แบบทดสอบจิตวิทยา: คุณรู้ไหมว่าคุณรู้สึกเครียดแค่ไหนในระหว่างการสัมภาษณ์?

ผู้คนจะมีระดับความกังวลใจที่แตกต่างกันออกไปในระหว่างการสัมภาษณ์ เพราะผลการสัมภาษณ์จะเป็นตัวตัดสินว่าคุณได้รับการว่าจ้างหรือไม่

อย่างไรก็ตาม ความตึงเครียดในปริมาณที่พอเหมาะสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้จริง การเตรียมตัวและความมั่นใจอย่างเต็มที่ก่อนการสัมภาษณ์จะช่วยให้คุณควบคุมความกังวลใจได้ดีขึ้น และแสดงให้เห็นถึงจุดแข็งและความสามารถของคุณได้อย่างเต็มที่

นอกจากนี้ การผ่อนคลายร่างกายและจิตใจและรักษาสภาพจิตใจที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน คุณสามารถลองใช้เทคนิคการลดความเครียด เช่น การหายใจลึกๆ การทำสมาธิ โยคะ ฯลฯ เพื่อลดความตึงเครียดและสงบสติอารมณ์ได้ ก่อนการสัมภาษณ์ คุณควรใส่ใจกับการนอนหลับและการรับประทานอาหารที่เพียงพอ และรักษาสภาพร่างกายที่ดีเพื่อรับมือกับความเครียดและความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้น

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาทัศนคติเชิงบวก อย่ายอมแพ้แม้ว่าคุณจะล้มเหลวในการสัมภาษณ์ และทำงานอย่างหนักต่อไปเพื่อพัฒนาความสามารถและประสบการณ์ของคุณ ฉันเชื่อว่าคุณจะมีโอกาสและการพัฒนาที่ดีขึ้นเสมอ

คำถามทดสอบทางจิตวิทยานี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจความเครียดของคุณในระหว่างการสัมภาษณ์