এই মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাটি হল পেশাদার মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার স্কেল (সেলফ-রেটিং ডিপ্রেশন স্কেল) এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডিউক বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন মনোবিজ্ঞানী উইলিয়াম ডাব্লু কে জুং MD দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে বিষণ্ণতা. .
SDS Zong-এর স্ব-রেটিং ডিপ্রেশন স্কেল হল সাইকোফার্মাকোলজিক্যাল গবেষণার জন্য মার্কিন শিক্ষা, স্বাস্থ্য ও কল্যাণ বিভাগ দ্বারা সুপারিশকৃত স্কেলগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু এটি ব্যবহার করা সহজ এবং এটি রোগীর বিষণ্নতার বিষয়গত অনুভূতি এবং চিকিত্সার সময় এর পরিবর্তনগুলিকে বেশ স্বজ্ঞাতভাবে প্রতিফলিত করতে পারে, এটি বিষণ্নতা পরীক্ষায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
এসডিএস হতাশাগ্রস্ত রোগীদের বিষয়গত অনুভূতি এবং চিকিত্সার সময় তাদের পরিবর্তনগুলিকে স্বজ্ঞাতভাবে প্রতিফলিত করতে পারে। বহিরাগত এবং ইনপেশেন্ট সহ বিষণ্ণ উপসর্গ সহ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রধানত উপযুক্ত। গুরুতর প্রতিবন্ধকতার লক্ষণগুলির সাথে বিষণ্নতা মূল্যায়ন করা কেবল কঠিন। একই সময়ে, কম শিক্ষা বা দুর্বল বুদ্ধিসম্পন্ন লোকদের জন্য এসডিএস কার্যকর নয়। এটি সাইকোলজিক্যাল কনসালটেশন ক্লিনিক, সাইকিয়াট্রিক আউটপেশেন্ট ক্লিনিক বা ইনপেশেন্ট সাইকিয়াট্রিক রোগীদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই রেটিং স্কেলে 20টি প্রশ্ন রয়েছে, যা কিছু লোকের হতে পারে এমন প্রশ্নের তালিকা দেয়। স্ব-মূল্যায়নকারী মূল্যায়ন করার আগে, তাকে অবশ্যই পুরো স্কেলের ভরাট পদ্ধতি এবং প্রতিটি প্রশ্নের অর্থ বুঝতে হবে এবং তারপর একটি স্বাধীন স্ব-মূল্যায়ন করতে হবে যা অন্যদের দ্বারা প্রভাবিত হয় না।
আপনি যদি আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, আমরা আপনাকে একটি বিনামূল্যের SDS ডিপ্রেশন স্কেল পরীক্ষা অফার করি। এটি একটি সাধারণ এবং সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্কেল যা আপনাকে আপনার বিষণ্নতার লক্ষণগুলির তীব্রতা বুঝতে সহায়তা করে। নীচের ‘পরীক্ষা শুরু করুন’ বোতামে ক্লিক করুন এবং আপনাকে SDS স্কেলের স্ব-মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করার জন্য নির্দেশিত করা হবে। একটি শান্ত, নিরবচ্ছিন্ন পরিবেশে পরীক্ষা দেওয়া নিশ্চিত করুন এবং গত দুই সপ্তাহে আপনি সত্যিই কেমন অনুভব করেছেন তার উপর আপনার উত্তরের ভিত্তি করুন। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন পরীক্ষার ফলাফল শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং বিষণ্নতার নির্ণয়কারী নয়। প্রয়োজনে, আরও সাহায্যের জন্য একজন পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার স্ব-মূল্যায়ন যাত্রা শুরু করতে এখনই ‘পরীক্ষা শুরু করুন’ বোতামে ক্লিক করুন!
এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি একটি শান্ত এবং নিরবচ্ছিন্ন পরিবেশ চয়ন করুন, প্রতিটি আইটেম মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং তারপরে গত দুই সপ্তাহে আপনার প্রকৃত অনুভূতির উপর ভিত্তি করে আপনার পরিস্থিতির সাথে সবচেয়ে উপযুক্ত উত্তর চয়ন করুন। আপনার বাস্তব অভিজ্ঞতা এবং বাস্তব পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে আপনার উত্তর দেওয়া উচিত নয়।
দ্রষ্টব্য: এই পরীক্ষাটি শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য এবং এটি বিষণ্নতার জন্য নির্ণয়ের মানদণ্ডের প্রতিনিধিত্ব করে না।
