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LGBT和“盟友”这两个词，你是否有所了解？如果你想成为一个支持和尊重LGBT人群的盟友，你需要掌握一些基本的术语和概念，比如“性别”、“性别认同”和“性取向”的含义和区别。 LGBT是同性恋、双性恋、跨性别和双性人的英文首字母缩写。它涵盖了性取向（LGB）和生理性别或性别认同（T和I）两个方面。但是，它也可以泛指所有不属于异性恋（直男直女）或顺性别的人，因此，认识其他的性别和性取向的身份也是很必要的。接下来，我们将简要介绍一些常见的术语和概念。这些只是众多用来描述性取向和性别认同及表达的术语中的一部分。一个小提示：不要随意给别人贴上这些标签。让别人用自己感觉舒适和真诚的方式来定义自己的身份。 了解关键的术语和概念 先从基础开始： 性别 — 人们出生时就具有的基因和身体特征，被分为男性或女性。 性别认同 — 一种内在的感觉，是男性、女性或其他。不一定与人们出生时就具有的生理性别相同...

在快节奏的现代社会中，每个人都可能经历过一些压力。心理压力是指个体对环境的不适应而产生的心理反应，它可以来自于各种各样的因素，例如工作、家庭、人际关系等等。如果你感觉自己的心理压力比较大，不要担心，现在有免费的心理测试帮助你了解自己的心理压力水平。 什么是心理压力测试？ 心理压力测试是一种通过测量人们的生理和心理反应来评估他们的压力水平的测试。这种测试可以通过多种方式进行，例如血压、心率、皮肤电阻等生理指标的测量，以及问卷调查等心理测试。在测试过程中，你需要回答一系列问题或完成一些任务，测试者会记录你的生理指标和心理状态，最终得出你的压力水平。 为什么要进行心理压力测试？ 心理压力测试可以帮助你了解自己的压力水平，以及压力对你的身体和心理健康产生的影响。如果你发现自己处于高压力状态，那么你可以采取一些措施来减轻压力，例如调整工作和生活方式，学习放松技巧等等。此外，心理压力测试还可以...

MBTI 16种人格类型的受欢迎程度排行榜，你上榜了吗？MBTI 16种人格类型的受欢迎程度 TOP.10 大公开，拥有“这特质”的人缘最好！ 还不确定自己的MBTI类型？立即点击赛可心理测试官方提供的 免费MBTI性格测试入口，参与免费MBTI在线测试。短短5到10分钟，就能精准解读你的人格类型，赶快开启自我探索之旅吧！ MBTI作为一种心理学测试工具，能帮助我们深入了解自身性格特点，诸如外向、内向、直觉、思考、情感、判断、知觉等方面，这些特质在人际关系与工作表现中都发挥着重要作用。那么，在这16种人格类型里，究竟谁最受大众青睐呢？让我们一同揭晓。 MBTI 16种人格类型的受欢迎程度排行榜 以下是依据网络数据与评论综合评选出的MBTI 16种人格类型受欢迎程度排行榜，快来看看你在不在榜上。 TOP10：INFP调停者 调停者看似难以亲近，实则内心热忱。他们性格偏内向、较为被...

8values政治倾向测试是一款用于衡量个人政治价值观的在线测试工具，该测试基于八个核心维度分析用户的政治立场倾向，并将其归类为52种不同的意识形态。如果你对自己的政治光谱定位感兴趣，可以在赛可心理测试官网（psyctest.cn）免费体验完整的8values测试。点击8values测试官网入口立即开始测试。 赛可心理测试提供8values测试的完整多语言版本（包括中文版），所有8values测试结果都可在8values测试结果大全中查看。请注意，赛可心理测试不代表任何政治立场，仅提供一个中立客观的工具，帮助用户了解自身的政治价值观。 什么是温和保守主义？ 温和保守主义（Moderate Conservatism）是一种强调传统价值观、渐进式改革和政治稳定的意识形态。相比激进的保守派或自由派，温和保守主义者更倾向于在维护现有社会秩序的基础上，进行理性的调整与改良，以适应社会的发展需求...

中年U型反转！7个微技能帮你重启人生 你以为中年就是事业低谷、人生下坡吗？错！想知道中年U型反转的秘密武器是什么吗？看看这7个微技能如何帮你重新定义人生！ 微技能1：学会辨别谎言 在职场中，谁在说谎？这是一个很重要的问题，因为谎言可能会影响你的决策、信任和合作。学会辨别谎言，可以让你避免被误导或欺骗，保护自己的利益，同时也能增强你的洞察力和判断力。 辨别谎言的方法有很多，比如观察说话人的语言、肢体、表情、眼神等非语言信号，分析说话人的逻辑、一致性、动机等语言内容，以及对比说话人的话和其他可靠的信息来源等。通过练习和经验，你可以提高你的辨别谎言的能力，让你在职场中更有信心和智慧。 微技能2：与不同专业主管交流 别只盯着跳槽，内部转调才是王道！在职场中，如果你想寻求更多的发展机会和挑战，你可以考虑在同一家公司的不同部门或岗位上工作，这样可以让你学习更多的知识和技能，拓展你的视野和人...

