“心理健康”相关博客文章

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给年轻人的16条诚恳的人生建议

年轻人,你们好吗?我是一个已经过了三十岁的老油条,今天我想跟你们分享一些我在人生中学到的一些经验和教训,希望能够对你们有所帮助和启发。 我知道你们可能觉得我是一个老古董,不懂你们的世界和想法,但请相信我,我也曾经是一个和你们一样的年轻人,也曾经有过梦想和热情,也曾经犯过错和迷茫。所以,请耐心地听我说完,或许你会发现一些对你有用的东西。 以下是16条诚恳的人生建议: 1. 趁现在,多拍一些照片和视频。 谁都逃不过岁月,你的巅峰颜值应该就是现在,长得再丑,也是你一生中最好看的时候。当你老了的时候,回看这些照片和视频,会觉得自己曾经多么年轻和美好,也会感激自己留下了这些珍贵的回忆。 2. 好不容易认识一个段位高的人,别屁大点事儿就去麻烦人家,关键的人要留在关键的时候用。 为值得事动用人脉,也是对别人能力的尊重。人际关系是一门艺术,要学会把握分寸和时机。不要因为一时冲动或者贪心,而失去了一个...

女性社交指南:十条原则让你在社交中更优秀和幸福

今天,我想和你分享一些靠谱的人生建议,特别是针对我的女性朋友。这些建议是根据以下十条原则,希望你能从中受益。 1. 降低对情感需求的依赖。情感需求是人类的基本需求之一,但是过度依赖情感会让你失去自我,陷入不理智的行为和决策。你应该学会独立和自爱,不要把自己的幸福寄托在别人身上,而是要寻找自己的兴趣和目标,让自己充实和快乐。 2. 吝啬信任。信任是社交中最重要的因素之一,但是也是最容易被滥用和背叛的。你不应该轻易地相信别人,而是要有一定的警惕和判断力,避免被骗或者伤害。你可以通过观察、验证、询问等方式来检验别人的可信度,但是要注意不要过于怀疑或者冒犯他人。 3. 培养被动魅力。被动魅力指的是你在社交中所展现出来的个人形象和气质,它可以让你在社交中更有吸引力和影响力,也可以让你更容易获得他人的喜欢和尊重。你可以通过练习说话、走路、站姿等方式来提高你的被动魅力,也可以通过打造适合自己的人设...

如何判断自己是否真的喜欢做某件事?试试这些思想实验

我们都有自己喜欢做的事情,或者想要做的事情。但是,我们是否真的了解自己的喜好和动机呢?我们是否真的热爱自己所做的事情呢?有时候,我们可能会被外在的因素所影响,比如金钱、名誉、社会压力等,而忽视了自己内心的声音。为了帮助我们更好地认识自己,我为大家介绍了一组很经典的思想实验,可以用来测试自己是否真的喜欢做某件事。 1. 附带结果:如果此刻就把做这件事的附带结果都给你,你是否愿意继续做下去?比如你正在为了减肥 20 斤跑步,但如果现在立刻能比较健康地瘦 20 斤,你还愿意跑步吗?这个思想实验可以帮助我们区分自己是不是真的享受过程,还是只是为了达到目的。如果你只是为了目的而做某件事,那么你可能并不真正喜欢这件事,而只是看中它的结果。如果你即使得到了结果,还是愿意继续做某件事,那么你可能真的喜欢这件事,而不是它的结果。 2. 无人知晓:如果有一件事你只能默默做,不能告诉任何人,你还是否愿意做?这...

缺心眼的10种典型表现,你中了几枪?

缺心眼是一种常见的性格缺陷,它会让人在社交中失去分寸,得罪他人,甚至陷入危险。缺心眼的人往往不懂得观察、分析和判断,只凭自己的一时冲动和感觉行事,结果往往事与愿违。那么,缺心眼的人有哪些典型的表现呢?你是否也有这样的毛病呢?下面我们就来列举一下缺心眼的10种典型表现,看看你中了几枪。 1. 毫无防备地和陌生人交心 缺心眼的人只要遇到谈得来的人,就像久别重逢的亲人一样,毫无防备,无话不谈,迫切地想和对方成为知心朋友。他们不考虑对方的背景、身份和动机,也不注意保护自己的隐私和利益,就把自己的家庭、工作、感情等事情都告诉对方,甚至还借钱给对方或者帮对方办事。这样的做法非常危险,因为你不知道对方是不是真心对你,还是有什么企图。你可能会被骗、被利用、被出卖,或者被卷入一些麻烦。 2. 盲目地跟风说是非 缺心眼的人为了合群,当别人在一起谈论是非时,非常积极的掺和进去。他们不管自己是否了解情况,...

社交中的10条顶级法则,让你在人际关系中游刃有余

社交是我们生活和工作中不可或缺的一部分,它可以为我们带来机会、资源、友谊和快乐。但是,社交也是一门艺术,需要我们掌握一些基本的法则和技巧,才能避免不必要的麻烦和冲突,提升自己的影响力和魅力。在这篇文章中,我将为你分享社交中的10条顶级法则,希望能对你有所启发和帮助。 第一,低阶的人迎合需求,高阶的人创造需求。 在人际关系的博弈中,我们要学会主动出击,而不是被动应付。低阶的人总是试图满足别人的需求,以求得别人的认可和好感。但是,这样做往往会让自己陷入被动和从属的地位,失去自己的主见和个性。高阶的人则不同,他们懂得创造需求,引导别人的期望和行为。他们通过自己的价值观、思想、技能和品味,吸引别人的注意和尊重,从而建立自己的权威和影响力。 第二,没有人会喜欢真正的弱者,慕强是人性底层逻辑。 这个世界上没有绝对的公平和同情,只有相对的利益和竞争。如果你总是表现出自己的软弱和无能,那么你很难得...

