많은 사람들이 직장에서 자신의 일이 인정받지 못하거나, 승진되지 않거나, 존중받지 못한다고 느끼면서 불안감을 느낍니다. 그들은 항상 만족감, 행복, 성취감을 가져다주는 일을 기대합니다. 그들은 자신의 일에 헌신하고 자신의 일에 열정을 가져야 한다고 믿습니다. 그렇지 않으면 자격이 없는 직원이 될 것입니다.
그런데 과연 이런 사고방식이 맞는 걸까요? 정말 일이 인생의 전부인가요? 다른 각도에서 일을 바라볼 수 있을까요?
오늘 저는 미혼모의 실화를 여러분과 나누고 싶습니다. 그녀의 행동과 태도로 그녀는 우리에게 다른 직장 사고방식, 냉철한 일하는 사고방식을 보여주었습니다.
##무관작업이란?
이 직업이 마음에 들지 않을 수도 있지만 이제 이 직업을 통해 가족을 부양할 수 있고 무관심하게 일할 수 있습니다.
무관심한 일이란 우리가 일에 무관심하고, 무책임하고, 열심히 일하지 않는다는 것을 의미하지 않습니다. 이는 우리가 일과 일정한 거리를 두어야 함을 의미하며, 일이 우리 삶의 모든 공간을 차지하게 해서는 안 되며, 일이 우리의 감정과 가치관에 영향을 미치도록 해서는 안 됩니다.
무관심 작업의 핵심 아이디어는 작업은 작업일 뿐입니다.
일을 삶의 전부가 아닌 삶의 일부로 볼 때 우리는 역할과 필요 사이의 균형을 더 잘 맞출 수 있습니다. 우리는 우리가 원하는 것이 무엇인지, 무엇이 필요한지, 무엇을 해야 하는지 더 명확하게 알 수 있습니다.
무관심하게 일하면 많은 이점이 있습니다.
- 불안과 스트레스를 줄일 수 있습니다. 우리가 일을 자기 가치의 반영으로 여기지 않는다면, 우리는 다른 사람의 평가와 기대에 그다지 신경 쓰지 않을 것입니다. 승진과 명예, 칭찬을 받지 못한다고 해서 좌절하거나 실망하지 않을 것입니다. 직장에서의 문제와 과제를 보다 객관적으로 바라보고 보다 합리적으로 해결책을 찾을 수 있습니다.
- 우리를 더욱 집중하고 효율적으로 만들 수 있습니다. 일을 인생의 전부로 보지 않을 때, 우리는 시간과 에너지를 더 잘 정리할 수 있습니다. 우리는 근무 시간 동안 밖으로 나가서 일을 잘 할 수 있습니다. 퇴근 후에는 일을 내려놓고 나만의 사적인 공간과 관심을 즐길 수 있습니다.
- 그것은 우리를 더 자유롭고 행복하게 만들 수 있습니다. 일을 삶의 의미로 여기지 않을 때 우리는 우리의 잠재력과 가능성을 더 폭넓게 탐구할 수 있습니다. 우리는 경력 계획과 개발 방향을 보다 유연하게 조정할 수 있을 것입니다. 우리는 직장에서의 변화와 기회에 보다 차분하게 직면할 수 있습니다.
올바른 직장 사고방식: 일은 그저 일일 뿐이므로 불안감을 느끼지 않을 것입니다.
실화
미혼모가 무관심한 노동을 실천하는 과정에 대한 실화이다.
이 미혼모는 리(가명) 선생님으로, 고등학교 수학 교사로 주요 고등학교에서 가르치고 있습니다. 그녀 옆에는 6살 된 아들이 있다.
리 선생님은 과목 교사이지만 담임 교사가 된 적이 없습니다. 그녀는 담임 교사가 되는 것이 너무 시간이 많이 걸리고 에너지 집약적이며 아들과의 관계에 영향을 미칠 것이라고 느꼈습니다. 그녀는 수학을 잘 가르치고 학생들에게 지식과 방법을 전달하는 데 집중하고 싶어합니다.
어느 해 학교에 새로운 교장이 부임했는데, 그는 모든 교과목 교사가 담임교사로서 수업을 이끌어야 한다고 규정했다. 이는 리 선생님에게 큰 타격이었습니다. 그녀는 이것이 자신에게 무례하고 불공평하다고 느꼈습니다. 그녀는 교장의 압력에 굴복하지 않고 자신의 권리를 위해 싸우기로 결심했습니다.
그녀는 교장에게 직접 전화를 걸어 ‘나는 수업을 맡을 수 없다. 내 아이들이 고아가 되는 것을 원하지 않는다’고 말했다. 그녀는 감정적인 말투 없이 차분하고 이성적으로 말했다. 그녀는 단지 한 가지 사실, 바꿀 수 없는 사실을 말했을 뿐입니다.
그 결과 교장은 그녀의 태도에 충격을 받았다. 그는 그녀에게 수업을 이끌도록 강요할 방법이 없었기 때문에 그녀의 요청에 동의할 수밖에 없었다. 이런 식으로 리 선생님을 제외하고 학교 전체의 모든 주요 과목 교사가 수업을 담당했습니다.
