社交恐怖症は、社会的または公共の状況に対する強い恐怖または不安、およびその結果として生じるそれらの状況を避けようとすることを特徴とする心理障害です。社交恐怖症の人は通常、他人の前で自分を馬鹿にすること、評価されること、拒絶されることを恐れ、日常生活で多くの困難や不便に遭遇します。対人恐怖症の原因は、遺伝的、神経生化学的、心理社会的要因などに関連している可能性がありますが、現時点では正確な診断基準や治療法はありません。
対人恐怖症の患者と関係者がその症状と程度を理解できるようにするために、PsycTest はオンライン心理テストである対人恐怖症自己評価スケールを開始しました。これはシンプルで効果的なテスト ツールで、10 個の質問に答えるだけで、予備的な評価結果と、それに対応する提案やガイダンスが得られます。
対人恐怖症自己評価スケールの質問は、重要な人の前で話す、人前で赤面する、社交活動に参加する、見知らぬ人と話す、他人にコメントさせる、回避するなど、対人恐怖症の主な症状と影響をカバーしています。自己中心的なこと、人前で話すこと、他人の注目の下で何かをすること、見知らぬ人が震えてパニックになっているのを見ること、他人と話しているときに自分を馬鹿にする夢など。
各質問には 4 つの回答選択肢があり、めったにない、まったくない、時々、頻繁に、常にあることを表します。実際の状況に基づいて、最も適切な回答を選択してテストを送信すると、スコアと結果が表示されます。スコアが高いほど、対人恐怖症の症状は重くなり、より多くの注意と支援が必要になります。結果は、対人恐怖症のない患者、軽度の症状、境界線、および非常に重度の症状の4つのレベルに分類されました。各レベルには、専門家の助けを求める、心理療法や投薬を受ける、自己評価と社会的スキルの向上、社会的活動や接触を増やすなど、対応する説明と提案があります。
対人恐怖症自己評価スケールは、対人恐怖症の患者や関係者が自分自身を理解し、自力で対処できる方法を提供することを目的とした、無料で便利な、迅速なオンライン心理テストです。対人恐怖症自己評価スケールは診断基準ではなく、専門的な心理評価や治療に代わるものでもありません。参考および娯楽のみを目的としています。社交恐怖症について質問や懸念がある場合、または社交恐怖症が生活の質や幸福に深刻な影響を及ぼしている場合は、恐怖や不安を克服し、自信と勇気を取り戻すために、時間内に専門の心理相談と治療を受けることをお勧めします。そして社会生活を楽しんでください。
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