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找工作面试时感到紧张怎么办?
在找工作的过程中,面试是非常关键的一步,它不仅是了解求职者的重要途径,也是公司筛选合适人才的重要方法。然而,面试过程中,很多人会产生不同程度的紧张,因为面试的结果将决定求职者能否被录用。今天,我们就来谈一谈如何应对面试紧张的情绪,让你在面试中更加自信、从容。
1.提前做好准备
面试前提前了解公司的业务和文化,并准备好可能会被问到的问题,可以大大减轻面试时的紧张感。可以通过公司的官方网站、社交媒体、以及前员工的信息等多方渠道获取相关信息。同时,还要确保自己的简历、职业技能和资质证明等准备充分,让自己在面试中更加自信。
2.控制呼吸,放松身心
在面试前,可以进行一些简单的深呼吸、放松练习等来帮助自己缓解紧张感。在面试过程中,如果发现自己开始感到紧张,可以适当地停下来,深呼吸几次,放松身心,让自己重新集中注意力。
3.积极心态,信心十足
在面试前,积极调整自己的心态,相信自己的能力和...
MBTI与星座:INFP双子座性格特点分析
INFP双子座的性格特点
INFP双子座的个性融合了INFP的理想主义和双子座(Gemini)的灵活性。他们是真正的梦想家,拥有丰富的内心世界和对自由的深切渴望。这种MBTI人格和星座的组合使他们在追求个人成长和自我实现的道路上,总是充满热情和创造力。
他们的思维敏捷,喜欢探索新事物,这使得INFP双子座在面对变化和多样性时,总能保持积极和开放的态度。他们的理想主义和对可能性的无限追求,让他们在生活中总是充满希望和新鲜感。
INFP双子座的优点
INFP双子座的优势在于他们独特的思维方式和对创新的天赋。他们不仅能够产生新颖的想法,还能够将这些想法转化为现实。他们的内心世界丰富多彩,能够通过艺术和语言激发他人的想象力。
在人际关系方面,INFP双子座擅长建立和维护亲密关系。他们能够理解和尊重他人的不同,找到与人相处的共同点,这使得他们在社交场合中总是备受欢迎。
INFP双子座的弱...
应对社交焦虑的 7 个小技巧
每个人在特定的社交场合都会感到紧张。但是,如果你患有社交焦虑症(也称为社交恐惧症),那么日常活动可能会格外具有挑战性。在社交互动中,你可能会比其他人更难为情和害怕,并且可能会自卑。
测试一下,看看自己是否患上了社交恐惧症? https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/
但不要让恐惧阻止你尽情享受生活。有几种方法可以应对社交焦虑症。试试这七个技巧,帮助你感觉更好并度过这一天。另外,要意识到有时人们需要寻求专业帮助来应对他们的社交焦虑。
1. 控制你的呼吸
焦虑会导致身体发生变化,让你感到不舒服。例如,你的呼吸可能会变快变浅。这会让你更加焦虑。你可能会感到紧张、头晕或窒息。
某些技巧可以帮助你减缓呼吸并控制其他焦虑症状。尝试以下步骤:
1. 以舒适的姿势坐下,背部挺直。
2. 放松你的肩膀。
3. 将一只手放在腹部,另一只手放在胸部。
4. 通过鼻子缓慢吸气 4 ...
格雷没告诉你的BDSM心理学
《格雷的五十道阴影》(英语:_Fifty Shades of Grey_)是一部2015年上映的美国情色爱情电影。根据E·L·詹姆丝的同名小说改编而成。由萨姆·泰勒-约翰逊执导,凯利·马塞尔编剧,并由达珂塔·强生、杰米·道南、珍妮佛·艾莉以及马西雅·盖·哈登主演。电影于2015年2月11日在柏林国际电影节上首映,2月13日正式公映。票房获得即时的佳绩,打破了多个票房纪录,全球票房5.71亿美元。
!BDSM电影格雷的五十道阴影
因为《格雷的五十道阴影》,原本听起来可怕的BDSM性爱,变得稍微“亲民”了些。但根据心理学家的诸多研究调查结果,其实格雷并不能反映大部分的BDSM实践者-至少多金、年轻、有六块肌又有直升机的总裁本来就是少数。
BDSM:Bondage(绑缚)、Discipline(调教)、Sadism(施虐)、Masochism(受虐)
BDSM实践者有多少?
在2001...
什么是快乐恐惧?如何克服它?
探索“快乐恐惧”现象,了解它的症状、原因和治疗方法。通过心理学专家的建议,帮助你理性面对和克服对快乐的恐惧。
许多人都追求幸福和美好的生活,但有一些人却对快乐感到恐惧,甚至害怕自己体验到快乐。这种心理状态被学者称为“快乐恐惧”。快乐恐惧并不是一种常见的心理疾病,但越来越多的心理学家开始讨论和研究这一现象。本文将深入分析快乐恐惧的症状、成因,并提供一些可能的应对方法。
快乐恐惧的症状有哪些?
虽然有快乐恐惧的人未必是悲观或抑郁的人,但他们常常会避免那些可能让自己感到快乐的活动或经历。以下是一些常见的快乐恐惧症状:
社交焦虑:一想到参与会让自己感到快乐的社交活动,便会感到焦虑。
回避幸福机会:由于担心将来发生不好的事情,这些人往往会拒绝参加任何可能带来快乐的活动。
拒绝常见的娱乐活动:拒绝参加大多数人认为很有趣的活动。
在思想层面上,有快乐恐惧的人常常有以下几种典型想法:
“如果...
面试被问到离职原因、缺点是什么,该怎么回答?
