“什么时候生小孩”相关博客文章

MBTI是一种基于心理学家卡尔·荣格的理论而发展出来的性格分类工具，它可以帮助我们了解自己和他人的性格特点，以及如何与不同类型的人相处。MBTI将人的性格分为16种类型，每种类型由四个字母组成，分别代表了四个维度上的偏好： 外倾（E）或内倾（I）：表示一个人是更倾向于从外部世界获取能量，还是从内部世界获取能量。 感觉（S）或直觉（N）：表示一个人是更倾向于关注具体的事实和细节，还是关注抽象的概念和可能性。 思考（T）或情感（F）：表示一个人是更倾向于用逻辑和原则做决定，还是用价值观和情感做决定。 判断（J）或知觉（P）：表示一个人是更倾向于有计划和条理地生活，还是更灵活和随机地生活。 !MBTI口头禅 不同类型的人在日常生活中会有不同的表现方式，其中一种就是口头禅。 口头禅是一种经常使用的语言习惯，它可以反映一个人的思维方式、价值观、情绪状态等。 下面我们就来看看16种MBTI人...

你是否经常拖延一些重要的事情，却又后悔不已？你是否想知道为什么你会拖延，以及如何克服拖延的习惯？如果你的答案是肯定的，那么这篇文章就是为你准备的。 拖延症是一种常见的心理现象，它指的是在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症不仅会影响我们的工作效率和学习成绩，还会损害我们的自尊和幸福感。那么，拖延症是如何形成的呢？有没有有效的方法可以改善拖延症呢？ 本文将从心理学的角度，为你解析拖延症的原因和解决策略，希望能帮助你摆脱拖延的困扰，提高你的生活质量。 拖延症的心理学原理 要想改善拖延症，我们首先要了解它是如何产生和发展的。心理学家们通过大量的研究，发现了拖延症的四个主要根源：情绪、时间、生物和人际关系。 情绪根源 情绪根源指的是我们在面对某些任务时产生的不舒服或消极的感受，比如焦虑、恐惧、厌烦、抵触等。这些感受往往源于我们对自己或任务的评价，比如我们...

广场恐惧症是一种罕见的焦虑症。如果你患有这种疾病，你的恐惧会阻止你走向外面的世界。你会避开某些地方和情况，因为你认为自己会被困住并且无法获得帮助。 例如，当你处于以下状态时，你可能会担心或恐慌： 公共交通工具（公共汽车、火车、轮船或飞机） 大型开放空间（停车场、桥梁） 封闭空间（商店、电影院） 人群或排队 独自一人在外面 你可能只愿意去少数几个地方，或者你甚至可能害怕离开家。 广场恐惧症的原因和危险因素 医生们还不确定是什么原因导致广场恐惧症。他们认为这是家族遗传。如果你经常恐慌发作，你可能会有这种症状。这是指你突然感到恐惧，持续几分钟。这些都发生在没有真正危险的情况下。 在美国，只有不到 1% 的人患有广场恐惧症。女性患此病的可能性是男性的两到三倍，而且在青少年和年轻人中更为常见。 其他一些可以增加你患症几率的事情包括： 恐慌症，尤其是如果不治疗的话 其他恐惧症 有广场恐...

你是否曾有过这样的体验：在某些瞬间，自己的行为和态度与平日判若两人，连自己都感到惊讶与困惑？又是否曾被一些与固有价值观相悖的想法和情绪所困扰，陷入矛盾与压抑之中？倘若答案是肯定的，那么你很可能已经触及到了自己的阴影功能人格。 阴影功能人格究竟是什么？它是如何形成的？对我们的性格发展又有着怎样的影响？该如何挖掘并发挥其优势？接下来，本文将以INTP为例，从荣格八维和MBTI的专业视角，为你一一解读这些问题。 在深入探讨之前，如果你还不了解荣格八维（MBTI认知功能）的基本概念，建议先阅读这篇文章，或自行搜索相关资料，以便更好地理解本文内容。此外，若你还不清楚自己的MBTI人格类型，或想确认人格类型是否发生变化，可通过赛可心理测试官方提供的免费MBTI 16型人格测试进行了解。同时，若你想进一步深入了解INTP人格，推荐阅读 《INTP高级人格档案》，相信会给你带来更多启发。 什么是阴影...

探索情绪独立的概念和如何提升情绪管理能力，了解通过情绪独立实现自我控制和健康依赖的技巧，帮助你掌控自己的情绪，提升心理健康。 重新掌控情绪，告别依赖感 你是否曾经感到自己的情绪被他人牵引，就像一个被操控的木偶？每当与他人发生冲突或关系出现波动时，你的快乐和情绪似乎都被拉扯得一团糟。想要摆脱这种依赖，重新掌控自己的情绪和心理状态吗？在这篇文章中，我们将讨论情绪独立的概念，如何学会情绪管理，以及如何找到既能独立又能健康依赖他人的平衡。 什么是情绪独立？ 情绪独立（Emotional independence）是指一个人能够对自己的情绪负责，而不依赖他人的认可或影响。情绪独立的人能够在面对挑战时保持冷静，不需要外界的评价来决定自己的情绪反应。他们内心坚定，不轻易被外界的声音左右。情绪独立是一种内在的韧性，帮助人们更好地理解和满足自己的情感需求。 学会情绪独立的三个小技巧 情绪独立并...

