La General Self-Efficacy Scale (GSES) è una scala utilizzata per misurare la fiducia in se stessi complessiva di un individuo nell’affrontare varie sfide ambientali o nell’affrontare cose nuove. È stato compilato dallo psicologo tedesco Professor Ralf Schwarzer e dai suoi colleghi nel 1981. È stato tradotto in molte lingue ed è ampiamente utilizzato a livello internazionale. Questa scala ha 10 item in totale, che coinvolgono aspetti come il senso dello sforzo, il talento, il senso dell’ambiente, il senso di raggiungimento degli obiettivi e le aspettative personali. Ogni elemento è valutato su una scala Likert a 4 punti da “per niente vero” a “completamente vero”. Più alto è il punteggio totale della scala, più forte è l’autoefficacia generale dell’individuo. Questa scala è adatta a persone di età superiore ai 12 anni e può essere testata individualmente o in gruppo.
L’autoefficacia si riferisce alla percezione o convinzione di un individuo sulla propria capacità di adottare comportamenti adattivi quando affronta le sfide ambientali. Una persona che crede di poter gestire bene varie cose sarà più positiva e proattiva nella vita. Questa percezione di “cosa si può fare” riflette un senso di controllo individuale sull’ambiente. Pertanto, l’autoefficacia è una teoria della fiducia in se stessi che esamina la capacità di un individuo di gestire i vari stress nella vita.
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