友情有层次，社交需经营。通过心理学视角探讨友谊的七个层次，了解如何建立和维护真正的朋友关系，让社交关系更加稳固和有意义。 你是否有过这样的经历：在社交软件上看到一个熟悉的头像，却想不起他是谁？或者在朋友圈里看到一个人发了一条动态，却发现你们已经很久没有联系了？或者在生活中遇到一些困难，却不知道该找谁倾诉？ 这些都说明了我们的社交关系其实并不都是真正的友谊。那么，什么才是真正的友谊呢？我们又应该如何培养和维护友谊呢？让我们从心理学的角度来探讨一下吧！ 友情有七种层次 根据心理学家罗宾·邓巴（Robin Dunbar）的研究，人类的社交关系可分为七个层次。不同层次的朋友满足着不同的社交需求，了解这些层次有助于更清晰地梳理自己的社交圈。 1. 最亲密的朋友：无话不谈，情同家人 这些人可能是从小一起长大的挚友，或是在成长过程中陪伴你经历风雨的知己。他们是你最信任、最了解、最爱护的朋友...

你是否想知道你的人品有多高？你是否想测试你的朋友或家人的人品水平？你是否想找出你的人品强项和弱点？如果你的答案是肯定的，那么你一定要试试这个在线人品计算器！ 这个人品计算器是一个简单而有趣的小工具，它可以根据你的姓名和性别，使用一套神秘的算法，计算出你的人品分数，以及你的人品特征。你只需要输入你的姓名和性别，然后点击“计算”，就可以得到你的人品报告。你还可以分享你的结果给你的朋友，看看他们的反应，或者和他们比较谁的人品更高。 这个人品计算器不仅可以帮你了解自己的人品，还可以让你开心一笑，放松一下。它是一个适合各种场合的娱乐工具，你可以在闲暇时使用，也可以在聚会时玩，甚至可以在约会时尝试，增加彼此的互动和了解。不过，你要记住，这个人品计算器只是一个游戏，不要太认真，也不要因为结果而伤心或生气。人品是可以改变的，关键是要有自信和正能量。 你还在等什么？快来试试这个人品计算器吧，看看你的人...

守卫者型人格（ISFJ，Defender Personality）是16型人格（16personalities）中的一种人格类型。其中`I`代表内向，`S`代表实感，`F`代表情感，`J`代表独立。 守卫者人格类型是一个很独特的类型，他们的许多品质都与他们自身的特质不相符。 虽然非常照顾他人的感受，一旦到了需要保护其家人或朋友的时候，会变得非常强悍；虽然安静内向，却有很好的社交技巧和强大的社会关系；虽然追求安全和稳定，但只要他们得到了理解和尊重，就愿意接受改变。 和很多事物一样，具有守卫者人格类型的人作为一个整体不可小觑，他们的身份由他们如何使用这些强项而定义。 他们既能坚守最好的传统也乐善好施，所以会从事一些有历史感的行业，比如医学，学术，和社会慈善工作。这种人格类型的人（尤其是性格不安定的那一部分）经常一丝不苟到完美主义的程度，虽然他们有拖延的习惯，但他们总能可靠地按时完成工作。 ...

性格测试是一种通过一系列的问题或者任务，来评估一个人的性格特征、倾向、优势、劣势、适合的职业等方面的工具。性格测试可以帮助我们更好地了解自己。 在网上，有很多不同类型的性格测试，有些是基于心理学理论的，有些是基于统计数据的，有些是基于趣味的。不同的性格测试有不同的侧重点和适用场景，所以我们可以根据自己的目的和兴趣，选择合适的性格测试来进行。 我在这里收集了一些我觉得比较有意思和有价值的免费性格测试的链接，分享给大家，希望你们也能从中获得一些收获和乐趣。 MBTI性格测试 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种基于荣格的人格分类理论的性格测试，它将人的性格分为四个维度，每个维度有两个极端，共组成16种不同的性格类型。MBTI性格测试可以帮助我们了解自己的偏好、动机、行为方式，以及与其他类型的人的相似点和差异点。 MBTI性格测试有不同的版本，题目的...

情绪智力（情商）不仅仅是情绪控制的能力，它还涉及理解和管理情绪的方方面面。通过认识情绪智力的心理特质和实用技巧，帮助你提高情商，更好地应对生活中的情感挑战。 什么是情绪智力？ 情绪智力（Emotional Intelligence，简称EQ，也叫情商）不仅仅是指控制情绪的能力。更准确地说，它是指一个人如何识别、理解、调节自己的情绪，并在与他人互动时有效处理情绪信息的能力。情绪并不是与理性对立的，它在很多情况下可以帮助我们更好地调节与周围环境的互动。情绪不仅对专注力、记忆力、学习、社交、决策等方面有积极影响，而且还可以引导我们在复杂的社交情境中做出更好的判断。 情商高的人能够在复杂的情境下做出更有效的情绪管理，他们能够准确识别他人情绪的来源，理解情绪的内涵，并在此基础上做出理性反应。 情绪智力高的人有哪些心理特质？ 根据Mayer-Salovey-Caruso（MSC）模型，情商...