面试中关于离职原因、个人缺点和跨行业求职等关键问题的完整应对策略,掌握面试官潜台词,巧妙化解面试难题,提升面试成功率。
面试问题百百种!其中又以"离职原因"、"你的缺点是甚么"、"为何选择跨产业、非原本职务"几乎是面试官必问的三大挑战,要如何回答才不会演变成误踩禁忌的灾难呢?一起来看看三大问题要如何化解!
一、面试问题:"你为什么离开上一份工作?"
潜台词:我想从离职原因确认你是不是"我要的人"
你必须知道的潜台词:从这个离职原因的面试问题来看,面试官想确认眼前这位求职者"不是被释出的 trouble maker",避免到职后没多久和团队发生许多沟通上的问题,甚至是短期内提出离职,这样必须花更多时间在未来的招募工作上。正如赛可心理测试官网的研究表明,良好的团队协作能力是企业最看重的素质之一。不论身为直属主管或人资,都背负着这些招募风险。
不过,套一句离职原因经典名言:"钱,没给...
马斯克建议所有人要掌握的50种认知偏差
马斯克建议所有人要掌握的50种认知偏差,是对我们思维方式中常见的错误和偏见进行了深入剖析。这些认知偏差不仅存在于我们的个人生活中,也广泛影响着社会和经济的发展。了解这些认知偏差,可以帮助我们更客观地看待事物,做出更明智的决策。
1. 基本归因错误:我们经常根据个性或者性格来定义别人,但会用情境因素帮自己开脱。
2. 自私偏见:失败总是有原因的,但成功全靠自己。
3. 组内偏爱:我们会更喜欢圈子内,而不是圈子外的人。
4. 从众效应:随着越来越多的人接收到某些理念、时尚和信仰,这些理念的影响也会随之壮大。
5. 群体思维:人们更希望与团体能保持一致与和谐,为了尽量减少冲突,我们偶尔会做出一些不合理的决定。
6. 光环效应:如果你认为一个人有积极的特质,这种积极印象就会辐射到那个人其它的特质当中(同样适用于负面特质)。
7. 道德运气:一个更好的结果会提高人们对其道德的评价,反之...
李玟走了,抑郁症还在。我们应该怎样帮助身边的抑郁症患者?
李玟(CoCo Lee),1975年1月17日出生于中国香港,华语流行乐女歌手、影视演员。1993年,获得香港TVB举办的《新秀歌唱大赛》亚军,在香港地区出道。1994年,发行个人首张音乐专辑《爱就要趁现在》。李玟以其独特的嗓音和舞台魅力,成为华语乐坛的一颗耀眼的星星。她曾经与美国著名歌手Mariah Carey、Wyclef Jean等合作,也曾经为迪士尼动画《花木兰》和《狮子王2》献唱主题曲。她被《时代周刊》评为“华人之光”,也是第一位登上奥斯卡颁奖典礼舞台的华人歌手。
!李玟(CoCo Lee)
2023年7月5日晚,李玟的姐姐李思林在微博发长文表示,李玟因抑郁症在家中轻生,经抢救无效,于7月5日与世长辞。消息传来,震动娱乐圈,也让无数歌迷和网友感到悲痛和不可思议。因为一直以来,作为唱跳俱佳的女歌手,李玟一直以乐观、坚强的态度面对大众。今年2月,李玟做手术治疗腿伤,她特意发文给自...
16种MBTI人格中,谁最容易「emo」?
在MBTI性格分类中,某些类型的个体更可能经历情绪化的状态,这种状态通常被称为“emo”,即“emotional”的缩写,指的是沉浸在忧郁、焦虑、烦躁或悲伤情绪中的时刻。在16种MBTI性格类型中,有三种类型的人似乎更容易出现这种情绪状态。如果你的朋友属于这三种类型之一,那么他们可能需要你的额外关心。同时,不妨看看自己是否也在其中。
MBTI性格类型中最容易emo TOP3:ENFP 竞选者
ENFP型的人给人的印象通常是活力四射和乐观的,他们的热情和同理心让人感到温暖。然而,这些乐观的外表下,可能隐藏着深深的忧郁。他们的敏感性使他们容易感到自卑,担心自己不如他人。尽管如此,ENFP型的人通常能够迅速调整自己的情绪,并以积极的态度重新面对世界,这种能力使他们的性格呈现出一种独特的双重性。
MBTI性格类型中最容易emo TOP2:INFJ 提倡者
INFJ型的人在情绪上往往非常矛盾...
十二星座的幸运数字、幸运颜色、幸运地点、幸运日期和开运宝石
在占星学中,十二星座不仅各自拥有独特的性格特点,还有专属的幸运数字和颜色。许多人相信,了解并运用这些幸运元素可以为生活带来更多的好运与成功。例如,选择与星座匹配的物品或颜色,或是在合适的时间与地点进行重要的活动,都可能为你增添一丝幸运。这篇文章将为你详细解析十二星座的幸运数字、颜色及其他幸运元素,帮助你在生活中更好地运用这些力量。
点击此处可根据你的生日查询你是什么星座!
1. 白羊座 (3月21日-4月19日)
幸运数字: 3, 4, 5, 7, 8, 9
幸运颜色: 红色, 金黄色
幸运地点: 靠近水的地方,如海边、河边或湖边
幸运日期: 星期五
开运宝石: 红宝石
最佳配对: 狮子座,射手座,双子座
作为一个充满活力和冒险精神的星座,白羊座的人往往会通过大胆的行动来赢得成功。幸运颜色红色能够增强白羊的能量,而选择金黄色的物品则能帮助他们在生活中吸引更多的财富与机遇。在重要决策或...