리 선생님은 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하거나 평가하는지 신경 쓰지 않습니다. 그녀는 또한 교장이 자신에 대해 어떤 의견을 가지고 있는지, 그것이 그녀의 경력 개발에 영향을 미칠지 여부에도 관심이 없습니다. 그녀는 자신의 직업과 가족에만 관심이 있습니다. 그녀는 ‘내가 좋지 않다고 말할 수 있고, 당신의 승인이 필요하지 않다고 말할 수 있지만 나는 최선을 다해 일을 할 것입니다‘라고 말했습니다.
리 선생님은 자신의 능력과 가치를 증명하기 위해 자신의 행동을 사용하셨습니다. 그녀는 우수한 학생들을 많이 가르쳤으며 학생과 학부모의 신뢰와 사랑을 얻었습니다. 그녀는 또한 아들을 잘 돌보며 따뜻하고 행복한 가정을 꾸렸습니다. 그녀는 무관심한 일하는 정신으로 일과 삶의 균형을 이루었습니다.
당신이 보는 여자는 실제로 매우 강한 사람입니다. 그녀는 자신이 인생에서 원하는 것이 무엇인지 알고 있으며 당신이 그녀에게 승진이나 명예 또는 그와 유사한 것을 기대하지 않습니다. 더 중요한 것은 내 가족과 아이들을 돌보아야 한다는 것입니다. 이것이 바로 세상의 절주입니다.
무관심한 업무 태도를 키우는 방법은 무엇입니까?
아마도 당신은 리 선생님이 특별한 경우이고 특별한 배경과 환경을 가지고 있다고 생각할 것입니다. 당신이 속한 직장에서는 리씨처럼 무관심하게 일할 수 없다고 생각할 수도 있습니다.
사실 무관심하게 일하는 것은 특별한 기술이나 전략이 아니라 심리적 상태와 사고방식이다. 이는 귀하의 경력, 직위, 산업 또는 회사에 달려 있는 것이 아니라 자신, 일 및 삶에 대한 이해와 태도에 달려 있습니다.
무관심한 업무 사고방식을 기르고 싶다면 다음과 같은 측면에서 시작할 수 있습니다.
- 일의 본질을 인식. 일은 교환 관계입니다. 귀하는 회사의 가치를 창출하기 위해 시간, 에너지, 기술 및 지식을 사용하며 회사는 급여, 혜택 및 기회로 보상합니다. 일은 인생의 전부도 아니고 자기 가치를 반영하는 것도 아닙니다. 당신은 당신의 직업을 좋아할 수도 있고 싫어할 수도 있지만, 당신의 직업이 당신의 기분과 행복에 영향을 미치도록 놔둘 수는 없습니다.
- 목표와 요구사항을 명확히 하세요. 왜 일하고 싶은지, 일을 통해 무엇을 얻고 싶은지, 그 일에 대해 어떤 대가를 지불해야 하는지 알아야 합니다. 자신만의 진로 계획과 발전 방향이 있어야 하며, 남을 맹목적으로 따르거나 트렌드를 따라가서는 안 됩니다.
- 자신만의 경계와 최종선을 설정하세요. 근무시간과 휴식시간을 명확히 하고, 업무가 개인 공간과 시간을 침범하지 않도록 해야 합니다. 신체적, 정신적 건강을 보호해야 하며, 일을 위해 건강과 행복을 희생해서는 안 됩니다. 과감히 거절하고 소통해야 하며, 자신의 능력과 책임을 넘어서는 일을 받아들이지 말고, 부당한 요구와 압력을 용납하지 말아야 합니다.
- 자신만의 관심분야와 취미를 개발하세요. 자신만의 라이프 스타일과 재미를 가져야 하며, 일이 삶의 유일한 콘텐츠가 되도록 놔두지 마세요. 직장 밖에서도 행복하고 만족감을 느낄 수 있도록 자신이 좋아하는 것을 찾아야 합니다. 직장 밖에서도 지지와 동료애를 받을 수 있도록 사회적 범위를 넓히고 같은 생각을 가진 친구를 사귀어야 합니다.
결론
심리학은 서양 철학에서 유래되었습니다. 심리학을 연구하는 것은 인간의 본성을 연구하고 궁극적으로 세상을 이성적으로 보는 것입니다. 이 세상에 더 많은 기대를 두지 않으면 막히거나 좌절을 겪을 것이라고 예상하지 못할 것입니다. 왜냐하면 세상은 이렇지 않기 때문입니다. 여러분, 세상은 작동 방식입니다.
무관심하게 일하는 것은 수동적인 탈출이 아니라 긍정적인 선택이다. 이를 통해 우리는 일을 더 잘 즐기고 인생을 더 잘 즐길 수 있습니다. 그것은 우리를 더욱 품위 있고 행복하게 만들 수 있습니다.
올바른 직장 사고방식을 갖고 싶다면 무관심 기반의 업무를 시도해 보는 것도 좋습니다! 저를 믿으세요. 새로운 당신을 발견하게 될 것입니다!
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