চাইল্ডহুড ইমোশনাল নেগেলেক্ট (CEN) বলতে বোঝায় এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে একটি শিশুর মানসিক চাহিদা এবং আবেগের অভিব্যক্তিকে উপেক্ষা করা হয়, উপেক্ষা করা হয় বা বড় হওয়ার সাথে সাথে অকার্যকরভাবে পূরণ করা হয়। এই অবহেলা ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃত হতে পারে, তবে নির্বিশেষে, এটি শিশুর মানসিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
শৈশব মানসিক অবহেলা শারীরিক নির্যাতন বা অবহেলাকে বোঝায় না, বরং পিতামাতা বা প্রাথমিক পরিচর্যাকারীর দ্বারা সন্তানের মানসিক চাহিদার অবহেলাকে বোঝায়। এর মধ্যে মানসিক সমর্থনের অভাব, মানসিক স্বীকৃতি এবং অভিব্যক্তির অভাব এবং মানসিক নিরাপত্তার অভাব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। শিশুদের তাদের আবেগ দমন করতে বলা হতে পারে, অথবা তাদের আবেগ উপেক্ষা করা হতে পারে এবং গুরুত্বহীন বলে বিবেচিত হতে পারে।
পরিবারের আর্থ-সামাজিক অবস্থা নির্বিশেষে শৈশবকালের মানসিক অবহেলা বিভিন্ন পরিবারে ঘটতে পারে। এটি পিতামাতার নিজস্ব সমস্যা বা অসুবিধার কারণে হতে পারে, যেমন তাদের নিজস্ব মানসিক অপরিপক্কতা বা মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। পিতামাতারা তাদের নিজের শৈশব থেকেই মানসিক অবহেলার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে এবং তাই তাদের সন্তানদের মানসিক চাহিদা মেটাতে ব্যর্থ হয়।
শৈশবকালীন মানসিক অবহেলা একটি শিশুর মানসিক স্বাস্থ্য এবং বিকাশের উপর গভীর প্রভাব ফেলে। অবহেলিত শিশুরা মানসিকভাবে শূন্য, অসহায় এবং হারিয়ে যেতে পারে। তাদের আবেগ সনাক্ত করতে, প্রকাশ করতে এবং নিয়ন্ত্রিত করতে তাদের অসুবিধা হতে পারে এবং তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক তৈরি করতে এবং অন্যদের সাথে মানসিক সংযোগ করতেও অসুবিধা হতে পারে। এটি একাকীত্বের অনুভূতি, আত্ম-অস্বীকার, উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং নিজের এবং অন্যদের সংবেদনশীলতার অনুভূতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।
শৈশবের মানসিক অবহেলার চিকিৎসার জন্য প্রায়ই পেশাদার সাইকোথেরাপির প্রয়োজন হয়। থেরাপির লক্ষ্যগুলি হল অবহেলিত শিশুদের তাদের আবেগগুলি বুঝতে এবং প্রক্রিয়া করতে, সুস্থ মানসিক সংযোগ করতে শিখতে এবং তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা এবং যত্ন প্রদান করা। মানসিক অবহেলার সাথে সম্পর্কিত ট্রমা পুনর্গঠনও থেরাপিউটিক প্রক্রিয়ার অংশ হতে পারে।
এটা উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে শৈশবের মানসিক অবহেলা একটি বাস্তব সমস্যা যা একজন ব্যক্তির জীবনে স্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে। সমস্যাটি চিনতে এবং বোঝার মাধ্যমে, ক্ষতিগ্রস্ত ব্যক্তিরা তাদের মানসিক পুনরুদ্ধার এবং বিকাশের সুবিধার্থে উপযুক্ত সমর্থন এবং সহায়তা চাইতে পারেন।
এই পরীক্ষাটি চাইল্ডহুড ইমোশনাল নেগেলেক্ট প্রশ্ননাইয়ার (CENQ) এর উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনি শৈশবে মানসিক অবহেলার অভিজ্ঞতা লাভ করেন কিনা এবং আপনার জীবনের উপর বর্তমান মানসিক অবহেলার প্রভাব বুঝতে পারেন। মানসিক অবহেলা বলতে একজন ব্যক্তির মানসিক এবং মানসিক চাহিদাকে বোঝায় যা শৈশবকালে পর্যাপ্ত মনোযোগ, স্বীকৃতি এবং প্রতিক্রিয়া পায় না, যা ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্য এবং জীবনের মানের উপর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে।
পরীক্ষার আগে, নিম্নলিখিত পয়েন্ট নোট করুন:
- আপনার শৈশব অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে প্রতিটি প্রশ্নের উত্তর দিন।
- অনুগ্রহ করে প্রতিটি প্রশ্নের সততার সাথে এবং সত্যতার সাথে উত্তর দিন, অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না এবং আপনার সত্য অনুভূতির উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত উত্তর বেছে নিন।
- কোন সঠিক বা ভুল উত্তর নেই, প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা অনন্য, এবং আমরা শুধু আপনার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং অনুভূতি বুঝতে চাই।
- এই পরীক্ষার ফলাফল শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য হবে এবং রোগ নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যাবে না। আপনার যদি আপনার মানসিক অবহেলা সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে বা পেশাদার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের জন্য একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করুন।
দয়া করে ধৈর্য সহকারে এই 20টি প্রশ্নের উত্তর দিন এবং আপনার বাস্তব অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে আপনার পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত উত্তরটি বেছে নিন। এই পরীক্ষাটি নেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমরা আশা করি এই পরীক্ষাটি আপনাকে আপনার নিজের মানসিক অভিজ্ঞতাগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে এবং আপনার মনস্তাত্ত্বিক বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকে উন্নীত করার জন্য কিছু রেফারেন্স প্রদান করবে।
পরীক্ষা শুরু করার আগে, আপনি প্রস্তুত তা নিশ্চিত করুন এবং আপনি প্রস্তুত হলে পরীক্ষা শুরু করতে স্টার্ট বোতামে ক্লিক করুন। আপনার পরীক্ষার সঙ্গে সৌভাগ্য!
