.S. 本文适合对荣格八维（MBTI认知功能）概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章，或自行搜索相关资料。 什么是阴影功能人格？ 阴影功能人格是指一个人的性格中，与其主要的功能人格相对立的那部分人格，它通常隐藏在潜意识中，只有在特定的情况下才会浮现出来，比如在压力、冲突、危机等情况下，或者在与自己的功能人格不匹配的环境中，或者在与自己的功能人格相冲突的人交往中。 阴影功能人格的...

你是否有过这样的经历，有时候你会表现出一些与平时不一样的行为和态度，甚至让自己或者别人感到惊讶或者困惑？你是否想过，这些不寻常的表现是从哪里来的，又有什么意义和价值呢？如果你是一个ISTP类型的人，那么你可能会对你的阴影功能人格感兴趣，因为它可以帮助你更好地了解自己，发现自己的潜能，以及实现自己的成长和发展。 在本文中，我们将探讨以下几个问题： 什么是阴影功能人格？ ISTP的阴影功能人格是什么？ 如何发挥阴影功能人格的优势？ 我们将基于MBTI和荣格八维的理论，来分析ISTP的阴影功能人格。 P.S. 本文适合对荣格八维（MBTI认知功能）概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章，或自行搜索相关资料。 什么是阴影功能人格？ MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是一种广泛使用的性格测试，它将人们分为16种不同的类型，每种类型由四个字母组成，分别代...

你是否想了解自己的性格类型，发现自己的潜能和优势，找到适合自己的职业方向，提升自己的领导力和人际关系呢？如果你的答案是肯定的，那么你一定不能错过以下这些MBTI相关的书籍，它们将带你进入一个全新的心理学世界，让你认识自己，了解他人，赢在性格！ 什么是 MBTI？ MBTI是迈尔斯-布里格斯性格类型指标（Myers-Briggs Type Indicator）的简称，是一种基于荣格心理学理论的性格测试工具，可以帮助人们了解自己的心理倾向，认识自己的优势和劣势，提高自我认知和自我管理，以及更好地与他人沟通和合作。MBTI 将人的性格分为16种类型，每种类型都有自己的特点和风格，以及适合的职业和领域。MBTI 不仅可以帮助个人发展，也可以应用于团队建设，领导力培养，职业规划，婚恋配对等多个方面，是一种非常实用和有趣的心理学工具。 MBTI 相关的书单推荐 以下是我们为你精选的10本 MB...

你是否想过，如果你的同事都是不同的性格类型，你的办公室会变成什么样子？你是否想过，如果你和不同的性格类型的人一起工作，你会遇到什么样的故事？你是否想过，你自己的性格类型是什么，你在办公室中扮演什么样的角色？ 如果你对这些问题感到好奇，那么你可以尝试一下MBTI性格测试或性格色彩测试，来了解你自己的性格类型，以及你和其他性格类型的人的相似度和差异度。这些测试都是基于心理学理论，通过一系列的问题，来判断你的性格倾向，例如外向或内向，感觉或直觉，思考或感受，判断或知觉等。 MBTI性格测试链接：https://m.psyctest.cn/mbti/ 性格色彩测试链接：https://m.psyctest.cn/t/NydaAmd6/ 根据MBTI测试，我们可以将人们的性格类型分为16种，每种都有自己的特点和优势，也有自己的缺点和挑战。这些性格类型在办公室中，会展现出不同的工作风格和沟通方...

人类的大脑是一种非常复杂和强大的器官，它可以处理各种信息，进行逻辑推理，创造想象，表达情感，控制行为等等。但是，人类的大脑也有一些缺陷和弱点，它们会影响我们的思考和决策，让我们做出一些不理智甚至愚蠢的选择。这些缺陷和弱点就像是人脑自带的“愚蠢按钮”，如果不及时关闭，就会给我们带来麻烦和损失。 那么，人脑自带的“愚蠢按钮”有哪些呢？如何关闭它们呢？本文将介绍以下六个方面： 1. 关闭投机心理 投机心理是指人们倾向于追求高回报、低风险、短期内就能实现的目标，而忽视了付出努力、承担风险、长期坚持的过程。投机心理源于人类的本能，它可以帮助我们在危急时刻寻找生存机会，但在现代社会，它往往会让我们陷入各种陷阱和骗局。 例如，有些人喜欢买彩票、赌博、炒股等活动，他们认为自己会成为幸运儿，一夜暴富，而不考虑自己可能会输光所有的钱。有些人喜欢参加各种传销、金字塔计划、虚拟货币等项目，他们相信自己会得...

你是否有过这样的经历，有时候你会表现出一些与你平时的性格不太一致的行为或者想法，让你感到惊讶或者困惑？你是否有过这样的疑问，你的性格是否是固定不变的，还是有一些隐藏的方面，等待你去发现和探索？如果你对这些问题感兴趣，那么本文将为你提供一个新的视角，来帮助你了解自己的性格的多样性和复杂性。 本文的主题是荣格八维+MBTI的阴影功能人格分析，目的是让你了解什么是阴影功能人格，它是如何形成的，它有什么特点和优势，以及如何发挥它的潜力，从而实现自我成长和发展。本文将以ESTP为例，重点介绍ESTP的阴影功能人格，即ISTJ，以及它与ESTP的阳面功能人格的关系和影响。 P.S. 本文适合对荣格八维（MBTI认知功能）概念已经有基本了解的读者，如果还没有了解过相关概念可以阅读这篇文章，或自行搜索相关资料。 什么是阴影功能人格？ 在正式开始之前，我们先简单地回顾一下MBTI和荣格八维的基本概念...

你知道你的MBTI人格类型吗？MBTI是一种流行的性格测试，可以帮你了解自己和他人的性格特点和优势。MBTI将人格分为16种类型，每种类型都有自己的一天的生活方式。你想知道你的一天是怎样的吗？快来看看网络上最火的MBTI 16型人格的一天，看看你是不是和你的类型一样！ 如何测试MBTI人格类型 如果你还不知道你的MBTI人格类型，你可以点击这里进行测试：https://psyctest.cn/mbti/ 测试很简单，只需要回答一些选择题（同意或反对），根据你的直觉选择最符合你的答案，尽量不要选择中立的答案，而且要在12分钟内完成测试，就可以得到你的人格类型。 测试完后，赶快来看看你的一天是怎样的吧！ MBTI 16型人格的一天 物流师ISTJ的一天 物流师ISTJ是一种很实际和负责的人格类型，他们的一天是这样的： 34%直言不讳，说出自己的想法和看法 29%有礼貌，尊重他人...

在这个变化快速的时代，如何让自己的生活更有质量，更有意义，更有幸福感？这是很多人都在思考的问题。本文分享一些能够帮助你提升自己的生活管理能力，注意力投资能力，独立赚钱能力，和理性消费能力的方法，这些方法都是经过实践验证的，如果你能够坚持做好这4件事，你会在未来20年受益匪浅！ 一、越早越好，建立自己稳固的“生活管理系统” 生活管理系统，就是指你对自己的生活有一套清晰的规划和执行的方法，它包括两个方面：情绪管理系统和生活管理系统。 ! 情绪管理系统 情绪管理系统，就是指你能够掌控自己的情绪，保持一个稳定、喜悦、平和的状态。这对你的生活质量和效率有着巨大的影响，因为情绪会影响你的思维、决策、行为、健康、人际关系等方面。 为了建立一个有效的情绪管理系统，你需要做以下几件事： 观察和记录自己的情绪状态，找出自己的情绪触发点，情绪反应模式，和情绪调节方式。 通过一些刻意的行为，比如呼吸...