Mọi người sẽ có mức độ lo lắng khác nhau trong các cuộc phỏng vấn, bởi vì kết quả của cuộc phỏng vấn sẽ quyết định liệu bạn có được tuyển dụng hay không.
Tuy nhiên, chỉ cần mức độ căng phù hợp thực sự có thể cải thiện hiệu suất của bạn. Chuẩn bị đầy đủ và tự tin trước buổi phỏng vấn có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn sự lo lắng và thể hiện đầy đủ điểm mạnh cũng như khả năng của mình.
Ngoài ra, việc thư giãn cơ thể và tâm trí cũng như duy trì trạng thái tinh thần tốt cũng rất quan trọng. Bạn có thể thử một số kỹ thuật giảm căng thẳng, chẳng hạn như thở sâu, thiền, yoga, v.v. để giảm căng thẳng và giữ bình tĩnh. Trước cuộc phỏng vấn, bạn cũng nên chú ý đến giấc ngủ và chế độ ăn uống đầy đủ, đồng thời duy trì thể trạng tốt để đối phó với những căng thẳng và căng thẳng có thể xảy ra.
Điều quan trọng nhất là hãy duy trì thái độ tích cực, đừng bỏ cuộc ngay cả khi bạn thất bại trong cuộc phỏng vấn và tiếp tục làm việc chăm chỉ để nâng cao khả năng và kinh nghiệm của mình. Tôi tin rằng bạn sẽ luôn có cơ hội và phát triển tốt hơn.
Câu hỏi kiểm tra tâm lý này có thể giúp bạn hiểu được sự căng thẳng của mình trong cuộc phỏng vấn.
