なぜ私たちは正しいことをする人を嫌うのでしょうか?
環境のために肉を食べない、公平のために寄付をする人を見て、感心するどころか嫌悪感を抱いた経験はありませんか？あなたは、これらの人々を迷惑だと思いますか、独善的ですか、それとも単に役に立たないと思いますか?このように感じても、恥ずかしいと思わないでください。あなたは一人ではないからです。研究によると、私たちは正しいことをする人に対して否定的な感情を抱くことがあり、そのせいでより良い選択をするのを思いとどまることさえあることがわかっています。この現象は善行性障害と呼ばれますが、その背後にある心理メカニズムは何でしょうか。どうすればそれを回避できるでしょうか?
正しいことをすると自己イメージが脅かされる
マイケル・ジャクソンはかつてこう歌いました、「世界をより良い場所にしたいなら、自分を見つめて変化を起こせ。」 この歌詞は合理的に聞こえますが、実際には、私たちは常に自分自身を見つめようとするわけではなく、ましてや変化を起こすつもりはありません。誰かが自分とは異なる道徳的な選択（肉を食べない、寄付をしないなど）をしているのを見ると、自分の行動が十分に良くなく、道徳的に十分でなく、十分な価値がないと感じます。この感情は私たちの自己イメージを脅かし、自分は良い人間ではないと感じさせる可能性があります。
この脅威を軽減するために、私たちは自分自身を守る方法を見つけたり、正しいことをしている人を軽視したりする方法を見つけます。彼らは動物の福祉を気にかけているからではなく、自分自身の健康を気にかけているから肉を食べない、あるいは、社会正義を気にしているからではなく、自分の富を誇示するためにお金を寄付している、と言うかもしれません。また、彼らの行動はまったく効果がないか、あるいはさらなる問題を引き起こすと言えるかもしれません。こうすることで、彼らは私たちと同じくらい高貴ではなく、自分たちの行動を変える必要はないと自分自身に感じることができます。
正しいことを行うと社会的排斥につながる可能性があります
では、正しいことをしている人はどうなるでしょうか？彼らは道徳的な選択をして他の人から賞賛され、尊敬されるでしょうか？残念ながらそうではありません。彼らはその行動のせいで社会から排斥され、人気がなくなるかもしれません。実際、彼ら自身もそのことを知っているので、傲慢であると思われないように、道徳的な動機を隠蔽したり、欠点を強調したりすることがあります。
たとえば、菜食主義者は、環境や動物を気にしているからではなく、肉の味が嫌いだから肉を食べないと言うかもしれません。あるいは、まだ革製のブーツを履いている、または足が硬いからだと言うかもしれません。チーズをやめる時間。この目的は、自分が完璧ではないこと、また他人に教訓を教えたいわけではないことを他の人に知らせることです。
正しいことを行うことはプラスの影響を与えることもあります
これは、正しいことをしても他の人に良い影響を与えることは決してないという意味でしょうか？幸いなことに、そうではありません。私たちはまた、他人の倫理的な行動を見て、脅威ではなくインスピレーションを感じることがあります。これは通常、私たちが新しい、またはなじみのない選択や状況に直面したときに起こります。このとき、私たちは自分の行動が不適切であると感じるのではなく、学び改善する機会があると感じるからです。
たとえば、誰かがあなたが聞いたこともなかった、包装を使わない環境に優しい新しいストアを発見したとあなたに告げたら、あなたは興味を持ってそこをチェックしてみるかもしれません。しかし、すでにその店を知っていて、自分で容器を持っていくのが面倒で一度もその店に行かない場合、この人はあなたを不快にさせるでしょう。
善行者からの軽蔑を避ける方法
では、どうすれば善行者たちの評判を落とすのを防ぐことができるのでしょうか?私たちを助ける方法はいくつかあります。
- 自分の感情を認識します。他の人が正しいことをしているのを見たとき、私たちは賞賛を感じるべきでしょうか、それとも嫌悪感を抱くべきでしょうか。後者である場合、それはその人に本当に問題があるからではなく、私たちのセルフイメージが脅かされているからである可能性があることを認識する必要があります。
- 自分の不完全さを受け入れてください。自分を他人と比較したり、自分を完璧な人間だと考える必要はありません。私たちは皆、長所と短所を持っており、成長する余地があります。私たちは自分自身を正当化したり、他人を貶めたりするのではなく、自分の不完全さを受け入れる必要があります。
- 他の人の長所を学びます。私たちは他人の倫理的な行動を脅威ではなく学習の機会として見るべきです。私たちは他の人の選択を尊重し、彼らの動機と理由を理解し、彼らからアドバイスや教訓を求めるべきです。また、他人を批判したり嘲笑したりするのではなく、他人の行動を奨励すべきです。
- 独自の変更を加えます。最後に、私たちは受動的に他人に従ったり抵抗したりするのではなく、自分自身の価値観と目標に基づいて自分自身を変化させる必要があります。他人の影響でプレッシャーや罪悪感を感じるのではなく、自分に合った方法を見つけて、正しいと思うことを行うべきです。
要約する
正しいことを行うのは必ずしも簡単なわけではありませんし、常に人気があるわけでもありません。私たちは他人の道徳的行動のせいで不快に感じることもあれば、自分自身の道徳的行動のせいで孤立感を感じることもあります。しかし、私たちはまた、自分自身の感情を理解し、調整し、自分自身と他人の不完全さを受け入れてそこから学び、善を行う人々からの軽蔑を避けるために自分自身を変えて、自分と他人がより良い生活を送ることができるようにすることもできます。
無料のオンライン心理テスト
あなたは優しくて優しい人ですか？
テストアドレス: www.psyctest.cn/t/2axvLG8Y/
この記事へのリンク: https://psyctest.cn/article/PDGmWlxl/
元の記事を転載する場合は、このリンクの形式で著者と出典を明記してください。