财务独立的17个级别,你达到了哪一个?

财务独立是很多人的梦想,但是财务独立并不是一个一步到位的过程,而是一个分阶段的过程。不同的阶段,你的财务状况和自由度也会有所不同。那么,财务独立有哪些级别呢?你又处于哪一个级别呢?让我们一起来看看吧。 第 0 级:完全依赖陌生人 这是最低的级别,也是最没有安全感和尊严的级别。在这个级别,你完全没有自己的收入来源,只能靠陌生人的善意来维持生活。比如,一个人在没有工作的情况下乞讨,或者一个公司依赖于从首次投资人那里筹集资金,而这些人并不关心你的成败。在这个级别,你没有任何控制力和选择权,只能被动地接受他人的施舍。 第 1 级:完全依赖亲友 这是稍微高一点的级别,但仍然很不稳定和不自主。在这个级别,你仍然没有自己的收入来源,但是你可以依靠那些希望你成功的人来帮助你。这些人喜欢你,他们的声誉与你的成功息息相关。比如,15 岁以下的儿童是由父母抚养的,他们通常年龄太小而不能工作,这些人就属于...

恋爱前,你需要有这5种预判力

恋爱是一件美好的事情,但也是一件需要谨慎的事情。你可能会遇到各种各样的人,有些人会给你带来幸福,有些人会给你带来痛苦。如果你想要找到一个合适的伴侣,你就需要有一定的预判力,能够在恋爱前看清对方的真实面目,避免陷入不良的感情中。 预判力是什么?预判力就是能够根据现有的信息和经验,对未来可能发生的事情做出合理的推测和判断。预判力可以帮助你分析对方的性格、行为、价值观等方面,从而判断对方是否适合你,是否值得你付出感情。 那么,恋爱前,你需要有哪些方面的预判力呢?我认为至少有以下5个方面: 1. 情绪管理能力 情绪管理能力是指一个人能够控制自己的情绪,不让情绪影响自己的理智和行为。一个有情绪管理能力的人,会在遇到不愉快的事情时,保持冷静和理性,用合适的方式表达自己的感受,而不是大发脾气、摔东西、动手动脚。 恋爱时,如果对方对你大呼小叫、摔东西,这说明对方没有情绪管理能力,很可能在婚后会失...

20部搞钱必看的纪录片

如果你想在这个竞争激烈的社会中脱颖而出,你需要不断地学习新知识,开拓新视野,提升自己的能力和素养。而金融知识是你不可或缺的一项武器,它可以帮助你理解经济运行的规律,把握投资的机会,规避风险的挑战,实现财富的增长。 今天,我要给大家推荐20部搞钱必看的纪录片,它们涵盖了金融、经济、商业、品牌等多个领域,从不同的角度展示了财富的秘密和富人的智慧。这些纪录片都是我精心挑选的,有些是我反复观看的,有些是我最近才发现的。我相信,无论你是金融小白还是老手,都能从中受益匪浅。 1. 《隐形亿万富翁》 这是一部非常有趣和刺激的纪录片,讲述了一个亿万富翁如何用100美元和一辆小破车,在3个月内创造出一个市值100万美元的公司的故事。他不仅要隐瞒自己的真实身份,还要面对各种困难和挑战,比如找客户、招聘员工、谈判合同等等。看完这部纪录片,你会知道,成功不是靠运气或者背景,而是靠强大的目标感和执行力。 2...

6种思维方式,让内心无比强大

掌握以下6种思维方式,让内心无比强大: 1. 钝感力,把事情简单化 很多时候,我们会因为过度敏感而给自己带来很多不必要的烦恼。我们会想太多,把别人的话和行为都当成是对自己的暗示或评价,从而陷入自我怀疑和自责的情绪中。 钝感力就是一种能够让我们把事情简单化的思维方式。它不是让我们变得麻木或冷漠,而是让我们不要过分解读和联想,而是直接相信别人的表达。 比如,当别人说“你今天看起来有点累”,我们不要想“他是不是觉得我没精神”、“他是不是在暗示我做得不好”,而是直接回答“谢谢你的关心,我确实有点累”。 当我们用钝感力来处理事情时,就会减少很多不必要的内耗,让自己更加轻松和自信。 2. 快速停止自己的负面情绪 负面情绪是人类的一种正常反应,它可以帮助我们警惕危险和改进问题。但是,如果我们让负面情绪持续发酵,就会对我们的身心健康造成严重的影响。 快速停止自己的负面情绪就是一种能够让我们...

爱情运势测试:算算你是哪张爱情塔罗牌

爱情运势测试:算算你是哪张爱情塔罗牌
你是否想知道你的爱情运势如何?你是否想探索你的感情世界,发现你的真实需求和潜在挑战?你是否想通过一张神秘的塔罗牌,来揭示你的爱情命运?如果你的答案是肯定的,那么就来参加我们的《算算你是哪张爱情塔罗牌》测试吧! 塔罗牌是一种古老的占卜工具,它可以帮助你了解自己的内心,指引你的生活方向,预测你的未来趋势。在塔罗牌中,有22张大阿卡纳牌,每张牌都有其独特的图案、象征意义和解读。其中,有些牌与爱情有着密切的关系,比如恋人牌、恋人之星牌、恋人之月牌等。这些牌可以反映你的爱情观、恋爱风格、感情状态等方面的信息,让你更清楚地认识自己,更好地处理你的感情问题。 我们的测试非常简单,只需要你输入你的生日,就可以为你推荐一张最适合你的爱情塔罗牌。你只需把你生日的年月日的8个数字相加,大于22就减去22,大于44就减去44,剩下的数字就是你的数字了。然后,我们会根据你的数字,为你选择一张对应的爱情塔罗牌,并...
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