焦虑是当您的身体对压力做出反应时产生的恐惧感。它的特点是担心、紧张和血压升高。在美国，大约 18% 的人患有焦虑症。 旅行焦虑是害怕去一个陌生的地方。它还可能包括计划旅行带来的压力。即使您没有焦虑史，一想到要离开熟悉的领域也会让您陷入恐慌状态。 虽然对去新地方感到不确定是正常的，但旅行焦虑会更加严重。它可以阻止您享受假期并增加您的生活压力。 旅行焦虑的原因 旅行焦虑没有单一的原因，触发因素因人而异。有些人一生都有旅行焦虑症。您可能会在经历了与旅行有关的糟糕经历后患上它。或者你可能毫无理由的患上它。 旅行焦虑的一些常见原因包括： 害怕飞行。 有旅行焦虑症的人最常见的问题之一是害怕飞行。这种恐惧可能是由以下原因引发的： 空气湍流 起飞和着陆 在离地面万米的高空飞行 害怕坠毁 幽闭恐惧症的感觉 即使你知道乘飞机旅行在统计上是安全的，你也会有这些感觉。 在你的舒适区之外。 当你离...

饺子型人格是一种外柔内刚的独特性格，表面亲和易相处，内心丰富且深刻。了解他们如何平衡外向与内向的特质，在社交与独处中展现魅力，同时敏感情感需求需用心呵护。阅读全文了解更多！ 什么是饺子型人格？ 饺子型人格是一种独特的性格特质，它的名字灵感源于饺子的外形与内涵。拥有这种性格的人表面上展现出亲和、易相处的外在特质，犹如饺子皮般薄而柔软，让人感到温暖而不设防。然而，这种开放与随和的外表之下，却蕴藏着一个丰富多彩的内心世界，情感深刻而细腻，思维充满深度，就像饺子馅料的多样与丰盛。 饺子型人格的特质 饺子型人格的人往往游刃有余地穿梭于不同的社交场合。他们善于倾听他人的想法，也会用自己的方式表达观点。然而，对于内心深处的情感，他们通常会保持一定的保留，只有真正信任的人才能触碰到这些柔软的部分。就像饺子的馅料被紧紧包裹在皮内，这种内外兼具的特质让他们显得特别。 这种人格类型的人能够很好地在外...

LGBT是指女同性恋（lesbian）、男同性恋（gay）、双性恋（bisexual）和跨性别（transgender）的简称，它们和异性恋（heterosexual）一样，是用来描述人们的性取向或性别认同的术语。下面对这些术语进行更详细的解释。 女同性恋 女同性恋是指对女性有浪漫、性或情感上的吸引的女性。许多女同性恋更喜欢被称为女同性恋而不是同性恋。 男同性恋 男同性恋是指对男性有浪漫、性或情感上的吸引的男性。同性恋这个词可以泛指女同性恋、男同性恋和双性恋的人，但是许多女性更喜欢被称为女同性恋。大多数同性恋者不喜欢被称为同性恋者，因为这个词有负面的历史含义，而且同性恋这个词更能反映他们的身份。 双性恋 双性恋是指对同性和异性都有浪漫、性或情感上的吸引的人。 跨性别或跨 跨性别是一个统称，用来描述那些出生时被指定的性别和他们的性别认同（内在感觉自己是男性、女性或非二元性别）...

“我是ISFP！”看韩剧、综艺节目或在线心理测试，常会看见“MBTI”字词，这个在韩国广为流传的人格测试到底是什么？ “MBTI性格测试”真的能看出每个人的真实性格？这些人格特质是否有助于我们认识职涯中的工作伙伴，或是用来应对不同的人际关系场合呢？ MBTI人格测试是一种基于心理学理论的人格分类工具，其全称为Myers-Briggs Type Indicator（迈尔斯-布里格斯类型指标）。该测试旨在根据个人的性格特质和行为模式，将人们分为16种不同的人格类型。 MBTI人格测试的理论基础是由卡尔·荣格和艾莫·布里格斯共同创立的荣格心理学。他们认为，每个人都有自己的心理偏好和行为模式，这些模式和偏好可以分为不同的类型。 MBTI测试从4个维度入手，每个维度包含两个相对的面向，共计8个面向，最终将人的性格分为16种类型。下面是这四个维度的简介： 1. 总体倾向（E or I）外向...

在婴儿降生之后，有些女性会遭受一种叫做产后抑郁症的情绪障碍，这是一种普遍而且有时非常严重的病症。而在怀孕期间，也有一种类似的情绪障碍，叫做产前抑郁症，但是它并没有得到足够的关注。让我们一起来了解一下产前抑郁症的特征、与其他病症的区别，以及如何寻求有效的帮助。 产前抑郁症是什么？ 产前抑郁症的表现因人而异，每个女性的体验都不尽相同。这种病症的诊断很困难，有两个原因。首先，怀孕被媒体和社会塑造成一种美好的状态。许多女性会对自己在怀孕期间的负面情绪感到羞愧。其次，抑郁症的一些症状很难与怀孕的“正常”反应（如疲惫、胃口改变和情绪起伏）区别开。 有些抑郁症的症状——比如感觉无力——与怀孕的常见问题相似。如果你有以下的症状，请向你的医生咨询，以找出你不舒服的原因，并得到产前抑郁症的帮助： 感到迷茫、悲伤或漠然 难以专注 没有快乐感或对你平时喜欢的事情失去兴趣 精力低落 有自残或自杀的念头 产...