社交恐懼症是一種對社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮，並因而盡力迴避的一種心理疾病。社交恐懼症的患者通常害怕在他人面前出醜、被評價或被拒絕，導致他們在日常生活中遇到許多困難和不便。社交恐懼症的發病原因可能與遺傳、神經生化、心理社會因素等多個方面有關，但目前還沒有確切的診斷標準和治療方法。
為了幫助社交恐懼症的患者和相關人士了解自己的症狀和程度，PsycTest網推出了線上心理測驗——社交恐懼症自測量表。這是一款簡單而有效的測試工具，只需要回答10個問題，就可以得到一個初步的評估結果，以及相應的建議和指導。
社交恐懼症自測量表的問題涵蓋了社交恐懼症的主要表現和影響，如在重要人物面前講話、在人面前臉紅、參加社交活動、與陌生人交談、讓別人議論、迴避以自己為中心的事情、當眾講話、在別人的注目下做事、看見陌生人發抖心慌、夢見和別人交談時出醜等。
每個問題都有四個答案可供選擇，分別代表很少或從不如此、有時如此、經常如此、總是如此。根據自己的實際情況，選擇最符合自己的答案，然後提交測試，就可以得到一個分數和一個結果。分數越高，表示社交恐懼症的症狀越嚴重，需要更多的關注和幫助。結果分為四個等級，分別是沒有社交恐懼症、輕微症狀、處在邊緣、很嚴重的患者。每個等級都有相應的解釋和建議，例如尋求專業人士的幫助、進行心理治療或藥物治療、改善自我評價和社交技能、增加社交活動和接觸等。
社交恐懼症自測量表是一款免費、方便、快速的線上心理測試，旨在為社交恐懼症的患者和相關人士提供一個自我了解和自我幫助的途徑。社交恐懼症自測量表不是診斷標準，也不能取代專業的心理評估和治療，僅供參考和娛樂。如果你對自己的社交恐懼症有疑問或擔憂，或者你的社交恐懼症已經嚴重影響了你的生活品質和幸福感，我們建議你及時尋求專業的心理諮商和治療，以克服你的恐懼和焦慮，恢復你的自信和勇氣，享受你的社交生活。
如果你想了解更多關於社交恐懼症的知識和資訊，或者你想參與更多的心理測驗和活動，歡迎訪問PsycTest網的官方網站，或者關注我們的微信公眾號，我們將為你提供最新、最全、最有趣的心理測驗和心理服務，讓你的心理健康更美好。
