A Escala Geral de Autoeficácia (GSES) é uma escala usada para medir a autoconfiança geral de um indivíduo ao lidar com vários desafios ambientais ou enfrentar coisas novas. Foi compilado pelo psicólogo alemão Professor Ralf Schwarzer e seus colegas em 1981. Foi traduzido para vários idiomas e é amplamente utilizado internacionalmente. Essa escala possui 10 itens no total, envolvendo aspectos como senso de esforço, talento, senso de ambiente, senso de cumprimento de metas e expectativas próprias. Cada item é avaliado em uma escala Likert de 4 pontos, de “nada verdadeiro” a “totalmente verdadeiro”. Quanto maior a pontuação total da escala, mais forte é a autoeficácia geral do indivíduo. Esta escala é indicada para maiores de 12 anos e pode ser testada individualmente ou em grupo.
A autoeficácia refere-se à percepção ou crença de um indivíduo sobre sua capacidade de adotar comportamentos adaptativos ao enfrentar desafios no ambiente. Uma pessoa que acredita que pode lidar bem com várias coisas será mais positiva e proativa na vida. Esta percepção de “o que pode ser feito” reflecte um sentido de controlo individual sobre o ambiente. Portanto, a autoeficácia é uma teoria da autoconfiança que analisa a capacidade de um indivíduo de lidar com vários estresses da vida.
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